<p class="ql-block">合理安排一日活动</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">快乐度过别样宅家生活</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">关注幼儿身心健康</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">做好心理防</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">同心抗疫</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">致敬最美逆行者</p> <p class="ql-block">为了让孩子们保持良好的作息习惯，丰富孩子们的居家生活，我园在防疫期间给孩子们梳理了一份“居家一日生活作息表”作为参考，让我们与孩子一起重拾这份美好的亲子时光，一起平安快乐的度过这个特殊的假期吧！</p> 8:00—8:30 快乐起床 <p class="ql-block">按时起床和孩子一起拥抱暖暖的阳光，一起穿衣、叠被、洗漱，感受美好的早晨。</p> <p class="ql-block">【家长指南】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 给孩子测量体温，并按时上报孩子的身体情况。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.刷牙、洗脸、洗手，帮助孩子养成良好的卫生习惯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3. 开窗通风30分钟，保证空气流通。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小班：学会自己上厕所，在家长的协助与鼓励下自己穿衣服、叠睡衣、小毛巾被等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中班：有次序地穿衣服和鞋袜，学习整理床铺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大班：迅速有次序地穿衣服和鞋袜，鞋子会分左右，并自己整理床铺。</p> 8:30—9:00 营养早餐 <p class="ql-block">美好的一天，早餐是必不可少的营养，爸爸妈妈可以尝试和宝贝一起动手制作“亲子早餐”。</p> <p class="ql-block">【家长指南】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1. 餐前洗手，提醒孩子使用“七步洗手法”洗手。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2.合理安排餐点，让孩子养成定点、定时、定量进餐习惯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.帮助孩子养成良好的饮食习惯：正确使用餐具、细嚼慢咽、不边吃边玩、进餐时不看电视或手机。</p> 9:00—10:00 益智天地 <p class="ql-block">爸爸妈妈可以陪着孩子们一起学习，玩亲子互动游戏，也可以开展阅读活动、做手工、种植等活动。</p> <p class="ql-block">【家长指南】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.引导督促孩子认真做事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.有效陪伴、耐心指导，激发孩子的学习兴趣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小班：练习使用剪刀，做手工或是亲子阅读等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中班：和爸爸妈妈讨论春天是什么样子的？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大班：学习认识钟表，自己制定一日生活时间表。</p> 10:00—10:30 美味水果 <p class="ql-block">喝点水，吃点水果、点心，补充能量</p> 10:30—11:00 活力运动 <p class="ql-block">每天进行运动，给宅在家的生活添一份活力！</p> 11:00—12:30 <p class="ql-block">可以让孩子做爸爸妈妈的小帮手，一起来准备午餐，这样的午餐吃起来会幸福感爆棚哦！</p> 12:30—15:00 温馨午睡 <p class="ql-block">根据孩子的生理年龄特点，午睡有益孩子的身心发展需求，所以孩子在家也要养成午睡习惯哦！</p> 15:00—16:00 家务小能手 <p class="ql-block">午睡起床了，我们一起做一只勤劳的小蜜蜂，开始劳动力！劳动过后喝点水、吃点水果，补充能量。</p> 16:00—17:00 自主游戏时间 <p class="ql-block">让孩子拥有自己的空间，决定自己的游戏规则。</p> 17:00—18:00 活力运动 <p class="ql-block">早晚都要运动哦，给宅在家的假期生活添一份活力！</p> 18:00—19:00 亲子阅读 <p class="ql-block">听听故事，看看书，既让孩子享受读书学习知识的乐趣，又让父母走进孩子的心灵世界。</p> 20:00—20:30 睡前洗漱 <p class="ql-block">累了一天了，洗个泡泡澡吧！睡觉前记得还要刷牙哦！</p> <p class="ql-block">【家长指南】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1.在睡前洗澡、刷牙，帮助孩子养成良好的卫生习惯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2.指导孩子有序脱衣服、鞋袜，摆放整齐。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.让孩子按时睡觉，睡前可以听听轻音乐或睡前故事。</p> 幼儿心理健康疏导 <p class="ql-block">“父母情绪稳定是给孩子最好的礼物”，尤其是在防疫抗疫的特殊时期，家人情绪稳定就是孩子最好的强心剂。父母的情绪越稳定，孩子才能建立起安全感。</p> <p class="ql-block">制定全家日常作息表，做到规律有序生活。家长可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、学习、娱乐等安排做成一张时间表，还可以列出每日愿望清单，如做手工、画画、亲子游戏、室内运动、制作美食、打理植物等，由全家共同来完成，共度美好的亲子时光，使居家生活变得更健康更有序。可以利用这段时间教孩子一些家务活，培养孩子的劳动意识和动手能力。</p> 解压小妙招 <p class="ql-block">01 帮妈妈做家务，争当小小劳动者，培养劳动技能。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 02 跟着爸爸做运动，宅家锻炼，增强体质、提高免疫力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 03 做有意义的亲子手工，放下手机，关掉电视……和孩子一起做手工，享受这温馨、有意义的亲子时光。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 04 父母鼓励，交流倾听孩子心声。孩子需要父母的理解和关爱。</p> 居家防疫指导 <p class="ql-block">1.科学佩戴口袋</p> <p class="ql-block">2.保持社交距离</p> <p class="ql-block">3.讲究个人卫生</p> <p class="ql-block">春暖花开的时光，凌河中心幼儿园用独有的方式和每一个孩子、家庭一起度过用“疫”趣课程实现优质的亲子陪伴。我们坚信明媚的阳光终会照亮这片大地。疫情时光，有爱相伴，让我们共同携手，度过充实而有趣的亲子时光。</p>