<p class="ql-block">尊敬的各位家长，亲爱的同学们：</p><p class="ql-block"> 你们好！</p><p class="ql-block"> 首先感谢家长朋友们一直以来对学校工作的理解与支持，大家辛苦了！</p><p class="ql-block"> 根据上级通知精神，为最大限度确保广大师生身体健康和生命安全，清明节后学生暂缓返校，为配合疫情防控需要，2022年4月6日开始，我校开展线上教学，返校时间另行通知。</p><p class="ql-block"> 疫情防控，人人有责。请家长朋友、同学们严格遵守所在社区、村的疫情防控要求，坚持减少外出，不去人员密集的地方，不要参与婚丧嫁娶等聚会活动，正确佩戴口罩，切实做好个人防护，遵守公共场所的防疫要求。妥善安排居家生活，同时做好线上上课准备，做到“停课不停学”。</p> <p class="ql-block">给同学的建议</p> <p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">制定合理可行的作息计划。按照新的作息时间，调整生物钟，保证充足睡眠，不熬夜，早睡早起。保持学习环境整洁、学习用品齐全，以最饱满的状态迎接线上学习。课间休息，起身活动眺望远方，每天坚持做两次眼保健操缓解视力疲劳。</p><p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">每天坚持不少于一小时的体育锻炼。劳逸结合，进行力所能及的家务劳动，如，叠被子、收拾书桌、打扫房间、做饭、洗碗等，掌握必要的生活技能。</p><p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">合理使用电子设备，除上课需要之外不使用电子产品，不沉迷手机及电脑游戏，坚持学习、锻炼两不误。</p><p class="ql-block">04</p><p class="ql-block">多阅读，让书本陪伴度过居家战“疫”的时光，养成终生受益的阅读习惯。</p> <p class="ql-block">给家长们的建议</p> <p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">指导督促孩子规律作息，学生按时参与线上教学活动，每日保证10小时睡眠时间，养成良好的学习和生活习惯。</p><p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">正确使用电子设备学习，关注孩子使用电脑、平板、手机等电子设备情况，帮助孩子加强自我管理和约束，防止沉迷网络和电子游戏。</p><p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">关注孩子身体健康状态，居家期间，请家长切实履行安全监护与教育职责，加强有针对性的防溺水、交通、用电、反诈防骗等安全提醒，排查家庭安全隐患设施设备。引导孩子养成良好卫生习惯和健康生活方式。勤洗手、戴口罩，多通风。加强锻炼，增强体质，每天坚持至少1小时体育锻炼</p><p class="ql-block">04</p><p class="ql-block">树立正确应对疫情心态，积极做好亲子沟通，引导孩子保持良好心理状态。</p> <p class="ql-block"> 家长朋友们，疫情防控无小事，请大家务必高度重视，认真做好个人和家庭防疫工作。 特殊时期，齐心协力，携手并肩，团结抗疫。真诚希望各位家长积极配合学校做好疫情防控和线上学习工作。让我们家校携手，共克时艰，落实落细疫情防控各项措施，全力护航学生身心健康成长！</p>