【家长课堂】幼小衔接——情绪良好

咸鱼张要翻身呐

《纲要》中指出：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。”而情绪理解能力是幼儿情绪能力发展的基础，情绪表达和情绪调节是幼儿解决社会问题和情绪问题的手段，培养和发展幼儿的社会情绪能力要着重抓好情绪理解这一基础点和情绪表达、情绪调节这两个关键点，才能达到最终的目的――提高幼儿的社会交际与情绪问题处理能力，促进幼儿身心健康及社会性的综合发展。 什么是情绪？ 情绪是什么？心理学告诉我们：情绪是人对需要是否得到满足而产生的反映。在平时的生活中，我们每个人都会体验到多种多样的情绪，比如，快乐、忧愁、高兴、悲伤、惬意、焦虑、喜悦、失望、难过等等。有些情绪让我们轻松愉快地面对生活，有些情绪又会让我们悲观消沉，我们一般将前者称为积极情绪或良好情绪，将后者称为消极情绪或不良情绪。长时间处于不良情绪状态中的人会养成不良性格，引发一些身心疾病，严重的甚至会导致神经症或精神病。相反，良好的情绪情感有助于幼儿形成活泼、开朗、信任、自信的性格特征等等。孩子们一样会体验到这些情绪，一样会出现喜、怒、哀、惧等行为表现。如何培养幼儿的良好社会情绪呢？ 为幼升小提前“作战”，不少父母开始为孩子报拼音班、识字班、算术班，突击学知识。可是一项研究显示：幼小衔接阶段，父母最容易忽视的是“情绪教育”。幼小断层变化容易让孩子有情绪问题。 从幼儿园迈入小学，对孩子来说，不仅是学习环境的转变，还包括教师、朋友、行为规范和角色期望等因素变化。  1.关系人的断层师生关系由幼儿园的类亲子关系转向小学的权威型师生关系，孩子感到更大的压力和负担。 2.学习方式的断层由自由游戏和探索式的学习转向课堂式、灌输式的正规科目学习，孩子需要花费较多精力学习知识。 3.行为规范的断层自由自主的个别化要求转向更为严格的集体规范，遵循学校规则。 4.期望水平的断层进入一年级后，家长和教师会对孩子赋予新的期望，孩子以学业为主，会减少游戏时间。 这些断层让孩子会出现各种不适应，从而出现沮丧、失落、自卑等负面情绪。而家长则必须让孩子在成长过程中必须学会接纳自己的情绪、辨识不同情绪，以健康的方式表达情绪，也能体谅他人，具有解决冲突和矛盾的初步能力，进而达到合群、乐观、与人分享。 在美国，情绪与社会性发展就被纳入幼儿学前准备的范畴，具体包括自信心、坚持性、自我认同、情绪表达、遵守社会规则、助人问题、对他人感受的同理心等。 专家认为，从孩子长远发展来看，幼儿就学各项准备能力中，社会适应比学业能力更重要。 别怕孩子“有情绪” 对一些家长来说，他们很希望孩子乖巧又听话，特别担心孩子“有情绪”。其实儿童伴随着成长，情绪发展会越来越丰富，孩子有情绪不用担忧，关键是如何合理表达情绪。 宸宸是幼儿园大班孩子，在一次迎新活动中，他被同学一起推选为活动主持。但是，有一天，老师接到宸宸妈妈电话：“宸宸说他太累了，不想当了。”家长急得团团转，认为孩子不懂事，闹情绪。后来，老师了解到，宸宸不愿意当主持人，并不是说不出主持词，而是家庭给孩子太大压力导致的。一家人反复对孩子强调：这次就看你的了，我们都会去幼儿园看你主持的，要好好表现，别丢脸。 这样的活动对孩子来说是锻炼自信的好机会，但是引导孩子的过程中，应该用积极快乐的情绪去表达，家长应该告诉孩子“这样的活动很快乐，能站在舞台就是最棒的”，而不是结果导向“你一定要表现好”。 就算再开心快乐的孩子，伴随年龄成长，也有他的烦恼，家长也应该接纳孩子的负面情绪，不应该压抑和忽视。最关键的是，教孩子学会表达情绪，并给他们宣泄的时间和空间。 比如，可以通过一起看绘本，告诉孩子生气的时候不要发脾气，可以告诉爸爸妈妈，甚至哭一哭、叫一叫，但是不能打扰到别人；可以深呼吸、看看风景、出去运动一下；也可以吃东西、玩玩具、做些喜欢的事情；也可以让孩子把烦恼画出来，或者设计一个游戏…… 小小孩子也有人际交往力 别看孩子小，其实已经具备了基础的人际交往能力。孩子的社会发展能力是情绪教育的重要部分，性格并不是决定人际交往的主要因素，而社会能力的培养也可以从小做起。培养孩子的人际交往力，父母其实是孩子的“第一老师”。 在家里，家长总要把好吃的东西全部留给孩子，其实无意当中抹杀了孩子的分享能力。