居家“云”挑战,强身健体魄

金融科技部 王永莺

<p class="ql-block">第一关~一鼓作气</p> <p class="ql-block">第二关~开合跳</p> <p class="ql-block">第三关~跳绳</p> <p class="ql-block">第四关~单脚支撑</p> <p class="ql-block">第五关~立位体前屈</p> <p class="ql-block">第六关~踢毽</p> <p class="ql-block">第七关~一分钟波比跳</p> <p class="ql-block">第八关~亲子接云朵</p> <p class="ql-block">第九关~亲子仰卧起坐击掌</p> <p class="ql-block">第十关~亲子俯卧支撑拍手</p>

亲子

踢毽

波比

单脚

立位

仰卧起坐

体前

第三关

支撑

强身健体