<p class="ql-block">亲爱的家长和小朋友们:</p><p class="ql-block"> 在疫情防控工作的关键时期，孩子们的“宅"家时间延长，为了让孩子们在家度过一个安全、健康、快乐的时光，我们为家长准备了一份″幼儿居家一日生活作息时间表"，希望孩子居家也能像在幼儿园一样，有规律的生活。</p> <p class="ql-block">活力晨起:(7:30-8:00)</p><p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">小班：尝试自己穿衣服、鞋袜，学会自己上厕所。</p><p class="ql-block">中班：有次序地穿衣服和鞋袜，学习整理床铺，叠睡衣、小毛巾被等。</p><p class="ql-block">大班：迅速有次序地穿好衣服和鞋袜，鞋子会分清左右，并自己整理床铺。</p> <p class="ql-block">开心早餐(8:00-9:00)</p><p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">小班：愉快、独立用餐，并保持桌面干净。</p><p class="ql-block">中班：愉快、安静地进餐，细嚼慢咽，不挑食，不剩饭菜，学习使用筷子。</p><p class="ql-block">大班：愉快、安静地使用筷子进餐，饭后收拾整理干净。</p> <p class="ql-block">居家劳动(9:00-10:00)</p><p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block"> 鼓励孩子帮助家人做一些他力所能及的事，如擦桌椅、扫地、收拾餐具等，成为家里的小帮手。</p><p class="ql-block">温馨提示</p><p class="ql-block">1.鼓励孩子参与家庭劳动，培养孩子的家庭责任意识。</p><p class="ql-block">2.根据孩子能力做力所能及的事情，注意卫生与安全。</p> <p class="ql-block">学习时光</p><p class="ql-block">指导建议：(10:00-10:30)</p><p class="ql-block"> 居家防疫也要记得学一些本领哦！画画、折纸、讲故事、探索、唱歌等，选一样喜欢的事情做一做......</p><p class="ql-block">1. 可以和孩子一起商量，安排他们喜欢的、适合的学习内容，并陪伴孩子学习。</p><p class="ql-block">2. 家长有效陪伴、耐心指导，激发孩子的学习兴趣。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">健康运动:(10:30-11:00)</span></p><p class="ql-block">指导建议</p><p class="ql-block">小班：原地向上跳和兔子跳；学拍皮球、互相滚接大皮球。</p><p class="ql-block">中班：能有节奏地走、走平衡板；；练习夹沙包跳和单脚沿直线跳；玩抛接球；玩走小斜坡。</p><p class="ql-block">大班：练习倒走、玩跳绳、跳皮筋；练习边走边拍球或边跑边拍球等。</p><p class="ql-block">温馨提示</p><p class="ql-block">1.运动前可以先做热身活动，根据孩子的动作发展水平合理地开展运动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.家长可以和幼儿玩一些适宜室内的体育游戏，在可以室外的条件下，增加室外体育活动，注意做好防护。</p> <p class="ql-block">自主午餐:(11:00—12:30)</p><p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">小班：愉快地自己独立用餐，并保持桌面干净。</p><p class="ql-block">中班：愉快、安静地进餐，细嚼慢咽，不挑食，不剩饭菜，学习使用筷子。</p><p class="ql-block">大班：愉快、安静地使用筷子进餐，饭后收拾整理干净。</p> <p class="ql-block">午睡时间:(12:30-14:30)</p><p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block"> 根据孩子的生理年龄特点，午睡有益孩子的身心发展需求，所以孩子在家也要养成午睡习惯哦！</p> <p class="ql-block">点心时间:(14:30-15:00)</p><p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">午睡时间结束，该起床了！喝点水，吃点水果点心，补充一下能量吧！</p> <p class="ql-block">自由时光</p><p class="ql-block">游戏时间:(15:30-16:30)</p><p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">小朋友可以和爸爸妈妈玩搭积木、拼图、运动小游戏… </p> <p class="ql-block">活力时光(16:30-17:00)</p><p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">早晚都要运动哦，给居家隔离的生活添一份活力！</p> <p class="ql-block">快乐晚餐:(17:00-18:00)</p><p class="ql-block">小班：愉快地自己独立用餐，并保持桌面干净。</p><p class="ql-block">中班：愉快、安静地进餐，细嚼慢咽，不挑食，不剩饭菜，学习使用筷子。</p><p class="ql-block">大班：愉快、安静地使用筷子进餐，饭后收拾整理干净。</p> <p class="ql-block">亲子时光:(18:00-20:00)</p><p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">小班：可以挑一些有简单漫画类的绘本，可以是一段段小故事类；家长可读故事给孩子听，重点在于培养孩子阅读兴趣、阅读习惯。</p><p class="ql-block">中班：可以挑一些有画面且有简单文字解说类绘本；分享式阅读，孩子家长提出问题，互问互答。</p><p class="ql-block">大班：可以挑一些有文字与画面搭配的绘本，这时的孩子学习内容在增多，部分文字已经开始认得并熟读。孩子能完整阅读并理解故事内容，家长可帮助孩子梳理故事的主要结构。</p> <p class="ql-block">洗漱时间:(20:00-21:00)</p><p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block"> 累了一天了，让我们泡一泡小脚丫，认真刷牙洗脸，测测体温，舒舒服服地准备睡觉啦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">安静入睡:(9:00-9:30)</p><p class="ql-block">家长可以给小朋友讲睡前故事或播放轻音乐。</p> <p class="ql-block">疫情防控关乎每个人及全社会的健康安全，守护好每一位孩子的生命安全和身体健康是我们共同的使命和心愿。请家长和小朋友们大手牵小手，在家一起做亲子活动，帮助孩子养成良好的生活作息习惯，同时感谢各位家长朋友对幼儿园疫情防控工作的支持与配合！</p> <p class="ql-block">让我们齐心协力、共克时艰、战胜病毒、赢得胜利！</p>