心得小结1

海的女儿

我们早起，小琴老师给大家做冥想，和头一天感受梳理!特别幸福的21天陪伴！

　　从4月2日开始，就有幸参加了小琴老师的21天首期经典思维训练营。能够和小琴老师再次连接，也是一种莫名的缘分。她给我做的天赋解读，让我知道自己适合从事用手来创造生活。我之前是会计，现在是从事传统拍打都是用手的工作。原来我冥冥中也在做自己擅长的事。但我感觉自己还没有发挥出来心灵手巧，还有疗愈感知的能力。 我也给女儿做了天赋解读，她是蓝梦，也是非常好的红天行者，尊重孩子的天异禀赋。同时女儿就是我的一面镜子，她的复制能力特别强。确实孩子从小做起手工能力很好。她做橡皮泥的小物件模仿能力比较强。孩子也把我不善于整理的一面完全的照出来了。从这一点孩子其实是我成长的老师！ 我想孩子会整理，我得自己先做好整理。我不拖拉，孩子会更加自律。所以就得从我自己来努力改变了。这个功课比较好，解决的途径回到了自己身上！ 找到整理这个急迫的目标，小琴老师给我的步骤是拆解目标，不擅长整理可以不必一天完成，分步骤完成，可以一周完成整个家的整理。这样减少压力！每天列清单，做到的确认打√，也许7天会有5天在做就可以确认自己做到了。只有完成和未完成，不否定自己的陈果，不评判自己的行动。未完成第二天完成。 4月1日直播课结束，我当天下午整理了厨房，看着洁净的厨房，特有成就感，想想先生经常提醒我收拾好厨房，我都没有觉得自己做的不到位，一收拾之后，我内心也非常开心愉悦。

2日整理卫生间。时间上拖得比较晚。但完成后感觉内心很舒爽！看着干净的地面，物品整齐，自己内心更加找到整理后舒适感。第3天，自己去挖了荠菜，没有及时整理女儿房间，但我是维护好了厨房和卫生间的陈果，提醒自己及时去洗刷，收纳好碗筷。同时把厨房地方恢复干净。下午回家虽然有些头疼，我把衣服洗好，耐心做好了饭。内心对自己更加肯定！

说说3日我的连接：弟媳在我准备直播拍打时突然微我，要知道我们的关系，因为孩子年纪差得小，因为老人帮忙照顾过程中有点嫌隙的。随着孩子大了，我们也慢慢好多了。前几天听妈妈说她和侄子俩人在家，比较上火，我是给她发了一节无伤害的教育给她听。希望她好好和侄子的相处。

因为阳光也好，她提议我俩带着俩娃去山里走走，在家防止侄子看手机。我也很开心就应允了。去了婆婆村里。挖菜过程中弟媳说她让侄子学习气得发火，她吃了好多消炎药。男孩子就是比较皮，加上弟媳脾气也大。我也把自己学到的感知到的分享给她，但她在自己的模式里，应该多少可以听进去一些。侄子也确实很淘气，弟弟又工作忙，俩人居家学习，肯定是容易对立。我感觉我的功课来了，尽量的把自己学到的，理解好传递给弟媳。多少可以让她明白，要想孩子改变，是要学习并且去改变她自己！我们聊到了人世间，我推荐她看看人物的一些故事，体会一下各个角色的不容易和思维方式。

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因为连续两天挖荠菜，中午我都没回来做饭。下午回来看爱人对我也表示了不满，他喝了很多啤酒。他马上质疑我学习站桩交费的事，说啤酒喝进他的肚子，我学习这么久也没有见到效果。我当时说了我喜欢学习，我自己感觉舒服啊。但他不认可，因为他觉得我是在乱学，尤其不喜欢我学习拍打的老师，总觉得我是被骗了。好像我在胡闹一样，我知道自己的选择是自己喜欢的，但是还没有拿到成果，爱人也是一种担心的表达。
内心也知道家人是很难认可自己的，我反省最近我自己一直在学习，他的工作进入瓶颈期，也没有和他好好聊聊，两人交交心！
所以我不论怎么学，还是要先安抚好自己的爱人。多关心他，支持他，多听他的心声。人到中年，疫情影响工作形势特别不好，真得是要共患难，我自己也不可以偷懒，要为家里发展方向找出路，助力爱人，减少他的焦虑。当一位最贤的妻！

侄子昨晚来住一晚，喜欢和姐姐一起。我看到侄子作息很规律，喜欢音乐！想到女儿睡眠太晚，所以自己一味的学习，没有把家人陪伴好，也是不对的。所以要兼顾好生活，才能有更好的事业。两者要平衡好，就需要去干，我通过小琴老师3天早上冥想引导和梳理，大致知道自己的方向：传统拍打提高自愈力加上做好整理，刻意练习，是我最最需要的。

小琴老师教的四个步骤闭环，列清单，找到目标去拆解落实，做到打√确认，复盘反馈。再不断循环去做。经由我整理改变，保持，再21周练习，养成好习惯。以这个点去重新确认自己，我行我能我可以！

今天整理主卧，忘记换床单拍照了!

我想到自己的性格，喜欢边做边分享给亲友，这样我可以把自己学的告诉我想帮助的人，带动一两位顺便行动去做。同时让她们感受反馈给我，这样的回流会滋养我，一起加油去行动。治疗我的拖延症。我好了，女儿会好，爱人也会感受到。然后家庭和谐了，会波及到大家庭和更广的亲朋或者更多的有缘人！

感谢小琴老师，和小伙伴们一路相伴