牵手成长静待花开——榆林高新区第六小学“三个一”亲子心理健康活动倡议书

伊依

亲爱的家长朋友们： 大家好！ 您还记得上一次跟孩子说“我爱你”是什么时候吗？你还记得最后一次给孩子拥抱是什么时候吗？你还记得上一次对他说“孩子，你真棒”是什么时候吗？你爱你的孩子吗？你觉得你的孩子能感受到你的爱吗？ 看到这，请你闭上眼睛，去回忆你和孩子的亲子关系。如果亲子关系非常亲密，满分是10分，你会给你们的亲密度打几分呢？你猜你的孩子会给你们的关系打几分呢？ 可以肯定的是，每一位父母都是爱孩子的，每一个孩子也都是爱爸爸妈妈的，只是很多时候，这份爱在心口难开。爱”就一个字，说出口却不容易。虽然父母对孩子的爱尽在不言中，但是在适当的时候对孩子说声“我爱你”，是对孩子爱的一种最好的表达方式！一个未懂人事的孩子，就像一朵小小的向日葵，很需要父母时时用阳光般的声音亲口告诉他，让他真真切切地明白，你们爱他。 　　假如把一个家庭比成一棵树，那么“树根”就是“亲子关系”。只要根是坚固的，树就不会动摇，就能经受得住各种风吹雨打。孩子在经历困难挫折时，他在面对学业压力时，他需要来自家庭的支持力量，他需要来自父母的理解和安慰。而这些全都源于亲密的亲子关系，来自亲子之间有效的沟通和爱的表达。 为贯彻落实国家教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，优化家校社协同发展机制，实现“全员育人，全心育人”，我校特向全体家长发出“牵手成长，静待花开”亲子心理活动倡议。倡导家长朋友们和孩子们一起开展心理健康“三个一”行动，即：鼓励家长每天与学生拥抱一分钟，促进学生每天与同学、家人有效沟通交流一刻钟，引导家长减少控制，让学生每周自由放飞一小时。 01 每天与孩子拥抱一分钟您是否还记得小时候孩子在你怀里的那种温暖感觉？趁我们的孩子还小，他们还那么的需要您，从今天开始，每天抽出一分钟的时间，好好的抱抱你的孩子吧。也许刚开始你们会害羞，眼神会闪躲，不过，相信几天之后，您与孩子之间将会非常享受这个过程，您也可以拿起手机，记录下这美好的一刻吧！肢体接触最能安慰人的心灵，拉近亲子关系说起来很复杂，可能一个拥抱就是那个最简单有效的方法。每天与孩子拥抱1分钟，温暖就会在整个家庭中流动。 02 有效沟通交流一刻钟家长们可能有这样的普遍感触，亲子之间的交流，三句话不离学习，可能一天下来与彼此之间甚至无交流。本次活动，请您以朋友的身份坐下来和孩子每天交流一刻钟，重倾听、不评判；少建议、多接纳，让沟通拉近与孩子之间的距离。 【倾听小技巧】 1.找一个不被打扰的环境，带着一颗全然支持孩子的心。 2.没有责备，没有要求，只有关注、关心与理解。 　　3.放下手机、放下工作、放下学习，享受这美妙的15分钟。孩子们的世界总是丰富多彩，他们的想象力总是天马行空。趁着居家学习的这段时间，试着每天去倾听孩子的心声吧。建议您多倾听，少打断，这是一个了解孩子的最佳时刻。每天15分钟的时间，也许刚开始您会觉得时间过得很漫长，不过，随着时间的流逝，您会觉得这一刻钟太过短暂，孩子想和您沟通的内容有很多很多。 03 每周自由放飞一小时每周拿出一个小时的时间，让孩子做自己想做的事情，只要确保他是安全的、遵纪守法的，家长们就让孩子们尽情地释放活力吧！一个快乐的童年足以让孩子抵抗日后的风风雨雨，也希望您能记录下孩子最灿烂的笑容。信任是一种力量，也是促使更好成长的养料。我们首先要给孩子做好底线教育，和孩子做好约定，每周给他们一个小时的时间，自由放飞，让他们真正做点自己想做的事情。 在自由放飞的一个小时里，孩子可以选择喜欢的体育活动，也已画画、下围棋、打篮球或阅读课外书……家长既学会了适当放手，又能引导孩子去真正做自己想做的事情，在自由选择中学会取舍与平衡、学会思考与担当。 　　当然，自由放飞也不代表放任不管，家长在保证学生安全、守法、遵德的同时还要对孩子们的选择有引导、有启发、有陪伴。 　　“三个一”需要花费的时间不多，实施起来也不难，如果每个家庭能持之以恒，每天拥抱、交流，减少一些管控，给彼此的相处留一些白，也许，温暖与爱就涌了进来。而这，也可能变为一种内驱力，照进孩子们的心里，成为他们向前向上的力量，这种力量远比耳提面命更为有效。 　　各位家长朋友，虽然我们的活动是有期限的，但家庭的爱意是无限的，希望各位家长以此为契机，把心理“三个一”活动一直延续下去，希望所有的孩子们都生活在一个充满爱与阳光的家庭中。您可以用手机将这次“三个一”活动中的美好瞬间随时记录下来，也可以记下自己的感受，将您对孩子的这份爱以书信的形式传达给孩子，相信这份浓浓的爱和温情定会让我们的校园和家庭变得更加温馨。榆林高新区第六小学期待和您一同感受孩子成长过程中的点滴幸福！