<p class="ql-block"> 疫情居家学习期间，为使学生们居家好好学习的同时也能锻炼好身体，曲阜市体育学科教师在范春明主任带领下积极响应“停课不停学”号召，开展一系列线上教学研讨，依照学生的身心发展规律，制定符合当前学生身体条件的居家室内锻炼方案，让学生在学习的同时，不忘锻炼身体，劳逸结合，增强学生体质，提高免疫力，确保每个学生每天锻炼一小时，健康成长每一天。</p> <p class="ql-block"> 积极探索线上教学新模式，让学生在家中乐于锻炼、热爱锻炼，同时体育教师实时观测学生锻炼数据给学生予以指导。</p> 锻炼不停歇 <p class="ql-block"> 同学们积极响应老师的号召，积极进行体育锻炼，特殊时期，大家更希望能保持身体健康。同学们有的做身体素质操，有的做跳绳，有的做仰卧起坐，有的做广播体操等，各项活动可谓丰富多彩，也看得出大家对体育锻炼的重视。困难即将过去，胜利就在眼前，同学们一定会加强锻炼和自我防范，用强健的身体去塑造美好的未来。</p> 身体素质操 <p class="ql-block"> 身体素质操是我们每天大课间必备的锻炼内容，体现的是力与美的结合，同学们都能坚持完成👍</p> 功能训练 <p class="ql-block"> 通过功能训练来改善身体形态、运动姿势和欠佳的肌肉，保证同学们能够以正确的、安全的技术完成基本动作。</p> 体能训练 <p class="ql-block"> 通过体能训练提高学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质，提升体质健康。</p> 寄语 <p class="ql-block"> 没有一个寒冬不可逾越，没有一个春天不会来临。待疫情散去，我们携手并肩，以饱满姿态，完美回归！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">编辑：宋尚功</p><p class="ql-block">审核：范春明 李杰</p>