<p class="ql-block">同学们看看老师的指法手型上面👆🏻 四个视频，模仿练习一下</p> <p class="ql-block">每天看视频练习10遍</p> <p class="ql-block">花样跳绳练习方法：</p><p class="ql-block">1.鼓励大家自编自创花式跳绳动作。</p><p class="ql-block">2.视频中已经做到熟练的动作可跨过，哪个动作不熟练重点练习。</p><p class="ql-block">3.跳绳总时长不低于15分钟，中间适当休息。</p> <p class="ql-block">第三实验小学足球运律操</p> <p class="ql-block">欢乐颂</p>