第三幼儿园2022年3月28日-4月2日营养膳食

杨宏丰

<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">  我们三幼高度重视幼儿膳食工作,始终以“安全、卫生、营养、科学”为目标,为幼儿提供安全卫生,营养健康的膳食。每周由营养师根据幼儿营养摄取标准以及膳食搭配原则,精心安排好幼儿一日三餐,保证蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养摄入比例合理。食物的选择、搭配、数量和烹调方法很好的满足了幼儿年龄特点及生长发育的需要。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">六天营养早餐</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">  春天到了, 大地复苏, 万物生发,到处都是一片生机勃勃的景象,这时很多的新鲜蔬菜也大量上市,如菠菜,韭菜,莴苣等, 我们趁着这个季节多吃几次。春季的饮食宜清淡, 要避免吃高油脂,高热量的食物,而应多吃些低脂,高纤维的食物, 这样更有助于身体的健康。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">荤素搭配营养丰富的午餐</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">晚餐</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">下午点</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">红豆薏米西米露:原材料有红豆、薏米、西米、牛奶。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">有补血养血,健脾养胃,利水消肿的功效。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">西米功效:1、补充能量:西米中碳水化合物的含量较高,在食用之后可分解出大量的葡萄糖,和氧气发生氧化反应释放大量的能量,供给机体需求。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">2、健脾补虚:西米性温,味甘,含有大量的淀粉成分,具有一定的温补作用,能健脾、补肺、化痰,适合身体虚弱人群食用。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">3、滋养肌肤:西米中含有对皮肤有滋养作用的B族维生素,食用西米可补充一定量的维生素B,可延缓皮肤衰老,改善皮肤干裂,滋润头发。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">东坡汤</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">原材料:瘦猪肉丝、腐竹、干黄花菜、金针菇、豆腐、西红柿🍅</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">刀工细腻,切出多彩人生</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">煎炒烹炸,做出绝色美味;精心设计,出炉幸福大餐。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">美味的进餐环节</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">小朋友们吃的好香呀!</b></p>

西米

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