【22.4.5百合日记602】4.4日记星球的分享文字搞

小君🍁

2022.4.5 星期二 宁波 晴

夸，提倡的价值观和文化：

赞赏文化、拍拍文化、靠谱文化

微笑文化、不抱怨文化

今天是我写“夸夸纸条”

赞美老公的第58天

赞美自己的第89天

赞美儿子的第131天



老公：主卧卫生间的暖风开关坏了，你今天把它修好了，中午特地去菜场买菜，下午在家视频会议，晚上跳绳，一天的时间安排紧凑高效棒棒哒。

自己：今天情绪不好，感觉特别烦躁，看谁谁都不顺眼，自己有觉察，没有随便发脾气，给自己点个赞。

儿子：玩游戏能自己控制时间，不用妈妈提醒，我觉得你的自控力非常好，让我觉得很欣慰。

问候日记星球最爱学习、最自律，最积极向上的67期星宝宝们，大家晚上好！我是今天的分享人岑淑君，不过我更喜欢大家叫我小君。首先感谢小牛妈妈创办了一个这么好的平台，不仅督促我们写日记，还可以让我们，有这么一个展示自己的机会。也感谢组长班长的推荐，感谢各位班委的幸勤付出。

简单介绍一下自己，我是一个13男孩的妈妈，一个注重自我成长的女人，一个传播夸夸文化的爱心大使，我的愿景是，影响身边1000个家庭，践行夸夸文化。我今天分享的主题是《我为什么每天坚持写“夸夸纸条”》

先给大家看看我家的夸夸墙和夸夸纸条

这个就是我家里的夸夸墙，左上角那个密密麻麻的是我贴上去的，一个一个零散的是我儿子自己贴上去的。因为这个便利贴是草莓型的，他说草莓就应该这么长的。

最早开始传播夸夸文化的是黎珊老师和我们上一期的班长丁纯。纯纯因为青春期的儿子不上学，开始写夸夸纸条。当她写到30几天的时候，孩子开始变了，当她写到70几天的时候，孩子开开心心上学去了。要知道，这个孩子长达19个月不上学，这期间，妈妈可是用尽了浑身解数。没想到，小小的纸条，这么大的威力，轻轻松松就把妈妈的问题解决了。

其实，在她们写夸夸纸条的时候，黎珊老师有邀请过我一起写，我拒绝了，我知道好，但是我内心是不想写的。我下定决心开始写是去年11月26日，就是纯纯儿子上学的日子。从那天开始，我正式写夸夸纸条夸赞我的儿子，今天是第130天。后来黎珊老师创办了夸夸陪伴学堂，我是除了纯纯之外，第一个报名的。在开营的前一天1月7日，我开始写夸赞自己，今天是第88天。之后2月7日又加了我老公的，今天是第57天。

我为什么坚持每天写夸夸纸条，从我自己的改变说起吧，我是一个不容易发现别人优点的人，在我眼里，儿子有很多缺点，虽然嘴上说着我儿子挺好的，其实内心并没有真正的接纳他。老公那就更不用说了，在别人眼里如此优秀的老公，在我眼里，一样有很多的缺点。而我自己呢，那更是一文不值，不值一提，哪哪都不好，虽然我很努力的想让自己变好。在自己眼里，依然是那么不堪。

在我每天坚持写夸夸纸条的过程中，我发现我看我儿子越来越好看了，怎么看都好看的那种。那怕作业没做完，他依然好看。我每天能看到他的闪光点。比如，他会把学校里的水果带回来给我吃，他会帮我洗碗，我不想下楼倒垃圾，他也很乐意去。他还会跟我分享班级里的八卦。而且在做这样事情的时候，我感受到，他是愉悦的开心的，而不是被迫的。

在我每天坚持写夸夸纸条的过程中，我越来越容易的看到对方的好了。我会不自觉的运用老师教的方法去破除自己的限制性信念。我不仅能看到每天老公的付出，还能看到自己其实也有很多优秀的品质。现在写夸夸纸条的时间都比之前快很多了，稍微回忆一下，就很容易扑捉到想写的点了。

在我每天坚持写夸夸纸条的过程中，我收获了越来越平和，情绪越来越稳定的自己。越来越阳光越来越自信的孩子。越来越爱我，对我刮目相看的老公。夸夸陪伴学堂，是他唯一一个说，“嗯，你这个课有用的”课程。

我相信在我的坚持下，我们会越来越好，如果你也想改善亲子关系，亲密关系，那么，跟我一起来写夸夸纸条吧。夸夸纸条的魔力，谁用谁知道。

好了，我今天的分享就到此结束，感谢大家的聆听。我是小君，传播夸夸文化小君，欢迎您你，链接我。再次感谢大家！