<p class="ql-block"> 幼儿生长发育阶段，需要足够营养素的摄入，伊川县县直第二幼儿园结合3-6岁幼儿生长时期身体发育特征和饮食习惯，结合现代营养学的理论，合理调配食物结构，按平衡膳食的原则，有计划，有目的地利用各种营养素的比例来选择食物品种，确保营养均衡，做到粗细搭配、干湿搭配、荤素搭配、为幼儿提供营养搭配均衡的膳食。走！我们一起来看看这周的美食吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">🏌保教小常识🎿</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p> <p class="ql-block"> 俗话说：春天孩儿脸，一天变三变。乍暖还寒的季节，最容易使人感冒咳嗽。要知道，咳嗽咳起来那可是真要命啊！来学学如何止咳护肺，在这个春意盎然的季节里自由地呼吸。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">🍯风寒咳嗽</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">【生姜萝卜蜂蜜水】</b></p><p class="ql-block">配料：生姜3薄片，白萝卜3-5大片，大枣3枚，蜂蜜30克。</p><p class="ql-block">做法：将材料放入锅中，加水3-4碗，烧开后转小火25—30分钟左右，去渣加蜂蜜，煮开。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">生姜散风寒，萝卜化痰止咳，大枣和胃。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">【生姜杏仁汤】</b></p><p class="ql-block">配料：生姜6克，杏仁10克，盐4克，甘草5克。</p><p class="ql-block">做法：杏仁泡洗后去掉外皮和内尖，生姜去皮与盐一起捣碎，甘草研细末、微炒，捣碎后一同拌匀，用开水冲成汤即可饮用。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">杏仁止咳平喘，生姜辛温散寒发汗，化痰止咳，甘草祛痰止咳，调和诸药</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">🍐风热咳嗽</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">【桑菊杏仁茶】</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 桑叶9克，菊花9克，杏仁6克（捣碎成泥），三者一起入锅水煎，取汁，调入蜂蜜15克，即可温服。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">【梨子汁】</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 梨子100克（洗净去核，切片），川贝母5克（捣烂），桔梗8克，一起入锅，水煎约10分钟，再加入菊花10克，再煮5分钟，去渣取汁，加入冰糖适量，即可温服。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">让我们家园携手，共同呵护孩子健康成长！</b></p>