<p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">约翰·米尔顿曾说过：一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。当情绪处于低潮的时候，会对任何事情提不起兴趣。这时候转移注意力真的很重要，听音乐看剧打游戏散步吹风，不管去做什么，都胜过什么都不做。什么都不做的话，只会陷入自我怀疑和坏情绪的死循环，你需要做的是一件能打破循环的事情。</span></p> <p class="ql-block"> 作者:刘星雨</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 时间:2022.，4</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">欢迎点赞转发</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">谢谢大家支持</span></p>