<p class="ql-block"><b>徒步线路：洋河看天鹅</b></p><p class="ql-block"><b>活动时间:2022年4月4日</b></p><p class="ql-block"><b>活动领队:云卷云舒</b></p><p class="ql-block"><b>参与人员：大好河山徒步群</b></p><p class="ql-block"><b>随队摄影:云卷云舒，知足人大哥</b></p><p class="ql-block"><b> 顾大， 塞上一舟</b></p><p class="ql-block"><b>后期编辑: 塞上一舟</b></p><p class="ql-block"><b>装备要求: 登山鞋，登山杖，水</b></p><p class="ql-block"><b>路线强度: 休闲自驾</b></p><p class="ql-block"><b>路线长度: 徒步可以忽略不计</b></p><p class="ql-block"><b>爬升高度：无</b></p><p class="ql-block"><b>天气情况：晴转多云，东南风2-3级</b></p><p class="ql-block"><b> 气温4到20度</b></p><p class="ql-block"><b> 今天我想先说几句废话，就算是我经过了这个凄惨而又痛苦的冬季，得到的一些感悟吧！</b></p><p class="ql-block"><b> 人生在世，“自己”和“自己”相处最多，打交道也最多，但是往往悟不透的却是“自己”。走上坡路时，往往把自己估计过高，认为一切都能唾手可得，甚至把运气和机遇，也看作自己身价的一部分而喜不自胜。走下坡路时，又往往妄自菲薄，把自己估计过低，把困难和不利看作是自己的无能，而实际上是被怯懦的心态掩埋了自己鲜活的生命！</b></p><p class="ql-block"><b> 悟透自己，就是正确认识自己。既知道自己的优势，也知道自己的不足。人一旦有了自知之明，就没有什么克服不了的困难，没有什么过不去的坎……！</b></p><p class="ql-block"><b> 这次参加大好河山徒步群的活动，是我大病初愈后的第一次户外活动。经过了一个冬季病痛和死亡的折磨，让我痛不欲生，也让我明白了有一个健康的身体是多么的重要，更鼓起我重回大自然的勇气……！</b></p><p class="ql-block"><b> 为了参加这次活动，为了不给群主云卷云舒添麻烦，也为了不给群友们拖后腿。我提前一个月加强体能锻炼，感觉越来越好。昨天跟黎明爬老龙背，虽然中途折返却得到了徒友们的认可，我知道我的身体已经基本康复了……！</b></p><p class="ql-block"><b> 好了，不多说了，我们言归正传！</b></p><p class="ql-block"><b> 这几天候鸟迁徙让张家口人民兴奋不已，也大饱眼福。张家口这几年生态建设越来越好，冰雪消融后的大面积水域，为迁徙中的候鸟提供了非常棒的歇息场所……！</b></p><p class="ql-block"><b> 我们今天去的水域是明湖往南，在洋河上有一个考古工地，水面不大却有许多天鹅和候鸟落脚。我们没有拍摄器材，手机根本够不着，拍出来非常模糊，没办法，先放一些群友在张家口其他地方拍的大天鹅吧！</b></p> <p class="ql-block"><b> 今天天气不好，大天鹅选择的落脚点也无景可拍，我也没拍。在群里找几张群主云卷云舒，知足人大哥和顾大拍的，放在这里留个纪念吧！</b></p> <p class="ql-block"><b> 放上一段知足人大哥拍的视频，挺有意思的！</b></p> <p class="ql-block"><b> 回来的时候路过明湖拍了几张合影，也放在这里！</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b> 千江有水千江月，万里无云万里天，放下自己，修好自己的人品。任何事都是相对的，好也罢坏也罢，全看你怎么想、怎么对待。</b><b style="font-size:18px;">当别人都走了，你还可以晒着太阳，喝着茶，享受着健康的生活。 请善待自己，因为零件不好配，价格极其贵，还没货……！</b></p><p class="ql-block"><b> 我们改变不了别人，至少能左右自己，很多时候，换个角度、换个心境，就又是柳暗花明一片清净，明白了这一点，心就大了！心大了，再大的事也都成了芝麻小事，动动指头就把它弹走了……！</b></p><p class="ql-block"><b> ————塞上一舟与大家共勉！</b></p>