<p class="ql-block"> 健康中国，我行动！幸福行，走出健康！当下疫情反扑，防疫不容疏忽！而免疫力，就是最好的医生！幸福行没有白走的路，每一步都算数！</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 健康中国，走起来！</span></p> <p class="ql-block"> 阳春三月，万物复苏，柳绿花红，莺歌燕舞，大地一片生机勃勃……</p><p class="ql-block"> 在生机勃勃的2022年春日，19期"幸福行"， 就轻轻地迎“春"而来。五十一位热爱生命的健康达人、十五位富爱义工老师们，齐聚“成都森湖山庄"，共愿共行，开启3月30-4月3日幸福行！</p><p class="ql-block"> <span style="font-size:18px;">3月30日开营啦！</span> 行走中見自己、见天地、见众生……</p><p class="ql-block"> 开营啦……</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(31, 31, 31);"> 一个小小心愿，一种健康活法，一群人一件事一辈子，信愿行💞之践行在"幸福行"健康行走养生公益活动，为人生价值加码，为生命愿景</span><span style="color:rgb(31, 31, 31); font-size:18px;">加油！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(31, 31, 31);"> 2022年2月20日，25位义工老师，开始为"第19幸福行”顺利开启，切姜丝啦！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(31, 31, 31);"> 他们是:</span>陈声润、蒋洪亮、伍慧、沈薇、李壮、邓保平、王奎、郑学才、张敏、张良军、张朋华(带孩子)、孙晓蓉、宋安宁、缪馨缘(带爱人)、武清林、程小栩、李玲(带孩子)、罗亦航、王娟、王淼、董光熙、李明吉。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(31, 31, 31);"> 这次大家吃姜丝都吃的特别好，这次的姜丝非常不一样，切的细、淹的久、爱的浓，融化了每一丝姜丝，香在每一位吃者嘴里……。</span></p> <h1><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 💞准备</b></h1><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 善愿一发，天下齐助！爱在人间！成就众心大愿，尽在"幸福行"健康行走养生营！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> "知行合一"的大爱志愿者们，太了不起了！生命中宝贵的5天，勇敢的给出给这个世界，服务生命，就因为：我愿意！我服务我高兴！我喜欢这样的活！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">💞 福务组：蒋洪亮、伍慧</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">💞 厨房组：沈薇、李壮、邓保平</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">💞行禅组：郑学才、陈曦、张良军、张治华、唐萍、慈甜、袁世华、朱锡燕、张小月</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 为什么来做义工？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 因为，我们的心是一样的！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 因为，活着就愿意煜煜生辉！</span></p> <p class="ql-block"> 🍀我们是健康的领袖，成都第19期幸福行班委：</p><p class="ql-block"> 班长：刘锋</p><p class="ql-block"> 副班长：高小红、朱梅</p><p class="ql-block"> 秘书长：覃婷</p><p class="ql-block"> 财务长：卢琼英</p><p class="ql-block"> 活动长：陈碧玲</p><p class="ql-block"> 宣传长：乐乐</p><p class="ql-block"> 班委：曾庆斯、杨震、黄纪业</p><p class="ql-block"> 同愿同行，在生活中践行"幸福行"健康生活方式！</p><p class="ql-block"> 我们愿意守护成都第19期伙伴，活成健康！我们发愿共创"5月17-23日第20期幸福行"，把健康带给身边至少十个最亲最爱的人。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(31, 31, 31);"> 开营啦！</span></p><p class="ql-block"> 往事全清零，万事皆可期，春意正盎然，阳光正温暖，幸福行，说走咱就走起来！</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 本期36位伙伴参与体重指标检测。在营期间减脂冠军:康久有14斤;亚军李忠良10斤;季军袁世界、蒋黎黎、康文英8斤;杨志强、曹光富7斤……5斤以上11人。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 曾经纪录·当期减脂冠军:10期冠军黄东17.8斤、1期冠军袁博17.3斤！</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 本期第一天，有26位伙伴参与空腹血糖检测，其中6位指标异常〈有的一直靠药物维持〉。而这五天，在不打胰岛素，每天大量吃糖的情况下，所有伙伴的指标都得到调理，有的已完全正常。</p><p class="ql-block"> 有 32位伙伴参与血压指标检测，其中8位异常，结营时伙伴指标均得到调理。降压冠军黄纪业，季军袁世华，亚军张平荣、袁秀兰。