荔园外国小学（香蜜湖）校，心理健康手抄报优秀作品展

张老师日常记录

同学们在这个特别的的春天进入了居家学习的状态，有了家人更多的陪伴，相信大家也感受到了父母的温暖和爱。与此同时，长时间的相处，使有些父母和孩子之间可能也会产生一些小摩擦，引发一些情绪、行为及心理方面的问题。为了预防这类情况的发生，我校开展了心理健康亲子手抄报制作活动，让父母和孩子在手抄报制作的相互合作中，感受爱，释放爱。 　　X1703的钟雨蓉的手抄报介绍了面对烦躁、伤心事情时候可以做的事情，如何调整自己的心态。比如转移注意力，看一些搞笑故事、或者听音乐；还有做一些运动也会让我们的不良情绪得到释放；同时向专业人士求助比如和心理老师聊聊自己的困扰；也可以和朋友倾诉，一方面可以表达自己的情绪，另一方面每个人的角度都是不同的，和不同的人聊聊或许你会有不同的视角来看问题。也可以制作属于自己的漂流瓶，写下来之后让它把自己的烦恼带走。提供的六个方式，每个方式都配以相应的图片，图文并茂，形象具体。 点评老师：荔园外国语小学（香蜜湖）校心理健康老师黄红丹 X2003陈昊阳海报主题为《放飞心灵，健康成长》，介绍了心理健康小知识和自己的心灵感悟。，“我们在学习的道路上有阳光也有风雨，我们要学会适应和面对，要学会调整自己的心态。” 正如陈昊阳同学所说，生活中不变的只有变化，我们能做的是调整自己面对变化的心态，不断成长。成长的路上，像手抄报中变现的，有支持、陪伴我们的家人和同学，这一路并不孤单！不断探索，不断前行，不断成长。 点评老师：荔园外国语小学（香蜜湖）校心理健康老师黄红丹 X2102毕茗祯同学的手抄报在疫情居家网课期间，表达自己对于老师的想念，期待早日返校。通过手抄报，我们可以了解茗祯的妈妈是在抗疫一线工作的医护者，在手抄报中她表达了对妈妈的辛苦的体谅。分享了自己如何做一名“抗疫小能手”，如何护眼，如何完成线上的学习等。通过图片和文字表达了希望疫情早日得到控制，对于返校的期待，在线下和同学相见，一起运动的快乐。 点评老师：荔园外国语小学（香蜜湖）校心理健康老师黄红丹 X1903钟思明同学的手抄报的主题是情绪调节，他向我们分享了如果不开心他的做法。比如转移注意力，看一些搞笑故事、画画又或者听音乐；还有做一些运动也会让我们的不良情绪得到释放；同时向专业人士求助比如和心理老师聊聊自己的困扰；也可以和同学聊聊，一方面可以表达自己的情绪，另一方面每个人的角度都是不同的，和不同的人聊聊或许你会有不同的视角来看问题。提供的六个方式，每个方式都配以相应的图片，以气泡的形式表现所思所想，图文并茂，形象具体。建议可以将调整后的心情也呈现出来，会更完整。 点评老师：荔园外国语小学（香蜜湖）校心理健康老师黄红丹 X1604王晞语同学这张手抄报介绍了“蝴蝶拍”，“蝴蝶拍”是通过有规律的拍打身体来增加自身安全感与情绪稳定的心理技术。在进行蝴蝶拍的时候速度要慢，就好像孩提时期母亲安慰孩子一样，轻而缓慢。通过这个动作，我们可以安慰自己，使心理和躯体恢复并进入一种“稳定”状态。手抄报的配图是面带微笑的女生做着蝴蝶拍的动作，还有蝴蝶在飞舞。内容虽然不多，但已经表现了想要传达的内容，图文契合，相信这个方法可以在我们紧张焦虑的时候，带来安定。<div> 点评老师：荔园外国语小学（香蜜湖）校心理健康老师黄红丹 </div> 这一份手抄报首先映入眼帘的是双手托起一个孩子，孩子的面容很平和，之所以能够恬淡平和是有人在守护。有家人的爱，有抗疫工作人员的努力，才使得画中的孩子受到保护。画的外围也描述了在孩子世界中存在的其他美好，这些丰富多彩的世界铸造了孩子现在的恬淡安然，仿佛要马上安然入睡份氛围。文字的内容也介绍了心理健康的小知识，生活在丰富多彩的世界懂得如何能保持身心健康，是更好成长的秘诀。 点评老师：荔园外国语小学（香蜜湖）校心理健康老师黄红丹 手抄报的主题为《健康成长，从心开始》，手抄报着重于亲子关系的内容，同时介绍了心理健康的标准和情绪脸谱图。情绪脸谱图在学生了解情绪，特别是面部表情识别很有帮助。想要更好的面对和处理情绪，识别情绪是重要的基础，也是第一步。手抄报中写道。