【道医文化】2022年4月3日

国风先生

【道医文化】2022年4月3日，星期日，农历三月初三 （壬寅年癸卯月丙戌日），法定节假日。

特吉生肖：兔、虎、马

次吉生肖：蛇、猴、狗

今日带衰：牛、鸡、龙

喜神方位：西南方

财神方位：西南方

宜：结婚、订婚、搬家、出行、宴会、交易、签约、解除、置业、纳财、出货、放债、赴任、开光、祈福、求嗣、进人口、求医、动土、兴造、装修、祭祀、安葬

忌：无

幸运数字：0、7

幸运颜色：咖色、红色、棕色

风湿性关节炎是一种与溶血性链球菌感染有关的变态反应性疾病，是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症，可反复发作并累及心脏。风湿性关节炎的典型表现是轻度或中度发热，游走性关节炎，以成人多见，受累关节多为膝踝、肩、肘腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，关节功能因疼痛轻度受限。如累及膝关节则行走、上下楼及蹲站时困难。呈反复发作，遇天气变化（刮风、下雨、阴天）时加重。

中医认为，该病的病因病机是先天不足、营血亏虚、卫气不固、风寒湿热等病邪侵犯机体，阻于经络，留注关节，累及内脏而致。

穿山龙炒鸡蛋

原料：穿山龙6克，鸡蛋3个，食盐、植物油各适量，香油少许。

制法：穿山龙洗净，切碎。鸡蛋磕入碗内，加切碎的穿山龙、食盐、香油搅拌均匀，锅内加植物油烧热，将鸡蛋放入锅中，炒熟即可食用。

用法：每日1次，可常食。

功效：适用于风湿性关节炎。

酒酿五加皮

原料：五加皮60克，糯米1000克，酒曲适量。

制法：将五加皮洗净，加水适量泡透，煎煮30分钟，取煎液1次。再向五加皮内加水，30分钟后第二次取煎液，两次煎液一同与糯米同煮成糯米干饭，冷后加酒曲适量，拌匀，待发酵成为酒酿后食用。

用法：每天随量食用。

功效：适用于风湿性关节炎偏于湿重者。

姜葱薏米粥

原料：薏米50克，干姜、葱丝各10克。

制法：薏米洗净，与干姜、葱丝一起放入锅中，加适量清水，煮至薏米熟烂，调味食用。

用法：每日1剂，连食30日为1个疗程。

功效：适于风湿性关节炎患者食用。

薏米粥

原料：薄荷、荆芥、葱白各15克，豆豉50克，薏米150克。

制法：将薄荷、荆芥、葱白、豆豉分别洗净，放入锅中，加入约1500毫升清水，武火煮沸，然后改用文火煎煮约10分钟，去药渣，留汁。薏米洗净，放入锅中，倒入准备好的药汁，煮粥，至薏米熟烂，调味食用。

用法：空腹食用。

功效：适用于风湿性关节炎。

川乌粥

原料：生川乌3克，大米50克，生姜5克，蜂蜜适量。

制法：生川乌去皮及尖，研为末。大米洗净，与生川乌末一起入锅，加适量清水，用文火慢熬，至粥熟（稀薄不要稠）倒入姜汁、蜂蜜，搅匀即可。

用法：空腹温服，每日早、晚各1剂。

功效：主治风寒湿痹、麻木不仁、四肢不遂。适用于风湿性关节炎患者。

牛膝粥

原料：牛膝叶20克，豆豉10克，大米100克。

制法：豆豉、牛膝叶放入锅中，加适量清水，煎煮，去渣留汁，备用。大米洗净，加入到煎好的药汁中，煮至粥熟，调味食用。

用法：空腹温服，每日早、晚各1次。

功效：健脾、祛湿、止痛。适用于风湿性关节炎。

石膏桂枝粥

原料：石膏15克，桂枝5克，大米50克，冰糖适量。

制法：石膏、桂枝放入锅中，加适量清水，煎取汁液，去药渣。将洗净的大米放入到药汁中，煮粥，粥熟后加入冰糖，调味食用。

用法：每日分早、晚2次食用。

功效：对风湿性关节炎有辅助治疗作用。

沙参炖猪肉

原料：北沙参30克，猪瘦肉250克。

制法：猪瘦肉洗净，切块，用沸水汆烫一下，去除血水，与北沙参一起放入锅中，加入葱、姜及适量清水，炖至猪肉熟烂，调味食用。

用法：每日分早、晚2次食用。

功效：祛风散寒，清热化痰，祛风通络。适用于风湿性关节炎患者日常食用。

风湿性关节炎（rheumatic arthritis）是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。通常所说的风湿性关节炎是风湿热的主要表现之一，临床以关节和肌肉游走性酸楚、红肿、疼痛为特征。与A 组乙型溶血性链球菌感染有关，寒冷、潮湿等因素可诱发本病。随着现代生活条件的提高，空调的普及，人们运动量的减少，免疫耐受力下降，风湿关节炎的发病率居高不下。

风湿关节炎属于中医“痹病”的范畴，《济生方·痹》中描述痹病为“皆因体虚，腠理空疏，受风寒湿气而成痹也。”痹病多因人体正气亏虚，风寒湿三气杂至，合而为痹也，活动期多以邪实为主。因此，扶正祛邪能很好地控制此病的产生发展。

艾灸，简称灸疗或灸法，是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸具有操作简单、成本低廉，效果显著等诸多优点。

1.温经散寒

《素问·异法方宜论》曰：“北方者……风寒冰冽，其民乐野处而乳食，藏寒生满病，其治宜灸焫”。起初艾灸主要用于治疗寒证，对“藏寒生满病”的治疗颇有疗效。而风湿关节炎的形成和风寒邪气有很大关系，使用艾灸可以达到驱寒扶阳的功效。

2.促进气血运行

“寒则气收”，说明寒气对气行的影响；同时气寒血涩，寒气主凝滞，使血行变慢。而正常的生命活动依赖气血的作用，气行则血行，气滞则血瘀，血在经脉中流动，完全靠“气”的推送，因此气行血才能畅。因此基于第一点，艾灸在驱除风寒的同时，也使气血在体内运行更通畅，有利于缓解风湿关节炎。

3.疏通经络，提高抗病能力

人体各部分都分布着经络，经络内联脏腑，外布体表肌肉，是联接内外，调节机体正常运行的关键。而从风湿关节炎的病因看，寒与湿都会一定程度上使经络受阻，而艾灸相应的穴位，就可起到疏通经络，调和气血，平衡功能的作用，起到增强人体抗病能力的作用。

4.防病保健

中医重视治未病，民间俗话说“若要身体安，三里常不干”“三里灸不绝，一切灾病息”，意思是艾灸足三里穴可起到健身的作用。唐代《千金要方》里说“凡宦游吴蜀，体上常须三两处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疬温疟毒气不能着人”，可见艾灸能预防传染病。艾灸可以温阳补虚，使胃气旺盛，胃为水谷之海，脾胃为后天之本，后天水谷经脾胃运化成水谷精微濡养脏腑组织，气血充盈，人体自然也就健康；同时人的正气稳固，在外邪入侵时也能更好的抵御抗病。

三山道医 金艾灸组采用艾灸命门、足三里、肾俞、脾俞等穴位，艾灸组采用艾灸命门、足三里、肾俞、脾俞等穴位。三山道医 金艾灸长期治疗的效果优于短期治疗，能明显缓解关节疼痛、肿胀症状，减少关节肿痛个数，缩短晨僵持续时间，三山道医 金艾灸通过热力传导以温通气血、扶正祛邪，对类风湿关节炎具有积极的作用。【三山道医】