<p class="ql-block"> 少年儿童是祖国的花朵，是民族的希望，他们的健康成长，尤其是心理健康，得到全社会的广泛关注。为了提高学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进学生的心理成长，扎实做好学生心理健康教育，促使他们更好地应对学习和生活压力，我班今天开展了“心理健康”系列活动。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 英国思想家培根曾说过：“如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐。如果你将忧愁向另一个朋友倾诉，你将被分掉一半忧愁。”</p> <p class="ql-block"> 其实，小孩子的烦恼并不比大人少。今天我给孩子们准备了“烦恼盒子”，让所有的孩子把自己的小烦恼都放进来。</p> <p class="ql-block"> 瞧！孩子们写得多认真！</p> <p class="ql-block"> 没想到很短的时间内，盒子里集满了各种烦恼。这也是我第一次接触他们的小秘密！</p> <p class="ql-block"> 这些烦恼在成人看来也许不值一提 ，对孩子却是天大的事 ，解决得不好 ，这些小小的问题就可能成为孩子迈不过去的一道坎， 很多时候 ，教育不需要太多说教 ，也不需要大费周章 ，一个“烦恼盒子” 让学生敞开心扉 ，轻装前行 。同时有助于老师和家长更加了解孩子们 ，希望孩子们在每次清空自己的烦恼后能重新正视自己 ，健康快乐成长！</p> <p class="ql-block"> 当然也要给我分享她们的快乐呀！</p> <p class="ql-block"> 接下来呢，我让同学们通过曼陀罗绘画的表达方式，普及心理健康知识，引导同学们充分认识心理健康对于个人成长的重要意义！</p> <p class="ql-block"> 曼陀罗绘画不仅是一种艺术，更是一种心理疗愈技术。它能够比文字和语言，更快速，更深入地与你的内在链接，表达灵魂的声音。</p> <p class="ql-block"> 一张张对称有形的线稿</p> <p class="ql-block"> 同学们在柔美的轻音乐中以平和的心态，开始曼陀罗绘画。笔尖与画纸的碰撞激起了学生创意的火花，每一幅曼陀罗绘画都是由独一无二的思想凝结而成。</p> <p class="ql-block"> 学生们在给曼陀罗轮廓涂色时，可以借此表达自己的情绪。笔尖在纸上涂抹的时刻，内心的焦虑紧张感受会随着笔尖自由流淌出来。不管学生涂色的美观程度如何，当学生完成涂色后，心情会有一种舒畅感，有些情绪可以得到有效释放。</p> <p class="ql-block"> 此次心理健康活动不仅普及了心理健康知识，促进了同学们对心理健康的关注与了解，同时也丰富了同学们的课余文化生活，懂得了拥有一颗健康的心才是健康生活的开始。心之所向，满目皆是春光。</p><p class="ql-block"> 烦恼不分年龄，无忧无虑的长大真的不是一件容易的事，希望我的小朋友们健康平安，天天开心！</p>