情绪没有好坏之分，是需要特定情景的描述，帮助孩子认知、接纳情绪，给予解决方案，是教会孩子如何管理情绪的方法。作为亲子合作的手抄报有推荐书籍介绍给家长，同时呈现了家长和学生的部分，也有彼此沟通协作完成的部分。 点评老师：荔园外国语小学（香蜜湖）校心理健康老师黄红丹 手抄报的主题为《心理健康——情绪管理》，分为三大主题情绪是什么、情绪的分类和如何处理负面情绪三各部分。介绍了情绪分为基本情绪和复合情绪，从了解是什么到介绍我们可以怎么做来处理负面情绪。在处理负面情绪的部分介绍了三个步骤分别是识别情绪——理性分析——激发自己的想法，在每个版块下都举例说明，让步骤更具体，例子也很贴近学生生活，有自己的思考在其中。 点评老师：荔园外国语小学（香蜜湖）校心理健康老师黄红丹 林思颖同学的手抄报主题为《健康从“心”开始》，手抄报内容丰富，围绕心理健康的标准，如何保持心理健康，保持心理健康的小妙招等内容展开。副标题为525,谐音我爱我。认识自我，学习如何爱自己是实现心理健康的重要途径，色彩鲜艳，插图设计富有寓意植物、动物、人类都有呈现，人们在这场看不见敌人的战役中，保持身心健康，将所思所感升华为心理韧性。不断成长，发展为身心健康的青少年。 点评老师：荔园外国语小学（香蜜湖）校心理健康老师黄红丹赵沁仪同学采用小报的形式绘制了一副主题为《眼里有光，心中有爱》为主题的手抄报，以《你好，孩子》诗歌为主要内容，真挚的情感表达了作为家长对于孩子的爱，愿意陪伴孩子成才，倾听孩子心声，对孩子的无条件的接纳。绘画内容围绕亲子共读的图案，更显示融洽亲子关系对于孩子健康成长的作用。旁边还附有心理热线电话作为宣传内容，让学生在需要帮助时获取支持。愿每个孩子的成长都如手抄报的主题一样，眼中有光，心中有爱。 点评老师：荔园外国语小学（香蜜湖）校心理健康老师黄红丹 六年级的陈明真同学采用小报的形式绘制了一幅《心理健康》主题的手抄报。手抄报主题突出，内容丰富，字迹整洁。整个构图排编生动有趣，创意又新颖，中间部分的插图幽默诙谐，完整展现了“喜怒忧思悲恐惊”的情绪，并在构图中的右侧明确了情绪的重要性。其次，颜色的搭配有深有浅，和谐并不失可爱。心理学原来也可以如此有趣的得到彰显。 点评老师：荔园外国语小学（香蜜湖）校特教老师吴莹 四年级的李潘阳，李潘璐同学采用小报的形式绘制了一幅《心与心零距离》主题的手抄报。手抄报内容丰富，文字简洁精悍，字体工整漂亮，版面新颖独特，绘图颇具特色。主题强调了疫情期间，孩子与家长的情绪表达和管理，其中，右下角向日葵大道理更是给人带来深思，满满的正能量！ 点评老师：荔园外国语小学（香蜜湖）特教老师吴莹 四年级的钱子昂同学采用小报的形式绘制了一幅《小学生心理健康》主题的手抄报。手抄报主题突出，内容丰富，字迹整洁漂亮。整个构图排编创意又新颖，其次左下角“心理健康的标准”这一内容更是详细，令人引发深思，顺口溜与儿歌更是有趣的体现了主题。其次，颜色的搭配有深有浅，和谐并不失可爱，值得赞赏! 点评老师：荔园外国语小学（香蜜湖）特教老师吴莹 　　四年级的詹岳阳同学采用小报的形式绘制了一幅《心理健康》主题的手抄报。手抄报主题突出，简明扼要，字迹端正，色彩细腻。图案用黑色笔描边，细节处理恰当。其中构图中心的内容更是强调了‘保持心理健康的秘诀’以及‘心理健康是人在成长发展的过程’，引人深思。整体编排布局新颖，所谓是图文并茂！ 点评老师：荔园外国语小学（香蜜湖）特教老师吴莹 三年级的郭芷芮同学采用小报的形式绘制了一幅《心理健康-心灵驿站》主题的手抄报。手抄报主题突出，简明扼要，字迹整洁漂亮。其次构图的左侧与右侧突出了“管理自己的情绪”以及“小学生心理健康标准”的内容，从一个小学生的视角，对于小学阶段的同学们在生活中的情绪宣泄、人际交往、建立自信等方面都有很大启发。其次，颜色的搭配利用暖色调给人带来了温暖的感觉，和谐并不失可爱，值得赞赏! 点评老师：荔园外国语小学（香蜜湖）特教老师吴莹 三年级的谢尔芮同学采用小报的形式绘制了一幅《心理健康-漫画情绪小精灵》主题的手抄报。手抄报主题突出，简明扼要，采用漫画的形式体现主题，创意新颖，颇有风趣。