<p class="ql-block"> 时节如流，岁月风平，2022年的春天如期而至。当万物欣欣然张开了眼，当人们张开双臂准备拥抱春天的时候，突然，疫情席卷而来，猝不及防地，一切又按下了暂停键。</p><p class="ql-block"> 热闹的校园，变得空无一人；春意盎然的初春，变得黯然失色。停课不停学，我们只能在家上网课，但我们努力的脚步不会停止。</p><p class="ql-block"> 在线上网课中，我们虽然看不到那熟悉的脸庞，但听到同学们与老师的声音，内心充满了希望与力量！</p> <p class="ql-block"> 在当前疫情防控的关键时期，学生们居家进行线上学习和生活。为进一步做好特殊时期学生居家的安全教育，严防各类安全隐患事故发生，我校特组织全校师生召开线上防疫期间居家安全及心理健康教育班会。</p> <p class="ql-block"> 英国著名教育家赫胥黎曾说：“充满着欢乐与斗争精神的人们，永远带着欢乐，欢迎雷霆与阳光。”可见保持积极、乐观和向上的心态有多重要！</p> <p class="ql-block"> 突发的疫情打乱了人们的生活，教育也将面临新的挑战，长期的线上学习会对我们的心理带来许多影响。而面对心理问题，同学们首先要正确认识自己的心境反应，学会接纳自己的负面情绪，关注自己的心理状态，如果发现自己过度处于消极的情绪中，可以尝试以下方式去化解：</p><p class="ql-block"> 一、保证充足的睡眠和基本的饮食。同学们在家可以做适当的锻炼以辅助睡眠，而食物和营养是我们战胜消极情绪的保证。</p><p class="ql-block"> 二、勇敢面对自己。不要因为不好意思而逃避和别人谈论自己的苦恼或困惑，要让别人有机会了解自己。</p><p class="ql-block"> 三、学会自我关怀。写下三件当天发生的、让自己平静或快乐的事，贴在显眼的位置，感到沮丧时，看看它们。感到焦虑不安时，学会用对待好友的方式对待自己，试着把安慰他、支持他的话说给自己听。</p><p class="ql-block"> 针对疫情期间如何科学有效地做好后期网课学习这一问题，老师还对大家提出以下建议：首先，同学们应根据现阶段教学特点，合理制定自己的学习计划，认真完成线上学习，科学查漏补缺，建立知识系统。其次，在落实计划的过程中，同学们要做到以下四点：学习时间，屏蔽手机；缓急相济，合理利用；及时奖赏，有收获感；确定目标，每天检查。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 面对严峻的疫情防控形势，全旗人民众志成城抗击疫情，在这场没有硝烟的战争里，人人都是参与者，人人皆为战斗员，同舟共济，风月同天，守望相助。</p><p class="ql-block"> 愿广大师生、家长们能正确认识自己目前所处的状态和存在的问题，学会调整紧张、焦虑的情绪，缓解自己积蓄的压力，以良好的心态和坚定的信心，打赢这场线上学习持久战！校园花已开 ，学子不久归，相信很快我们就又能听到校园的朗朗书声了。孩子们，让我们时刻准备着，以积极的姿态回归校园吧！</p> <p class="ql-block">编辑：齐凤娟</p><p class="ql-block">审核：林东二小校委会</p><p class="ql-block">摄影：各班班主任</p><p class="ql-block">日期：2022.4.2</p>