<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> 亲爱的小朋友和爸爸妈妈们， 好久不见！❤️❤️❤️</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 突如其来的疫情我们的生活出现了微妙的变化：出门必须戴口罩、不能和其他小伙伴一起玩等等。宝贝们是否心中充满了疑问？是否有些不耐烦呢？</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 作为家长，除了要关注孩子日常卫生防护外，更应该关注孩子的情绪变化。在这个特殊时期，我们应该如何关注孩子的心理健康呢？</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> </span></p> <p class="ql-block"> 不管多忙，都要抽出时间，全身心陪伴孩子做他喜欢的游戏，讲个故事，一起玩耍，缓解孩子的紧张情绪，孩子一下就会开心起来了。</p> <p class="ql-block"> 跟孩子一起正确戴摘口罩、洗手、消毒、通风、不聚会、不扎堆。做一个淡定自如、正确面对疫情的父母。引导孩子以理性、宽容的心态看待疫情。危急时刻不抱怨，携手积极应对，保护自身安全的同时，也要学习关爱他人。</p> <p class="ql-block"> 了解孩子、加强亲子关系，一起做美食、一起运动、一起游戏等，总之要和孩子一起做他感兴趣的家庭活动。让孩子生活作息维持规律，保持生活的稳定性，制定生活作息表、制定小目标，劳逸结合。</p> <p class="ql-block"> 如果孩子的情绪较压抑、郁闷，此时不要压制孩子，可以通过“说说心里话、绘画、手工”等方式宣泄心中不良的情绪。</p> <p class="ql-block"> 家长要多倾听孩子的心里话，特别是年龄小不会表达往往就是通过哭闹来表示的孩子，家长要用心去观察、多一些耐心。</p> <p class="ql-block"> 家长不要以命令、谩骂、批评等方式去教育孩子，孩子的心理出现了状况，是肯定有其背后原因的。非常时期，无论是大人还是孩子都是承担着一些心理压力的，对于孩子要多一些鼓励、关爱、呵护，才有利于形成孩子心理的健康状态。</p> <p class="ql-block"> 通过给孩子读绘本故事、诗词诵读、儿歌等来舒缓紧张的情绪。在绘本故事中获得情感上的支持，激发孩子对美好生活的向往，才有利于形成健康的心理状态。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 从心出发，呵护心灵。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 关注孩子的身心健康，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 与孩子一起，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 在身心健康的关卡共渡难关！</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 希望家长们重视与孩子的日常相处，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 给孩子足够的爱与陪伴。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 编辑：李瑞超</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 审核：王永江、高恩平</span></p>