<p class="ql-block"> 疫情期间，路北区世嘉实验小学师生线上学习，居家生活，容易增加心理压力，诱发负面情绪。为了做好师生心理疏导，学校体育组老师创编了心理减压操，用于帮助师生缓解压力，放松心情。</p> <p class="ql-block"> 体育老师把视频发到教师群和各班级群，老师和孩子们都可以在家跟着视频学习。</p> <p class="ql-block"> 整套心理减压操动作简单易学，通过四肢运动可以增强免疫力，活跃的音乐，也激发了师生积极的情绪，从而有效缓解压力，强大内心，为复学复课加油助力！</p>