如果小朋友在家里懂得与父母和祖辈分享最爱吃的食物，那么在学校，他也会乐意与同伴分享。 再比如，道歉不仅仅是一种礼节，更能让孩子站在他人立场来认识自己行为的一种方式。家长们，在违背和孩子的约定时，你是否能放下父母权威，对孩子真诚地说一声“对不起”；当孩子安心做事，家长在一旁大声喧哗打扰孩子时，是否也能说一声 “对不起”？ 有的孩子在人际交往中总是容易与同伴发生冲突，其实很多是受家长影响，家长应该注意自己的情绪管理。在家时，当孩子在客厅打球、不肯放下iPad，甚至做出超乎想象的破坏行为时，一些家长往往情绪失控，怒吼或者暴揍一顿。其实这样的权威只能维持“一分钟”，当下可以震慑孩子，可最终对于解决问题无济于事。 和孩子发生冲突时，家长可以更多地通过表达自己来告诉孩子感受，平静并且明确地指出孩子行为的后果，并且给孩子选择的机会，或者转移他们的注意力。 孩子的心理准备很重要 教育部明确要求小学入学实施“零起点”教育，但是，在幼小衔接的过程中，“零起点”≠“零准备”，面对如此巨大的变化，“心理准备”毋庸置疑是幼小衔接中首位的准备选项，我们如何帮助孩子科学的做好心理准备，参考北师大钱志亮教授的观点，我们可以从以下方面着手。 1.全面关心孩子<ul class="ql-block"><li class="ql-indent-1">亲子交流：伺机通过语言、表情、动作、身体接触等各种途径向孩子传达“我很在乎你”、“我爱你”、“你对我来说很重要”等信息。有支持感：不是一个人在战斗。</li><li class="ql-indent-1">全面关心：生活健康、思想品德；兴趣爱好、情绪行为；伙伴关系，学业状况。</li><li class="ql-indent-1">合理期望：太大会崩溃；太小会放任；让孩子体验到你对他恰当、真诚的期望。</li></ul> 2.及时鼓励建立自信<ul class="ql-block"><li class="ql-indent-1">不失时机地鼓励孩子：“你能行！”、“加油！”、“别灰心！”、“再试一试！”</li><li class="ql-indent-1">孩子一旦有好的表现就鼓励他：“你真棒！”“你怎么这么能干？！”等。</li><li class="ql-indent-1">孩子一旦遇到挫折就及时安慰、帮助他分析原因、鼓励他继续努力、相信他能成功！</li></ul>心情舒畅的孩子能快乐而轻松地飞，否则只能痛苦而缓慢地爬。 3.明确上学目的<ul class="ql-block"><li class="ql-indent-1">明确上学目的</li><li class="ql-indent-1">端正入学态度</li><li class="ql-indent-1">激发孩子上学的动机</li><li class="ql-indent-1">发挥孩子上学的主观能动性</li><li class="ql-indent-1">解决他们心中存在的疑虑，使他们及早就满怀期待与兴奋，而不是焦虑和拒绝。</li></ul> 4.做好认同学校的心理准备<ul class="ql-block"><li class="ql-indent-1">学校与幼儿园的不同，学校是进行教育的场所，在那里学生可以系统地学习大量的科学文化知识，能够使孩子掌握某些在幼儿园不可能学习到技能和技巧，因而使孩子产生对学校的向往，进而培养孩子对学习的浓厚兴趣。</li><li class="ql-indent-1">培养向往之情：上学后学会认更多的字，读更多的书，学会算题，学会唱许多动听的歌，画更多美丽的画，学会讲英语，学会打电脑……在那里，你会结实许多朋友，新老师，他们都会喜欢你。</li></ul> 5.心理素质的准备<ul class="ql-block"><li class="ql-indent-1">独立：孩子应该学会做自己力所能及的事情。</li><li class="ql-indent-1">合作：学会与他人和睦相处，遵守公共秩序。</li><li class="ql-indent-1">好奇心：努力从所有的学习机会中获得乐趣。</li><li class="ql-indent-1">自我约束：学会正确地表达自己愿望与愤怒。