制作营养早餐

郑茹佳妈妈

每好的一天要从早餐开始，首先我们营养搭配要均衡，不仅要美味，还要健康。

我的早餐，我自己做主，首先准备好食材。

开始制作了，西红柿先放锅里沸腾热水走一下，方便扒皮，肉丸子加一些调味品，要蒸熟，妈妈说这样肉丸子更好入味。

这顿早餐热量和脂肪都不高。价格也合适。自己做的早餐特别好吃。