<p class="ql-block"> 3月31日，文水县未成年人心理健康辅导中心的心理咨询师、北街学校副校长李淑华老师为初三学子进行了主题为《疫去春来花正盛青春逐梦正当时》的心理团体辅导。本次团辅活动旨在教给学生会一些自我调适、高效提分的方法，激发动力，以积极、乐观、自信、放松的心态冲刺中考。</p> 呐喊暖场 <p class="ql-block"> 在一次又一次的呐喊声中，孩子们压抑的一些情绪渐渐释放出来，脸上渐渐绽开笑容。</p> <p class="ql-block"> 在愉悦的氛围中，李老师从三个层面逐一展开了辅导。</p> 心中有梦 <p class="ql-block"> 李老师引导学生通过放松冥想，呈现出自己心中的梦想，明确了冲刺目标，点燃了学生追求梦想的激情，增强自信，汲取动力。</p> <p class="ql-block"> 俗话说：“三规定天下。”于初三学子来说，中考就意味着最近的天下。李老师从当下疫情防控谈到中考成绩，让学生们深刻领悟到规划引领、规则保障、规律行事对于逐梦中考来说同样具有重要而深远的意义。</p> <p class="ql-block"> 李老师特别强调，中考重要，但比起中考来，生命更为重要，在冲刺中考的过程中要做好两种防护，戴好两个口罩：一个是生理口罩，必须克服麻痹大意思想，严防死守病毒的传播和感染；另一个是心灵口罩，如何克服由疫情引发的不良情绪及过大的升学压力引发的心理不适。</p> 行事守规 <p class="ql-block"> 灾难面前，生存是每个人的本能，如果命都丢了，金钱、财富、亲情、前程，一切均化为零。目前，疫情反扑，形势不容乐观，所以我们一定得时刻保持警惕，一定严防死守病毒的传播和感染，我们要相信防疫措施，敬畏并注重配合各项防控要求，这些要求和措施，看起来麻烦，实则是珍爱生命和逐梦起航的根本保障，所以我们丝毫不能心存侥幸，出现懈怠，要严格按规章行事，养成良好的卫生习惯，做好自我防护。因为保护自己，就是保护他人，保护他人，就是保护自己。</p> 逐梦有方 <p class="ql-block">1、你知道吗?</p><p class="ql-block"> 影响考试成绩的前五大因素——考场心态、考前心态、学习方法、学习基础、学习态度。哇，原来，要想考出好成绩，必须做到两手抓：既要抓硬实力-----知识与技能的巩固与精进，又要抓软实力——心态的调适，积极、乐观、从容的心态不仅是面对疫情的最好防护，也是起航逐梦的必备法宝。</p> <p class="ql-block">2、想考好吗？</p><p class="ql-block"> 简单、听话、照做!</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 李老师通过讲解、做演示、讲故事、让学生做体验、动手算、自我测评、动口说等形式，深入浅出、抽丝剥茧、层层深入对“四纲”高效冲刺法做了详细地诠释，使学生不仅理解“四纲”高效冲刺法是什么，还懂得了为什么，关键还知道了怎么做。</p> <p class="ql-block"> 通过这次心理辅导活动，同学们收获满满，不仅学到了高效提分的方法，激发了学习的动力，而且焦虑情绪得到缓解、自信心也大幅度提升。</p> <p class="ql-block"> 同学们：梦想就在前方，行动才有力量，放下包袱，轻装上阵，全力以赴，冲刺中考。祝大家身体健康，扬帆起航，逐梦成功，今天疯狂，明日辉煌！</p> <p class="ql-block"> 文稿: 李淑华</p><p class="ql-block"> 编辑: 朱文沛</p>