<p class="ql-block">“世界那么大，我想去看看”，可要是没有一双明亮的眼睛，又怎能领略精彩纷呈的世界，尤其是那些还在生长期，正为看世界做着精心准备的幼儿。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">为什么会近视呢？</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">1.看电视时间太长。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.看书时离书本太近。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.在过强或过暗的光线下看书、写字等用眼活动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.躺着看书或电子产品。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.在走路时或摇晃的车厢内看书。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">近视有什么危害？</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">高度近视会引起视网膜裂孔、出血和剥离、黄斑变性出血、青光眼等并发症，严重的可以导致失明。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">如何保护我们的眼睛</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">1.为孩子创造良好的读写环境，保证照明，课桌椅高度和斜度调整至适合学生身高。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.加强眼保健操等护眼措施。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.强化户外体育锻炼。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.针对学生发生视力不良幼儿应该及时配合进行复查和矫正工作。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.减少用眼时间，降低视力负担：视近时间不宜过长，读书写字1小时后要休息10—15分钟，向远处眺望，使睫状肌放松休息。减少电子屏幕如手机、电脑、PAD的使用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.平衡膳食，合理营养，养成良好的饮食习惯，纠正偏食挑食的不良习惯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7.保持正确的读写姿势，做到3个“一”：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一尺：眼与书本的距离保持一尺</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一拳：胸口与课桌缘的距离保持一拳</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一寸：手指距离笔尖的距离保持一寸</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">我们共期盼，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">多一份关爱，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">多一份“睛”彩。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">爱眼护眼，从点滴做起，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愿每个孩子都拥有一双健康明亮的眼睛。</p>