01.倾听他人 <p class="ql-block">爸妈带着孩子来做心理咨询,</p><p class="ql-block">控诉孩子的各种问题。</p><p class="ql-block">这个时候,孩子全程低着头,一句话都不说。</p><p class="ql-block">咨询师说:能让我跟孩子单独聊聊吗?</p><p class="ql-block">爸妈离开后,咨询师问:</p><p class="ql-block">“你有什么想跟我说的吗?”</p><p class="ql-block">孩子抬起头,满眼都是泪,就说了一句话:</p><p class="ql-block">“反正我说什么她都不听。”</p><p class="ql-block">孩子的大脑发育不完全,</p><p class="ql-block">注意力往往不能集中太长时间,</p><p class="ql-block">所以往往“说”多于“听”。</p><p class="ql-block">想要培养会倾听的孩子,家长首先要倾听孩子:</p><p class="ql-block">不打断,多听孩子说话。</p><p class="ql-block">这会给孩子留下一个观念:</p><p class="ql-block">听别人说话很重要。</p> 02.学会道歉 <p class="ql-block">孩子天生是不懂得道歉的。</p><p class="ql-block">比如,他可能会说这些话:</p><p class="ql-block">妈妈,水杯是自己掉地上的。</p><p class="ql-block">风吹过来,我的玩具就全部塌了,砸到了弟弟。</p><p class="ql-block">他自己跌倒的,不是我推的。</p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block">不小心弄翻水杯、弄伤小伙伴,</p><p class="ql-block">孩子第一反应可能是为难和困惑。</p><p class="ql-block">并不是因为孩子不懂如何道歉,</p><p class="ql-block">而是他确实意识不到这个和自己有什么关系。</p><p class="ql-block">好好道歉的含义包括:</p><p class="ql-block">1. 主动承担责任;</p><p class="ql-block">2. 感受到自己行为对别人的影响;</p><p class="ql-block">3. 会用正确的语言表示歉意。</p><p class="ql-block">比较好的做法是,父母先做出示范。</p><p class="ql-block">“宝贝,跟爸爸说一遍,</p><p class="ql-block">‘我不小心推了弟弟,弟弟跌倒了’</p><p class="ql-block">弟弟很痛,真的很抱歉。”</p><p class="ql-block">教孩子用这样的句式:</p><p class="ql-block">“我做了什么事情,导致了什么后果;”</p><p class="ql-block">“我的什么行为让别人产生什么情绪。”</p><p class="ql-block">别小看这一句用“我”来做句子开头的话。</p><p class="ql-block">虽然只是一个简单的逻辑关联,</p><p class="ql-block">但说出了这句话,</p><p class="ql-block">就代表孩子在学习和领悟:</p><p class="ql-block">“自己做错的事情,要自己面对,并且负起责任。”</p><p class="ql-block">平时爸爸(妈妈)多对孩子认错,</p><p class="ql-block">让孩子意识到:</p><p class="ql-block">道歉不是懦弱,是勇敢的表现。</p> 03.直面暴力 <p class="ql-block">爸爸要教会孩子:</p><p class="ql-block">被欺负了,一定不要怕。</p><p class="ql-block">第一,先直视对方的眼睛。</p><p class="ql-block">大声喊:“你再这样,我就打你了!”</p><p class="ql-block">记住,一定要坚定、大声,气势上不能输。</p><p class="ql-block">这句话是在警惕对方,要住手;</p><p class="ql-block">当他听到你的呵斥后,</p><p class="ql-block">行动上会犹豫,</p><p class="ql-block">会觉得你不是软弱好欺负的人。</p><p class="ql-block">而且,当你大声说出这句话时,</p><p class="ql-block">也容易引起别的同学和老师的注意。</p><p class="ql-block">第二,抓住他的手腕。</p><p class="ql-block">如果遇上事儿,</p><p class="ql-block">先掂量一下自己和对方的实力。</p><p class="ql-block">只要不占下风,可以主动防御,</p><p class="ql-block">迅速抓住他的手腕。</p><p class="ql-block">一来,他被抓住手腕后,没法发力;</p><p class="ql-block">二来,是在传递一个信号,我不是好惹的!</p><p class="ql-block">第三,无视、冷漠,让对方觉得无趣。</p><p class="ql-block">如果和对方实力悬殊怎么办?</p><p class="ql-block">很多时候骚扰者的目的是激怒你。</p><p class="ql-block">与其反应激烈,不如冷漠对待。</p><p class="ql-block">爸爸一定要告诉孩子:</p><p class="ql-block">放心,我永远是你的靠山。</p> 04.