<p class="ql-block"> 诱发高血压与“脑出血”的几种常见食物</p><p class="ql-block"> 欣赏者：彭达师</p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/420kjp1w?share_from=self" target="_blank">对术后未完全康复来上班的同事之善意提醒</a></p><p class="ql-block"> 今天（2022年4月6日）周三，晴。</p><p class="ql-block"> 今清早，笔者点开某网友发在微信中的一个与身体健康相关联的链接。发现其观点，虽然存有诸多瑕疵，但对高血压患者，如何预防“脑出血”却仍有很高的参考的价值。</p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/407v3d5y?share_from=self" target="_blank">大寒时节的养生保健</a></p><p class="ql-block"> 分享之标题，系笔者所编撰。</p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian6.cn/43qsboky?share_from=self" target="_blank">给各办公室送报纸见闻之札记</a></p><p class="ql-block"> 特转发给大家们研读，其原文如下：</p><p class="ql-block"> 高血压不想“脑出血”，4食物别碰，贪吃一口血压“飙升”</p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/41u8ltba?share_from=self" target="_blank">自己所犯的伟大错误之溯源</a></p><p class="ql-block"> 人生最大的财富，既不是金钱，也不是声誉，而是健康。</p><p class="ql-block"> 生活中的吃喝拉撒，都关乎到健康；只有保持健康，才能享受快乐幸福。</p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/3y08fmcc?share_from=self" target="_blank">药物养生之质疑</a></p><p class="ql-block"> 医生：高血压不想“脑出血”，4食物别碰，贪吃一口血压“飙升”！</p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/3wle0olh?share_from=self" target="_blank">民间偏方用之需谨慎</a></p><p class="ql-block">1、啤酒</p><p class="ql-block">夏天，很多人喜欢喝啤酒来降温。但大量的酒精不仅危害身体，而且还使心率增加，血管收缩，血压升高，钙盐，胆固醇等。高血压患者必须停止饮酒。</p><p class="ql-block">2、辛辣食物</p><p class="ql-block">辛辣食物会使大便干燥难排，易导致大便秘结。患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者最好少吃辣食物。</p><p class="ql-block">3、虾皮</p><p class="ql-block">虾皮作为补钙的佳品，很多人都会食用。但虾皮中含有较多的胆固醇和大量盐分，可能加重或诱发高血压，不利于血脂和血压。高血压患者，最好不要吃虾皮。</p><p class="ql-block">4、猪腰子</p><p class="ql-block">猪腰子的胆固醇比较高，长期过量摄入会导致冠状动脉粥样硬化，增加冠心病、心绞痛、心梗等疾病的发病率。所以，患有高血压的人，也要少吃猪腰子。</p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/44kgudiw?share_from=self" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">游子今年清明不回乡下扫坟之悲叹</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/43d3rmih?share_from=self" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">最忽悠人的“粗茶淡饭”</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/3w02l408?share_from=self" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">例行常规体检之见闻札记</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/3rafo45y?share_from=self" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">养生之道探秘</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian6.cn/44ex53mg?share_from=self" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">小车被无牌无证的三轮摩托车追尾之后</a></p>