</p><p class="ql-block"> 以上指标均为第5天早晨检测，期待伙伴完成 7天和复食后的成果。</p> <p class="ql-block"> 生活即教育！生活即修行！ 生活就是一道道选择题，日日学习、事事练习、一辈子学生娃。</p><p class="ql-block"> 无论你周围正在发生什么，你是可以选择身处天堂或者地狱。你心可以选择在炼狱，也可以选择像在天堂般享受。当你能量更高时，外界发生的一切，均会善用分别相、不起分别念，每时每刻都活在天堂中，乐趣无穷。</p><p class="ql-block"> 行走中，心在炼狱，身在炼狱;心在天堂，身亦天堂！</p> <p class="ql-block"> 家庭和睦，父慈子孝，夫妻恩爱，是许多人追求的美好家庭生活。</p><p class="ql-block"> 李爷爷93岁了、黄奶奶87岁了，耳聪目明，行动自如。他们一生为医，救死扶伤，为人善良，家庭幸福，儿女孝顺，子孙昌隆！</p><p class="ql-block"> 87岁黄奶奶来走幸福行，93岁的李爷爷陪着，禅场、会场都默默的守护着，李爷爷幽默谦虚地说：他是唯一的旁听生！李爷爷，93岁了，仍然是个记笔记的主！！！佩服！赞叹！</p><p class="ql-block"> 这一家子，儿子李壮做义工(已经10多场了)，家人行禅！</p><p class="ql-block"> 这一家子，在“幸福行”行走中行出了"最牛家庭队"！</p><p class="ql-block"> 这一家子，活成了榜样！</p> <p class="ql-block"> 当惜则惜，当弃则弃！</p><p class="ql-block"> 浮华万千，家人待好！</p><p class="ql-block"> 父母深爱我们，别对他们说狠话；</p><p class="ql-block"> 爱人陪伴我们，别对他们发脾气。</p><p class="ql-block"> 他们才是这个世界最在乎你的人。好好珍惜眼前，善待身边挚爱，余生不长，且行且珍惜。</p> <p class="ql-block"> 季羡林先生曾在《悲喜自渡》中写到：</p><p class="ql-block">“人间万千光景，苦乐喜忧，跌撞起伏，除了自渡，其他人爱莫能助。”</p><p class="ql-block"> 活着，就是要逢山开路，遇水搭桥，在万千挑战面前，仍持圣心！</p> <p class="ql-block"> 19期幸福行，超赞的是有7队夫妻同行！夫妻同心，其力断金！</p><p class="ql-block"> 真爱在哪里呢？真爱就在婚姻的殿堂里。婚姻之美在于懂得彼此，在于真心流露，在于风雨同舟，更在于毫无遮挡、心性袒露、还在于能够相互疗愈、能否为Ta点亮心灯，<span style="font-size:18px;">能否从对方的眼睛里看到彼此，并能够为对方留出空间、允许，让对方成长。</span></p><p class="ql-block"> 一场经历、一份考验，我们是否在岁月的沉淀中读懂了对方，读懂了自己？</p><p class="ql-block"> 夫妻关系是家庭中最核心的关系！夫妻同行同修，将爱与温暖带回家！面对生活中的苦难，抱怨是本能，自渡是本事，渡人是格局。人生匆匆，既要做自己的摆渡人，也要有摆渡他人的胸怀。</p><p class="ql-block"> 愿我们都能拥有强大的自愈能力，自己变成一道光的同时，也能洒下星光照亮他人的路。</p> <p class="ql-block"> 袁氏一家子，19期又一个"最美家庭队！"年长的袁爸带头做义工，善良的的儿子袁博每期都供养水果，袁家的兄弟姐妹们一起行走大地心明亮，世建兄在觉行中决胜了关系的幸福……</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(31, 31, 31);"> 行走里，品心…… </span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(31, 31, 31);"> 那坚持的脚步最动人……</b></p><p class="ql-block"> 行走里，觉醒……</p><p class="ql-block"> 那觉知的能力最撩心……</p><p class="ql-block"> 行走里，践行！</p><p class="ql-block"> 那行动的力量最珍贵……</p> <p class="ql-block"> 婚姻是心灵的港湾。</p><p class="ql-block"> 在婚姻中我们照见自己，照见自己的不完美、脆弱、空虚、强势、匮乏……婚姻带给我们成长的机会。当我们圆满了，世界就圆满；当婚姻圆满了，家庭圆满了，我们的灵魂就圆满。</p><p class="ql-block"> 这次祥万老师也和夫人一起同行！行走列队中，还幽默的对夫人说：你就是我的先生！</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:18px;">生命如此短暂，我们没有时间争吵、纠结，只有时间去爱！</span></p><p class="ql-block"> 有什么心事放不下？ 有什么烦恼忘不掉？除了生死，都是小事，过往纠葛，都是故事。 人这一辈子，最大的财富就是健康的活着。</p><p class="ql-block"> 金钱名利，拼个什么？财富地位，比个什么？健康若无，这一切都形同虚设！ 这些年，身体每况愈下，我们真该反思下，努力和坏习惯告别，多珍惜自己的身体！</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 幸福行，健康在行走里！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 幸福行，爱在觉知中！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 幸福行，幸福在感恩间！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> </span>岁月不慌，脚步不忙，在天地的节奏中，积攒更顽强的生命力！</p> <p class="ql-block">🍀 觉行之路，就在你的脚下，就在你当下的每一个心念中……永保<span style="font-size:18px;">赤子之心！