阿热勒托别镇牧业寄宿学校清明节放假通知及安全教育告家长书

阿热勒托别镇牧寄校

各位亲爱的老师、家长和同学们： 大家好！ 为确保大家度过一个安全、健康、充实的假期，请各位配合学校做好以下安全教育： 防疫安全教育 　　受奥密克戎影响，全国大部分省份相继出现新冠，上海、天津、江苏、广东、山东、吉林等地尤为严重。大家必须充分意识到本轮新冠的严峻性，提高警惕，做好防护，把病毒挡在家门外。 1.远离中高风险地区 请不要前往中高风险地区，非必要不离市、不出省。 2.口罩一定要坚持戴 事实证明，不戴口罩、随地吐痰、近距离交流等，都有可能传播或感染新冠病毒。外出时请佩戴口罩，不扎堆、不聚集，人与人之间保持一米线安全距离。 3.养成良好卫生习惯 勤洗手，常通风，使用公筷公勺，常备防疫物资等。 防溺水安全教育 　　1.不要到池塘、河流、水库、湖泊等有水的地方游玩； 2.不要到池塘、河流、水库、湖泊等钓鱼、嬉闹；有的地方有施工挖矿形成的水坑，当然也不要去滑冰和玩耍； 3.不在危险水域附近逗留，不进入河道、水库等水面； 4.不临近水域骑行； 5.自觉爱护河道、水库安全设施，熟悉警示标识、标志，遵守相关规定； 祭祀安全教育 　　清明祭祀是传统习俗，但安全问题不容忽视，请注意防疫、防火、防意外。 1.清明祭祀不聚集 多地已经发出倡议，在“非常时期”要减少聚集，减少扎堆，文明追思祭扫。不管什么形式，无论在什么地方，只要情感真挚，同样可以追思亲人。 2.文明祭祀树新风 祭扫时不要燃烧纸钱香烛，更不要在山林中点燃明火、燃放爆竹、乱扔烟头等。可以通过敬献鲜花、网上祭祀等方式，替代传统焚烧祭拜，做到文明祭祀。 3.安全祭祀防意外 如果要进入山林，请前往安全、开放的地方。家长要看护好孩子，不让孩子玩火，不让孩子乱闯。 出行安全教育 　　清明期间，大家出行或出游，要遵守交通规则，记得对孩子做好交通和出行的安全教育，保护好孩子的人身安全。 1.遵守交通规则 走人行道，不闯红灯，过马路时注意过往车辆，不要低头玩手机，不在马路上嬉戏、打闹等。 2.远离不良场所 家长要做好监督，禁止孩子进入酒吧、游戏厅等儿童不宜的地方，也不能让孩子参加不健康的娱乐活动等。 3.防止被拐被骗 家长要教孩子基本的常识，包括不与陌生人接触，不跟陌生人走，不接受陌生人的东西，带孩子外出时，不让孩子乱走，不让孩子离开视线，不将孩子交给不认识的人看护，不把孩子单独留在一个地方。 居家安全教育 有数据显示，居家事故伤害占儿童各种伤害将近一半。家庭安全隐患容易被忽视，家长一定要重视，防范儿童在家中可能发生的意外事故。 1.注意厨房安全 放好厨房里的刀具、燃气灶、打火机、易碎品等，不让孩子乱摸。放好厨房里的热水、热汤、烧热的锅和水壶等，小心孩子烫伤。 2.注意家电安全 不用三无电器，不改装插头，不乱拉电线，不用湿手碰电器，不用破损电器，不玩电器或电源，不超负荷用电，不在电器上乱放东西…… 3.注意浴室安全 浴室里应该安装防漏电装置，并且做好防滑措施。使用热水器时不能完全密闭浴室等。 4.注意饮食安全 春季是传染病多发的季节，要注意饮食卫生，防止病从口入。不吃生食，不喝生水，少吃不健康的食品，多吃水果蔬菜，均衡膳食。 网络安全教育 如今，互联网诈骗越来越常见，并且屡屡发生在未成年人身上，大家要增强防诈骗意识。家长要及时干预，正确教育，帮助孩子用好互联网这把“双刃剑”。 1.不泄露个人信息 遇到需要输入个人信息的地方，叮嘱孩子不能随便输入，应告知父母。不要在网上泄露自己和父母的姓名、家庭住址、学校及单位、身份证号码等信息。 2.不要向他人转账 无论何种情况，当被告知将钱转入某一账户，凡是涉及转账，一律拒绝。家长要设置权限，不要让孩子接触有转账功能的APP，也不要告知孩子支付密码等。 3.不过度沉迷网络 放假期间，应约束孩子使用手机的时间，限制孩子浏览手机的内容。多陪伴孩子，多丰富孩子的生活，不要让孩子沉迷手机。   合理安排假期时间 清明节时间不长，但不能虚度也不应荒废，大家应提前做好规划。 同学们要做到几个不落下：学习不能落下、阅读不能落下、体育锻炼不能落下。家长们做到陪伴不能落下，平时再忙，也要利用假期好好陪伴孩子，不要错过孩子成长的每一天。 