<p class="ql-block">环草海跑，一路都是风景，每处都是天然湿地。打造了许多人为的木质步道，春天来了，各式各样的花会争奇斗艳，鲜艳夺目的塑胶跑道，像一条彩带，无限延伸到远方的远方…</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">轻松奔跑，淘宝健康，这正是奔跑者的标佩</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">大家一起来运动，营造快乐的理由</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">奔跑者总会筛选出最美的跑道</span></p> <p class="ql-block">让自己更强大更乐观，以自律和科学的精神抵御新 冠 病 毒</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">大多数红嘴鸥飞向了西伯利亚，现在留下来的对昆明依然恋恋不舍，跟昆虫帮总是不忍离弃</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">滇池边长大的孩子，小时候的童年记忆。时光回到从前，童年令人怀念。</span></p> <p class="ql-block">摆个pose在滇池草海边留个影，记住虎年这个春天，记住特别时期大环境下的自我修炼</p> <p class="ql-block">记得少年时要五分钱的船票，才能从龙门村划船过到海埂对岸，现在从海埂大坝过来，只需要轻松跑步就能到达龙门村，而且边上还修好了美好的栈道。</p> <p class="ql-block">灵魂或肉体，总有一个在路上</p> <p class="ql-block">传统的水缸被匠人匠心雕刻的异常优雅，总有一个传统的故事展现在上面。跑过挺有文化气息的龙门村</p> <p class="ql-block">清明节又称踏青节、行清节、三月节、寒食节，祭祖节等，是中华民族传统隆重盛大的春祭节日，属于慎终追远、礼敬祖先、弘扬孝道的一种文化传统节日。清明节习俗甚多，扫墓祭祖、踏青春游是共同基本礼俗主题。清明节既是一个扫墓祭祖的肃穆日子，也是人们亲近自然、踏青游玩、享受春天乐趣的欢乐节日。</p><p class="ql-block">清明节兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日。清明节将节气与民俗融为一体，是天时地利人和的合一。清明礼俗文化充分体现了中华民族先祖们追求“天、地、人”的和谐合一，讲究顺应天时地宜、遵循自然规律的思想。据考古研究，广东英德青塘遗址万年前的墓葬，表明万年前的先民已具有明确的有意识墓葬行为和礼俗观念。清明之祭主要祭祀祖先，表达祭祀者的孝道和对先人的思念之情，是礼敬祖先、慎终追远的一种文化传统。</p><p class="ql-block">清明节气一般是在公历4月5号前后。清明节曾经只是一个节气，后来与寒食节合并，才有了清明节。清明扫墓祭祖节期很长，有10日8日后及10日10日后两种说法，这近20天内均属清明扫墓祭祖节期内。清明节与端午节、春节、中秋节并称为中国四大传统节日。1935年中华民国政府明定4月5日为国定假日清明节，也叫做民族扫墓节。2006年，清明节被列入第一批国家级非物质文化遗产名录。</p> <p class="ql-block">背景歌曲《往日时光》作词：克明</p><p class="ql-block">作曲：乌兰托嘎</p><p class="ql-block">人生中最美的珍藏，正是那些往日时光</p><p class="ql-block">虽然穷得只剩下快乐，身上穿着旧衣裳</p><p class="ql-block">海拉尔多雪的冬天，传来三套车的歌唱</p><p class="ql-block">伊敏河旁温柔的夏夜，手风琴声在飘荡</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">如今我们变了模样，为了生活天天奔忙</span></p><p class="ql-block">但是只要想起往日时光，你的眼睛就会发亮</p><p class="ql-block">人生中最美的珍藏，还是那些往日时光</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">朋友们举起了啤酒，桌上只有半根香肠</span></p><p class="ql-block">我们曾是最好的伙伴，共同分享欢乐悲伤</p><p class="ql-block">我们总唱啊朋友再见，还有莫斯科郊外的晚上</p><p class="ql-block">如今我们变了模样，为了生活天天奔忙</p><p class="ql-block">但是只要想起往日时光，你的眼睛就会发亮</p><p class="ql-block">如今我们变了模样，生命依然充满渴望</p><p class="ql-block">假如能够回到往日时光，哪怕只有一个晚上</p><p class="ql-block">假如能够回到往日时光，哪怕就在今天晚上</p> <p class="ql-block">久负盛名的“玉案晴岚”曾为滇阳八景之一，在玉案山上有一牌坊，就写着这四个大字。查询后才知道，玉案山还有泛称和专称之别，泛称是指昆明滇池沿线的进耳山、宝珠山、棋盘山、筇竹寺山、三华山等诸山，专称则是棋盘山。</p><p class="ql-block">玉案古道，是徒步春游的一个好去处。晴天驰目，城市楼宇，西山滇池皆可一览，只是今天云重，登上山顶，少了些许辽阔</p> <p class="ql-block">从眠山翻越玉案山，到达妙高寺，我们一步一步用真诚来朝拜佛禧胜迹</p> <p class="ql-block">我们来拜访千年的古树，历经风霜改朝换代，但它依然青枝绿叶，枝繁茂盛，这就是生命的顽强和对自然的敬畏</p> <p class="ql-block">咱们一起微笑面对人生，就没有翻不过去的高山，也没有度不了的难关。</p> <p class="ql-block">非常时期近三年了，不管生活再艰难，我们的内心也要有音乐感，也要有舞蹈的韵律，不要愧对生活的每一寸光阴</p> <p class="ql-block">做一甑子松花糕是对春天的犒赏</p><p class="ql-block">这是春天的味道，小时候的味道，妈妈的味道。</p> <p class="ql-block">小区门口一位八十多岁的老奶奶，每天都颤颤巍巍杵着拐杖，一年四季都在用一块抹布擦拭着人们进出的扶手。她的内心深处是否也存有某种佛性，收获着某种内心的安详</p> <p class="ql-block">太平洋，大西洋足够大，应该容纳得下政治家的气度。风波之后，民生安康。</p> <p class="ql-block">多元的世界，当有宽阔的胸襟</p> <p class="ql-block">在心灵的地平线上，我们是自己的太阳</p> <p class="ql-block">愿岁月的淡定，长存在时间的长河里</p> <p class="ql-block">由内心升腾的微笑，那是生活最丰厚的馈赠</p> <p class="ql-block">让每个人都有人生出彩的机会</p><p class="ql-block">让每颗星都有自由放电的情怀</p> <p class="ql-block">万千庶民，我真故我在…</p> <p class="ql-block">生计艰难，为母则刚</p> <p class="ql-block">千年经书，青灯一盏</p><p class="ql-block">岁月是最好的刻刀</p> <p class="ql-block">天上人间，大路朝天</p><p class="ql-block">你今天付出的每一步未来都算数</p> <p class="ql-block">四季永恒，生命轮回</p><p class="ql-block">青山依旧在，毕竟东流去</p> <p class="ql-block">我的城市依然灯火阑珊</p><p class="ql-block">我的心态依旧阳光灿烂</p>