<p class="ql-block">坚持瑜伽🧘♀️打卡第171Day</p><p class="ql-block">手臂的力量越来越强了，从最开始的一秒都倒，到现在可以坚持63秒。</p><p class="ql-block">这个体式坚持每天练习有半个月的时间，中间找不到核心发力点，摔倒过几次，也头砸过墙，但最终还是找到了练习的感觉。</p><p class="ql-block">这个没有技巧，有的只是坚持，坚持，重复，重复。</p><p class="ql-block">大道至简，熟能生巧，适用于任何事情。</p>