<p class="ql-block">敢于说出你的真实想法，会让你活得更加自由</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">误会就来自于缺少有效的沟通，我们常常会担心说出真实的想法会伤害到对方，所以顾左右而言他，这样反而更容易造成误会，导致两人之间的关系出现隔阂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们的真实想法，有时候可能会一定程度上的伤害到对方的自尊心，但是你不带恶意的勇敢表达，会让对方感受到被信任和被尊重。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一段关系真正的开始，其实就在彼此敢于对对方表达真实的想法，敢于意见不同，最后求同存异。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们不敢表达真实想法的内在逻辑是什么</p> <p class="ql-block">去野炊吧~</p><p class="ql-block">例如你的朋友送你一个奶油蛋糕，你心里面冒出两个声音，一个是:“我想要减肥，所以并不想吃甜食”另一个声音是:“如果我拒绝朋友了，他会不会很失望”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们往往会纠结是忠于自己的感受，还是迁就朋友的感受，但不管怎么选自己都会不开心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其实这里面有一个误区，并不是只有两个声音二选一，而是这两个声音都是自己真实的想法，都是你可以表达出来的。</p> <p class="ql-block">去野炊吧~</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">关于我们对朋友反应的推测，可能是正确的，也可能朋友不会这么想，之所以我们会这么猜测，是源自于我们自己内心害怕被拒绝，所以投射性的认为，别人也都这么想。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">同时拒绝对我们来说，意味着关系破裂，但实际恰恰相反，一段真正的关系往往是敢于向对方表达自己真实的想法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">透过沟通表达你的真实，是对自己和对方的一种信任，往往能让关系更进一步，当然表达真实的自己，有时候需要暴露你的脆弱或负面的感觉，需要有一种冒险的精神。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但真实的表示，更容易与自己内在产生共鸣，与他人产生共鸣，会让自己更加轻松，自在。</p>