奉献精神 <p class="ql-block">有一位爸爸正在洗碗,儿子跑过来说,</p><p class="ql-block">“爸爸,我已经帮妈妈把地拖好了。”</p><p class="ql-block">爸爸听了之后啊,没有夸奖儿子。</p><p class="ql-block">居然很认真地跟儿子说:</p><p class="ql-block">“儿子,以后千万别说帮妈妈干活儿。”</p><p class="ql-block">儿子听了之后特别疑惑。</p><p class="ql-block">为什么不帮啊?</p><p class="ql-block">爸爸回答说:</p><p class="ql-block">“儿子,你看爸爸每次洗碗的时候,</p><p class="ql-block">有说帮妈妈洗的吗?</p><p class="ql-block">我每次拖地的时候,有说帮妈妈拖地没有?</p><p class="ql-block">因为我们每个人都是家里的成员,</p><p class="ql-block">每个人都要吃饭,每个人都要用碗,</p><p class="ql-block">我们家里的每一块地板都是共用的,</p><p class="ql-block">所以以后啊,我们千万不要说帮妈妈做的了,</p><p class="ql-block">我们只是在做我们应该做的事。”</p><p class="ql-block">《不管教的勇气》里有这么一个观念:</p><p class="ql-block">培养孩子的付出精神,</p><p class="ql-block">也是在培养孩子的自信心。</p><p class="ql-block">孩子的自信心来自于价值感,</p><p class="ql-block">孩子为身边人付出的过程,</p><p class="ql-block">就是感受自我价值的过程。</p> 05.优雅的失败 <p class="ql-block">2012年,白岩松参与伦敦奥运报道,</p><p class="ql-block">讲了这么一件事:</p><p class="ql-block">伦敦奥运会有一句重要的话,</p><p class="ql-block">叫“影响一代人”。</p><p class="ql-block">有记者提问:“体育如何影响一代人?”</p><p class="ql-block">伦敦奥组委的一位官员回答:</p><p class="ql-block">“体育教会孩子们如何去赢。”</p><p class="ql-block">这句话很正常,</p><p class="ql-block">但是他的下一句话让我格外感动:</p><p class="ql-block">“同时,教会孩子们如何体面并且有尊严地输。”</p><p class="ql-block">在家里,爸爸可以多和孩子做游戏、做运动。</p><p class="ql-block">告诉孩子:失败不可怕,</p><p class="ql-block">反而,失败是一种常态。</p><p class="ql-block">多思考失败的原因,一次次的尝试,</p><p class="ql-block">比成功更重要。</p> 06.适度冒险 <p class="ql-block">英国有一家“垃圾游乐场”:</p><p class="ql-block">褪色的塑料船笨重地横躺着,</p><p class="ql-block">旁边是废弃的轮胎、掉漆的铁皮桶、</p><p class="ql-block">缺了一个角的椅子……</p><p class="ql-block">在这里,孩子可以到处撒野,</p><p class="ql-block">做很多大人看起来危险的事情,</p><p class="ql-block">比如可以点火。</p><p class="ql-block">(当然也有管理员在远处看护。)</p><p class="ql-block">“垃圾游乐场”的设计者也是一个儿童教育者,</p><p class="ql-block">她的设计初衷就是:</p><p class="ql-block">让孩子适度冒险,</p><p class="ql-block">比过度保护更重要。</p><p class="ql-block">在心理学中,</p><p class="ql-block">体验刺激和危险带来的快感,</p><p class="ql-block">是孩子的一种生理需要。</p><p class="ql-block">这让他们学会如何克服恐惧。</p><p class="ql-block">爸爸可以带孩子做这些探险:</p><p class="ql-block">1、高度的探索:</p><p class="ql-block">鸟瞰世界,足以唤起恐惧的感觉;</p><p class="ql-block">2、尝试认识危险的事物:</p><p class="ql-block">带孩子靠近巨大的水体,或靠近火,</p><p class="ql-block">让孩子们知道这些事物有危险;</p><p class="ql-block">3、打闹或者摔跤游戏:</p><p class="ql-block">这样能让孩子学会抵抗侵略性攻击以及谈判与合作;</p><p class="ql-block">引导孩子冒险,把好奇变成创造。</p> 07.积极乐观 <p class="ql-block">心理学家对500个三年级学生</p><p class="ql-block">做了5 年的跟踪调研发现:</p><p class="ql-block">到四年级时,有25个孩子有抑郁倾向。</p><p class="ql-block">原因有两个:</p><p class="ql-block">1. 生活中的坏事,比如父母经常吵架。</p><p class="ql-block">2. 悲观,相信坏事是永久的,好事是暂时的。</p><p class="ql-block">形成悲观思维的主要来源:</p><p class="ql-block">家长或老师那得来的悲观批评。