亲爱的家长朋友，一场突如其来的疫情，再次打乱了大家的手脚。为了千家万户的健康安全，孩子们正在开启居家网课。居家学习增加了父母和孩子们之间相处的时间，但也考验着亲子关系，我们想要打好“亲子关系”保卫战，可以试试利用“加减乘除”四个方法，帮助孩子们顺利平稳地度过居家学习。 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">保持节奏做加法</b></p><p class="ql-block"> 孩子们可以在家长协助下自行制定每天的学习计划，让自己跟上空中课堂和老师要求的节奏。大多数孩子在学习方面很拼，但也要注意劳逸结合，休息时间家长可以和孩子互动游戏，有张有弛，才能够保持良好的居家学习状态。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">顺应变化做减法</b></p><p class="ql-block"> 人们在经历突发的变化和压力时，往往都需要经过一个适应期，才能和新环境磨合好，恢复常态。家长要用包容和淡定的心态去面对，少一点急躁，少一点指责，冷静地帮助孩子调整适应。孩子适应变化、恢复生活和学习正常状态的能力其实比成年人强。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">亲子互动做乘法</b></p><p class="ql-block"> 家长要给孩子做好引领和示范——和孩子共同营造出乐观、积极、有腔调的生活和学习氛围。不能出门运动，我们就在家PK平板支撑、俯卧撑、跳绳等；不能出门聚餐，家长和孩子可以一道在厨房里为自己做一做健康的大餐。亲子之间良性互动起来，幸福感才能够加倍。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">提升效率做除法</b></p><p class="ql-block"> 家庭环境和人际氛围越简单寻常、越少相互干涉，家长之间关系越和谐，家长本人焦虑烦躁等负面情绪越少，或者不在孩子面前过多暴露负面情绪，孩子的自觉性和专注力就越强，学习效率也就越高。</p> 我们相信，待到花开时，孩子们再相聚在美丽的校园！