</li><li class="ql-indent-1">关心他人：心中有他人，懂得理解他人感受。</li></ul> 6.学习品质的准备<ul class="ql-block"><li class="ql-indent-1">情感：兴趣、荣誉感、合作社交、灵活性</li><li class="ql-indent-1">内驱力：主动性、好奇心、专注性、坚持性</li><li class="ql-indent-1">习性：责任感、独立性、条理性、生活习惯</li><li class="ql-indent-1">对知识经验的掌握、智力与能力的发展</li><li class="ql-indent-1">学习兴趣的形成、良好学习习惯的培养</li><li class="ql-indent-1">学习方法与策略的掌握</li><li class="ql-indent-1">大量的研究表明，学习品质对学业成就的预测功能超过智力条件，而且学习品质的培养在入学前阶段最为有效，学习品质在入学准备发展中会起到整体的统领作用。</li></ul>重要的学习品质：自觉性、坚持性、自制力。 7.做好吃苦的准备<ul class="ql-block"><li class="ql-indent-1">为了读书，必须要学习忍耐、学会放弃、学会付出、学会吃苦，这不仅仅是学习的需要，也是人生的一种修炼。</li><li class="ql-indent-1">从身边的榜样可以看出，但凡有所成就的人都是要经过艰苦的努力，天下没有掉馅饼的事，只有通过自身的不懈努力，刻苦钻研才有成功的可能。</li><li class="ql-indent-1">任何取得一定成就的道路上总是伴随着曲折，充满着艰辛，要想有好的学习成绩，就必须要努力，要辛苦付出，没有经过无聊和辛苦的学习过程，就不可能有快乐成绩。</li></ul>最后，一定要告诉孩子：<ul class="ql-block"><li class="ql-indent-1">世界总会以各种形式，善待努力的人，惩罚偷懒的人；</li><li class="ql-indent-1">人生没有捷径，唯有踏实的努力才能达到理想的彼岸。</li></ul> 育儿知识——如何培养幼儿良好的社会情绪 一、营造良好的家庭情绪环境由于幼儿的年龄特点，幼儿的情绪很容易受周围环境气氛的感染。因此在家庭应该注意保持和谐的气氛，创设一个和谐、宽松、平等的环境氛围，促进幼儿的情绪的发展。设想一下，一个家庭都是难过、忧愁、悲伤的情绪氛围，能培养出快乐、高兴、喜悦等积极情绪的幼儿吗？答案：不可能！ 二、成人自控的榜样示范成人榜样示范对幼儿情绪的发展十分重要。幼儿时期都是以模仿为主，主要通过模仿成人的语言、动作等去认识所谓成人的世界。因此成人愉快的情绪对幼儿的情绪是良好的示范和感染。成人要善于控制自己的情绪，若总是喜怒无常，让幼儿无所适从，情绪也随着您的情绪变得不稳定。所以请家长们要学会控制自己的情绪，这样才能使幼儿保持良好的情绪状态。 三、积极鼓励和引导1.正面肯定和鼓励许多父母常常对孩子说：“你不行！”、“太笨了！”、“没出息！”。经常处于这些负面影响下，孩子情绪消极，久而久之也没有了活动热情。例如，有个小朋友平时不爱说话，有一天他主动发言，教师表扬了他。回到家，妈妈也表扬了他并且及时给与了鼓励，他非常高兴。从此以后，这个小朋友发言越来越大胆，越来越积极了。 2.耐心倾听幼儿说话耐心倾听幼儿说话，对培养幼儿良好的情绪十分重要。幼儿总是愿意把自己的所见所闻向亲人诉说，可是大部分成人往往由于自己太忙，没有时间倾听幼儿说话。有的成人也许认为幼儿说话幼稚可笑，不屑一听，还有的成人就总是询问孩子：“今天在幼儿园学到什么？老师教什么了？”，本身幼儿的存储知识的时间久短（短时记忆），需要一个参照物，幼儿才能想起了今天老师教什么了。成人这样突然一问，更让幼儿无从回答问题。渐渐也让幼儿失去跟你们交流说话的兴趣。这些都会使幼儿感受到压抑，感受到孤独，因而情绪不佳。所以正是这些原因，有的幼儿会出现逆反心理，故意做出错误行为，以引起成人的注意。相反如果你们在接宝宝回家的第一句话说：“今天开心吗？今天跟哪个好朋友一起做游戏了呀？今天中午都吃什么好吃了啊？”