</p><p class="ql-block">“你怎么那么笨。”</p><p class="ql-block">“你怎么什么都做不好。”</p><p class="ql-block">父母要帮孩子养成“积极的思维模式”,</p><p class="ql-block">最简单的方法:</p><p class="ql-block">不要吼骂孩子,多夸夸他。</p> 08.创新应变 <p class="ql-block">BBC耗费半个世纪跟踪调查了11000名婴儿,</p><p class="ql-block">制作了纪录片《父亲的生物学意义》,</p><p class="ql-block">从生物学角度,“父亲”能做的比想象中多。</p><p class="ql-block">出生四个月的婴儿,可以识别爸爸的声音。</p><p class="ql-block">2-3岁,爸爸在孩子语言发展方面影响更大。</p><p class="ql-block">3-5岁,大多数孩子们把妈妈当作养育者,</p><p class="ql-block">把爸爸当作有趣的游戏伙伴。</p><p class="ql-block">他们总结了一个【PERFECT】模型,</p><p class="ql-block">是爸爸应该有的几个角色:</p><p class="ql-block">P Protector (保护者)</p><p class="ql-block">E Educator (教育者)</p><p class="ql-block">R Role Model (榜样)</p><p class="ql-block">F Friend (朋友)</p><p class="ql-block">E Entertainer (开心果)</p><p class="ql-block">C Counselor (顾问)</p><p class="ql-block">T Trainer (教练)</p><p class="ql-block">保护、教育、做出榜样;</p><p class="ql-block">是孩子的朋友,开心果;</p><p class="ql-block">更是顾问、教练。</p><p class="ql-block">教孩子学技能、面对问题,学会创造。</p> 09.正视挫折 <p class="ql-block">儿科专家崔玉涛在综艺节目里分享过一件事:</p><p class="ql-block">他曾对小学、初中的学生做过一项</p><p class="ql-block">关于“成长中有没有挫败感”的调查。</p><p class="ql-block">当他问这些学生们,</p><p class="ql-block">愿不愿意将自己做事的过程讲给家长,</p><p class="ql-block">孩子们统一的答案都是:</p><p class="ql-block">“不!因为总挨说,即使最后成功了也要说。”</p><p class="ql-block">孩子不想面对失败的后果,</p><p class="ql-block">基本都是因为父母的责备:</p><p class="ql-block">“你为什么要这么做?”</p><p class="ql-block">“为什么早不听我的?”</p><p class="ql-block">孩子偶尔遇挫不可怕,</p><p class="ql-block">可怕的是父母那句“你果然失败了”。</p><p class="ql-block">心理学中有一项“阿伦森效应”: </p><p class="ql-block">随着奖励减少而态度逐渐消极,</p><p class="ql-block">随着奖励增加而态度逐渐积极。</p><p class="ql-block">简单来说,当孩子偶尔失败,</p><p class="ql-block">就让他们自己体会失败的后果,</p><p class="ql-block">而不是指责。</p> 10.百折不挠 <p class="ql-block">看过一组漫画,有10个孩子一起学书法。</p><p class="ql-block">有1个,奶奶觉得孩子太小了,</p><p class="ql-block">不该剥夺他快乐的童年。</p><p class="ql-block">有1个,父母做不到风雨无阻接送,</p><p class="ql-block">时不时就请假,慢慢就断了课程。</p><p class="ql-block">有1个,写着写着遇到瓶颈期,就不愿意学了。</p><p class="ql-block">最后,只有1个孩子坚持了下来。</p><p class="ql-block">于是,大家开始羡慕这个孩子,</p><p class="ql-block">说他有天赋、爱学习,将来一定能成才。</p><p class="ql-block">殊不知,这个孩子及家长在背后付出了多少。</p><p class="ql-block">是坚持,让孩子与同龄人慢慢拉开距离。</p><p class="ql-block">小孩子天然不懂什么叫坚持,</p><p class="ql-block">他们爱一切带给他们快乐的人或事。</p><p class="ql-block">作为父母,尤其是父亲,</p><p class="ql-block">做一个坚韧不拔的榜样和助推很重要。</p><p class="ql-block">真正的延迟满足教育,</p><p class="ql-block">是要让孩子懂得在面对责任和困难,</p><p class="ql-block">甚至是不当诱惑时,</p><p class="ql-block">学会坚持和担当。</p> <p class="ql-block">父亲对于孩子们的意义远比我们想象的重要。</p><p class="ql-block">也请各位爸爸们多花点时间陪伴自己的孩子们。</p><p class="ql-block">孩子们需要你们。</p>