</span></p> <p class="ql-block"> 来自新疆的康康，带来了爸爸、朋友新疆的志强和广州的谢穆念 。她说：本想为爸爸做榜样，结果爸爸成了她的榜样。</p><p class="ql-block"> 康康认为是陪爸爸来，爸爸认为是陪女儿来，这就是人世间最动人的亲情与真爱！</p> <p class="ql-block"> 健康乃人生的第一财富！</p><p class="ql-block"> 火箭队、快队、中队、慢队、奥特曼队，任君畅游！走出健康，行出风采，健康之路，向光而行，便一定会到取得真经。</p> <p class="ql-block"> "看不惯"，不一定影响别人，肯定影响自己。分别念，不清净的磁场，久而久之被观念囚禁，动不动就形成自动化反应，身体亦处于死循环。让生命活出活力，接纳一切并保持亲和力，亲和力是来自内心深处的悦律平衡，每个念头清净明朗，人生便“清明”！</p><p class="ql-block"> 沉淀自己，温柔、有趣，不必太锋芒！三餐、四季，不必太匆忙。不疾不徐地，把自己活成一道风景，还给生活最美好的样子。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block"> 天佑我等！承蒙老天厚爱，3.30-4.3日一切平安如愿！刚刚结营，成都又起抗疫！感恩老天厚愛！感恩所有诸缘托起、所有义工老师们倾情奉献！！！</p><p class="ql-block">愿我们：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">繁华落尽， 初心不改！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">赤子之心，恒长不变！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">励经陶冶，念心如初</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">眼中有美，心中有爱❤️</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;"></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(51, 51, 51);">捧着一颗心来，不带半棵草去一一陶行知</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(163, 163, 163); background-color:rgb(25, 25, 25);"> </span><b style="color:rgb(255, 138, 0); background-color:rgb(25, 25, 25); font-size:20px;">人生就是一场修行！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); background-color:rgb(25, 25, 25); font-size:20px;"> </b>心中无敌，则天下无敌；</p><p class="ql-block"> 当格局大了，就能包容万物，心平气和，就能眼光长远，不为当下所困。格局决定着幸福度。</p> <p class="ql-block"> 幸福行~健康行走养生营，用脚丈量生命，用心品味灵魂！</p><p class="ql-block"> 生活中不缺乏美，而是缺乏一双发现美的眼睛；生活中也不缺少爱，而是缺少一颗敏感、细腻去感受他人的爱心。幸福不是需要，爱也不是索取，今生福德的匮乏正是代表内在爱的匮乏。</p><p class="ql-block"> 当一个人内心柔软又充满爱的时候，他看到外界一切的问题都不再是问题，他看到别人身上的缺点也不再是缺点。</p> <p class="ql-block"> 红尘滚滚，纷纷扰扰；人生海海，潮起潮落。无常，才是人生的常态。</p><p class="ql-block"> 明代文人方孝孺说：“凡善怕者，必身有所正，言有所规，行有所止。”《尚书》中说：“满招损，谦受益。”</p><p class="ql-block"> 作家丰子恺说：“你若感恩，处处可感恩。”人有感恩之心，幸福也会不请自来。</p><p class="ql-block"> 走走走，走出心境界！</p> <p class="ql-block"> 为别人付出就是给自己铺路。口中有德，目中有人，心中有爱，行中有善，不忘感恩，不忘尽职，平凡之中的高尚！</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(123, 12, 0);"> 积德虽无人见，行善自有天知。</b></p><p class="ql-block"><span style="color:inherit;"> 人为善，福虽未至，祸已远离；人为恶，祸虽未至，福已远离；</span></p> <p class="ql-block"> 感恩为健康传承，奉献爱心的伙伴：</p><p class="ql-block"> 袁博、李鹏夫妇、赵艳、何明域、宫月霞、顾举、爱心人士、伍建均、杨志强、爱心人士、王会蓉、刘锋、黄承香金慧丽、李忠良、爱心人士、倪学琴、杨震、姜小英、曾庆斯、袁秀兰、成小梅、黄承华、朱锡燕、廖利、李松恒、吴珍兰、袁世建、黄纪业、康久有、曹东、覃婷、爱心人士、李萍、雷凡、爱心人士、陈曦、爱心人士、陈家驹、宋祥万、爱心人士、朱梅、王丽、爱心人士、汪纪均、张治华……(更新中)。</p> <p class="ql-block"> 尽孝、行善、积德，做自己生命的贵人！做自己的生命的雷锋！做事给心看！让美德成为美德！🍀</p> <p class="ql-block"> 响应号召：倡导健康文明的生活方式，提升全民健康素养，推动全民健身和全民健康深度融合，我们一起来行动！</p><p class="ql-block"> 响应号召！造福人类健康！健康中国，我行动！</p> <p class="ql-block"> 5月11-17日 20期幸福行 成都站</p> <p class="ql-block">用脚丈量毅力 </p><p class="ql-block">用脚行出健康 </p><p class="ql-block">用心品味人生</p><p class="ql-block">灵魂的香气，自带流量！</p> <p>撰稿：妙者</p>