相信这样去与幼儿交流的话，幼儿更愿意与您交流说话。 3.正确应用暗示和强化幼儿的情绪在很大程度上受成人的暗示。例如，有个家长在外面总是对自己的孩子加以肯定，说：“我家宝宝上幼儿园从来不哭。”她的孩子果真能控制自己的情绪。相反，有的家长常常当着孩子的面对别人说：“我就宝宝总是爱哭”，从而这种暗示很容易使孩子形成消极情绪。幼儿的情绪在很大程度上也受成人的强化。例如，有的父母在孩子哭闹的时候总是给孩子吃糖果，或尽最大努力满足孩子的要求。孩子在受到了强化，以后有什么不满意时更是大哭。另一种情况是，当孩子摔倒要哭时，父母说：“不怕！男子汉倒了自己爬起来！”虽然你泪水在眼眶里转，孩子硬是自己站了起来。类似这样的强化，对于现代儿童抵御挫折、减少焦虑十分必要。 4.帮助幼儿调控情绪幼儿不会调控自己的情绪。成人可以用各种方法帮助他们调控情绪。（1）转移注意力。3岁孩子可以用物质的转移方法，4岁以后的幼儿，可以用精神的而非物质的转移方法（幽默的话语都笑）。 （2）冷处理法。 当孩子情绪十分激动时，可以采取暂时置之不理的办法，也就是我们所说的“冷处理”，孩子见家长不理会自己，渐渐的自己会慢慢地停止哭喊。当孩子处于激动状态时，成人切记激动起来。比如对孩子大声喊叫“你再哭，我你！”或“你哭什么，不准哭，赶紧闭上嘴”之类。这样会使孩子情绪更加激动，无异于火上加油，百害而无一利。 （3）消退法。对孩子的消极情绪可以采用消退法。比如，有个孩子总不愿意把水果分给爸爸妈妈吃，爸爸妈妈要吃他手中的水果，他总是哭闹。如果这个时候采用消退法，对他哭闹不予于理睬。第二天吃水果时，父母把一个水果分成几块，孩子拿着自己的那一份水果哭了很久，看着父母不理睬他，只好把手中的那份水果吃了。第三天哭的时间缩短了。以后哭闹时间逐渐减少，最后看着父母把他手中的水果分成几块给大家吃也不哭了。 （4）行为反思法。让孩子想一想自己的情绪表现是否合适。比如，在孩子哭闹后，让他想一想这样哭闹好不好；和小朋友为玩玩具发生争执时，想一想自己的行为对不对，还有哪些解决问题的办法。家长在生活中应多引导幼儿学会去思考和反思，渐渐地幼儿以后就会养成这种习惯了。（5）想象法。 当幼儿遇到困难或者挫折而伤心时，教他想想自己是“大姐姐”、“大哥”、“男子汉”或某个英雄人物等等，这样也可以帮助幼儿调控自己的情绪。随着年龄增长，在正确的引导和培养下，幼儿才能学会恰当地调节自己的情绪，学会情绪的适当表现方式。培养幼儿良好的情绪，从现在开始，让我们一起加油吧，让我们可爱的孩子们更加健康、快乐的成长！ 家长也要做好心理准备需要经历幼小衔接这个适应过程的，除了孩子，还有您——孩子的家长。为了在这个时期能给予孩子有力的情感支持，成为他们勇敢向前的坚实后盾，您需要和孩子一起完成自我角色的转变。 1.清楚了解每个孩子都是不同的客观分析自己孩子的特点，即自己额孩子在个性、能力和学习态度、学习习惯上是什么特点，有什么长处和短处。您还应对孩子入小学后可能会出现的问题做到心中有数，并分析自身的优势，结合孩子的情况，帮助他扬长避短，做有针对的调整和补救。 2.尽量调整好自己的生活节奏和作息时间，为孩子入学做充分准备孩子要入小学了，每天的作息要有序、有规律，如：用餐、学习、休息都应安排在相对稳定的时间。为此，您可以和孩子一起制定新的家庭作息时间表，在原来的作息时间中增加和孩子共同学习的时间。最重要的是，您要带头按新的作息时间生活，给孩子树立一个良好的榜样。 3.理智看待孩子的学习成绩进入小学后，面对孩子的学习成绩的波动，您应镇定而理智地分析情况和原因，找有经验的朋友或老师商榷。千万不要让孩子独立承担学习的压力。您应成为孩子的知音和朋友，和他一起面对学习上的各种困难。 4.清楚了解每个孩子都是不同的 客观分析自己孩子的特点，即自己额孩子在个性、能力和学习态度、学习习惯上是什么特点，有什么长处和短处。您还应对孩子入小学后可能会出现的问题做到心中有数，并分析自身的优势，结合孩子的情况，帮助他扬长避短，做有针对的调整和补救。 我们是孩子的同路人只有我们，可以看见，孩子，心里开过的花，心里下过的雨。我们是孩子的同路人，只有我们，可以为孩子，定制专属的心理浇筑，细细地，慢慢地，陪孩子，跑完成长的终生长跑。 ——编排：张迎迎————审核：王素贞——