<p class="ql-block">今天晨读感悟：</p><p class="ql-block">1、紧张</p><p class="ql-block">2、读得快饿</p><p class="ql-block">3、语速没有停顿</p><p class="ql-block">4、看到别人关摄像头，有向内攻击，心情有起伏，</p><p class="ql-block">5、关的太匆忙，没打个招呼。</p><p class="ql-block">反思沉淀：</p><p class="ql-block">我的紧张来自于哪？我为什么要紧张？</p><p class="ql-block">练习语速，今天刻意练习慢下来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">理解到我离开、关摄像头对他人的影响，他人关摄像头我的不舒服，不被看见，有自责，内心是不是我读得不好？接纳自己，我读得很好，流畅，有情感。分享的都是自己的卡点和突破的方法，如果可以细化完整更好些。</p><p class="ql-block">让自己更稳一些，更轻松一些，走的时候给大家打招呼🙋，解释一下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">儿子的慌张好像都与我的慌张有关，今天开始，慢一点，稳一点。慢慢说，慢慢做！</p>