<p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 歌曲:半壶纱</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 制作:龙哥WGQ</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 上身胖:</b><b style="font-size:20px;">是脾胃不好</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 下身胖:</b><b style="font-size:20px;">是肝胆不好</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 胳膊粗:</b><b style="font-size:20px;">是肠胃不好</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 后背肥:</b><b style="font-size:20px;">是膀胱经不通,月经不调</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 这不是真胖,是湿气太重</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 太瘦的是脾胃吸收差</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 太胖的是脾胃湿气重</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 脾虚的人:</b><b style="font-size:20px;">是瘦子</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 脾湿的人:</b><b style="font-size:20px;">是胖子</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 脾虚的人吃什么拉什么</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 这叫做完谷不化</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 脾湿的人喝水都长肉</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 吃什么都变成脂肪和垃圾</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 你属于哪一种,请对号入座</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 这都是因为你的湿气太重了</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 脾虚:</b><b style="font-size:20px;">如何治疗?</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">脾虚主要是由于先天体质虚弱,或者由于过食生冷食物等引起的脾胃消化功能失调的一种表现。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">常用的药物:</b><b style="font-size:20px;">可以考虑口服健脾丸。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">对于食补方面:</b><b style="font-size:20px;">常用的方法可以考虑的山药大枣煮粥食用,还有一种方法,可以用薏米芡实配合打豆浆食用,有助于健脾利湿。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">如果伴有心火大的情况可以考虑加莲子,出现畏寒的情况,可以去掉薏米加白扁豆之类的,平时可以经常食用大枣。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 二、几个祛湿减 肥穴位</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 有空在家多按按</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">1、中脘祛湿</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">中脘穴为腑之会所,脾胃互为表里,同为后天生化之本,共同协作以化体内水湿,因此,按摩中脘穴可以有效的温中散寒、健脾祛湿、和胃理气</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">2、丰隆穴祛湿</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">中医认为,脾为生痰之源,各种原因引起的脾胃失调、水湿停滞、聚而成痰,都可以通过按摩丰隆穴来解决,丰隆穴具有祛湿的作用,配合足三里长期按摩就可以有效的清除浊湿。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">3、血海祛湿</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">血海穴是属于足太阴脾经,是调理血症的重要穴位,血海穴可以养血活血、健脾化湿、祛风止痒,是防止疾病的重要穴位,每天按摩血海穴一分钟,祛湿的效果是非常不错的。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 二、食疗</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">一般你身体湿重,中医给开药方后,好的中医还会建议你,多吃红豆薏仁粥。在这里给大家推荐2款祛湿食疗。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">藿香荷叶茶</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">藿香荷叶茶主要用于湿气重引起的胃脘不舒服、大便稀薄乏力,尤其适用于湿气重、胃口不好的时候,各20克,如果用的是新鲜的藿香和荷叶,用开水泡就行,如果是干叶,那么最 好煮一煮。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 莲子 薏仁 糯米 扁豆粥</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">莲子主要有健脾补气的作用,薏仁米一方面有健脾补气的作用,同时它还有化湿的作用。生薏仁米主要以去湿为主,如果炒过后,还有健脾的作用。扁豆有健脾去湿的作用的作用,糯米主要是养脾胃之气。用这样简单的4样煮粥,有很好的补气健脾效果</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 请收藏转发 帮助需要的亲朋</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 赠人玫瑰 手留余香</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 脾长在人体哪个部位</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">解剖学的脾脏在人体的左侧肋弓里面,与胃、横隔相毗邻。在功能方面,脾脏是人体最大的免疫器官,平时是没有任何症状的,这是西医学解剖的脾脏,发生血液疾病、感染性疾病、肝病等,可以导致脾脏的增大。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">脾脏增大后会引起血小板的减少。需要注意的是,这个脾脏与中医学所说的脾虚的脾不是一回事,中医说的脾虚的脾是指人的消化功能和免疫功能等一些功能的共同功能,也就是说中医的</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">脾是一个功能的描述,</b><b style="font-size: 20px;">包括人体消化系统的胃肠肝脏,胰腺等的功能。</b></p>