心理战“疫”——疫情影响下学生心理辅导 家长篇 　　一、不恐慌、不信谣、不传谣、不造谣从官方渠道平台获取有关新型冠状病毒感染肺炎的疫情信息，科学认识疫情性质、流行情况、临床表现和危害，不过分关注负面报道，立足家庭，从自己做起，加强对家庭成员健康监测，引导家庭成员养成科学防疫习惯。积极配合学校做好每一轮排查填报，做到及时、准确，不谎报、瞒报，积极调整心态，有共同努力抗击疫情的信心。 二、关注孩子的情绪变化，给予独处空间疫情期间，孩子需要持续待在家里，不能外出，他们的负面情绪也可能会持续累积和积压。家长要留意孩子是否发生显著变化，理解孩子的负面情绪，及时进行正面疏导和缓解。 三、父母做好情绪管理，给孩子树立榜样，注意和谐的亲子关系相处不让亲子关系矛盾上升，父母找到与孩子共同感兴趣、互帮互学、能够互动的活动，和孩子一起游戏、运动、阅读、看电视、听音乐、做饭、学习，善于运用正确的沟通方式，认真倾听孩子表达，尊重孩子内心的想法，解决孩子困惑、情感和愿望。四、居家隔离，坚持停课不停学如果孩子因为封控的原因，需要居家隔离，家长要及时了解学校教育教学的有关要求，督促孩子进行网络学习，与班里的伙伴互帮互助、共同监督，分享在学习、生活过程中的收获。 学生篇 面对疫情，学生应如何做好自身心理调适呢？  一、做时间管理小达人疫情期间，给了我们更多自主支配的时间，同学们可以做好详细规划，规律作息，养成良好习惯，给自己更多的生活掌控感，饮食有节，吃动平衡，广泛阅读，陶冶情操，培养技能，做力所能及的家务，按时睡觉，保持健康。同时，同学们在家里也可以进行适度的体育锻炼，例如跳绳、仰卧起坐、健身操等，增强免疫力。  二、积极心态消除疫情阴霾疫情当前，健康的心态是自我保护的强大力量。积极的心理暗示可以帮助我们消除负面情绪，走出困境，让生活更加自信与阳光。在生活中我们难免会产生负面的情绪，可能会焦虑紧张或者觉得空洞无聊，及时觉察自己的心情，通过写日记、与他人倾诉等方式抒发，或者通过听音乐、做运动等方式缓解，允许自己存在负面的情绪，不需要一味排斥它或者进行自我贬低。  三、心理调节小妙招：  1.转移注意。做一些能让自己感觉更好的事情，将注意力转移到能让自己更舒适的活动上。   2.接受现状。外出行动受到限制，可能会造成大家产生暂时的恐慌、无助反应，这是很自然的反应，不必过分强求自己保持镇定，压抑情绪反而会影响后续的抗压能力。  3.合理宣泄。比如，给亲朋好友打电话倾诉，相互鼓励、增强信心；进行室内体育运动或唱歌、跳舞等，释放压力和不良情绪。  4.相互倾诉。“凡事不要只往坏处看”，学会去看看这段经历的“价值”，有意识的进行正向思维转化，或许会让人的感受更好一些，比如：因为封控减少了外出，可以把房间、床铺、宿舍或书桌整理更干净整洁，心情更舒畅；少了交际，可以创造新的休闲方式，在有限的空间里发挥智慧，享受居家隔离的日子…… 5.接纳自己。接受自己有焦虑和恐惧的情绪，接受自己的脆弱，不要否认和故意排斥它们。告诉自己：“我确实有些敏感、紧张，不过我可以不过分关注，做点别的会慢慢好起来的。” 6.积极自我暗示。要选择一些积极的、肯定式的、富有激励性的语言，并反复强化。如“我一定能克服困难”“我一定能战胜自己”“我今天精力很充沛”等。值得注意的是，如果自身出现恐慌、焦虑、烦躁等情绪，严重影响学习和生活时，务必要寻求专业心理机构的帮助。 教师篇 　　一、不恐慌、不信谣、不传谣、不造谣 不在朋友圈、抖音、快手等平台发布不确定信息，关注官方首发疫情动态，做好自己与家人的防护工作。 二、立足岗位，常态防控，发挥作用 积极调整心态，有共同抗击疫情的信心。  三、注意心理调适，减缓工作压力 建议用“三换”方法调适：  1.换立场。根据抗疫要求，我们要联络学生和家长上报信息，情况繁杂，工作压力大，但每一条发至群里的信息和上报工作，对于抗疫都起到至关重要的作用，我们积极发挥作用，做传播正能量的使者。  2.换环境。回到家转移压力，多阅读、听音乐、运动、与家人互动等方法缓解压力。  3.换方式。合理安排时间，专注当下任务，高效处理，保持适当的休息节奏。 希望在这个清明假期里家长能配合学校做好孩子的安全教育工作让孩子能够开开心心放假平平安安返校祝老师们、家长们、同学们身体健康，节日安康！