其次构图的四个版面都突出了学生的情绪表达及管理，从一个小学生的视角，对于小学阶段的同学们在生活中的情绪宣泄、人际交往、建立自信等方面都有很大启发。其次，颜色的搭配有深有浅，和谐并不失可爱，幽默诙谐不失格调，值得赞赏! 点评老师：荔园外国语小学（香蜜湖）特教老师吴莹 三年级的丘奕桐同学采用小报的形式绘制了一幅《心理健康》主题的手抄报。手抄报主题突出，内容丰富流畅，字迹整洁。整个构图排编创意又新颖，图文并茂，其中四个小栏目里，‘心理健康标准’以及调节情绪的方法更是引人思考，从一个小学生的视角，对于小学阶段的同学们在生活中的情绪宣泄、人际交往、建立自信等方面都有很大启发。赞！ 点评老师：荔园外国语小学（香蜜湖）特教老师吴莹 二年级的丘奕容同学采用小报的形式绘制了一幅《心理健康》主题的手抄报。手抄报主题突出，简明扼要，内容健康，积极向上，弘扬了主旋律。版面构图丰富多彩，蓝调颜色更是给人增加了视觉冲击力，设计新颖，构图中心点明了调节情绪的好方法，值得称赞! 点评老师：荔园外国语小学（香蜜湖）特教老师吴莹 四年级的杨子洛同学采用小报的形式绘制了一幅《心理健康》主题的手抄报。手抄报主题突出，字迹端正整洁。整个构图排编生动有趣，创意又新颖，中间部分的镜像插图更是令人眼前一亮，所谓是图文并茂，内容上更是完整展现了“学会照镜子”以及“非暴力沟通四部分”，从一个小学生的视角，对于小学阶段的同学们在生活中的情绪宣泄、人际交往、建立自信等方面都有很大启发。其次，颜色的搭配有深有浅，和谐并不失可爱。心理学原来也可以如此有趣的得到彰显。赞赞赞! 点评老师：荔园外国语小学（香蜜湖）特教老师吴莹 一年级的徐一蓝同学采用小报的形式绘制了一幅《从心开始，向阳生长》主题的手抄报。配色丰富，内容积极向上。中心位置的一家三口其乐融融，粉红色的爱心突显了温馨的主题。用爱，用知识，孕育“从心开始，向阳成长“的主题。左下角用卡通形象强调“陪伴”的重要性，在网课期间良好的家庭关系，温暖的陪伴对孩子们的健康成长非常有利。右侧的植物园生机勃勃，向日葵茁壮成长。细节处乌云被阳光和勤劳的小蜜蜂们赶走了。在云朵上提醒我们情绪管理的重要性。该作品主题鲜明，积极向上，色彩丰富，布局合理，充分表达了孩子们积极乐观的心理状态。 点评老师：荔园外国语小学（香蜜湖）校心理咨询师李江抒 X2001班的万悦嫣同学以绘画的形式，表达了疫情期间，足不出户，无法与伙伴见面的烦恼，同时也表达了积极乐观的态度：疫情一定会过去的，大家一起加油。绘画内容是孩子们在香蜜公园做运动，卡通形象生动活泼。热爱运动的孩子们你追我赶，满头大汗，心情愉悦。右下角精心绘制了学校的logo，表达了对校园生活的向往，期待回到学校，开始正常的校园生活。 疫情无情，人有情！悦嫣同学通过色彩丰富的绘画，表达了美好的期待：等疫情过去了，我们还会和伙伴一起运动，玩耍，重返校园，健康快乐的成长！ 点评老师：荔园外国语小学（香蜜湖）校心理咨询师李江抒　　X1901班的杜诗凡同学以“我爱我家”为主题绘制了手抄报。科普了疫情期间居家生活需要的一些心理健康知识，包括良好亲子关系的四大原则，亲子阅读，亲子运动等内容。手抄报中的卡通人物形象可爱。中心位置的一棵“心“树，预示着家是一个充满爱，充满生机活力，孕育生命的地方。疫情让我们无法重返校园，无法见到亲爱的老师和小伙伴，但居家生活也让我们有了难得和父母朝夕相处的日子，让家成为幸福的港湾，以爱育爱，以心与心！ 点评老师：荔园外国语小学（香蜜湖）校心理咨询师李江抒 　　X2001班卢建钧同学以”放飞心灵健康人生”为主题绘制了手抄报，科普了两个内容“儿童心理健康标准”，“心理问题怎么应对”。配以色彩丰富的绘画，突显了疫情期间，关注学习，身体健康，同时也要关注心理健康的重要性。作为祖国未来的接班人，我们不仅要有扎实的学识，健康的身体，更要有健康的心理状态，为实现中华民族的伟大复兴尽一份力。 点评老师：荔园外国语小学（香蜜湖）校心理咨询师李江抒 　　 X1904班郑苡乔同学以”亲子心理健康“为主题绘制了手抄报。阐述了三大主题：什么是心理健康，心理健康的标准，以及如何维护良好的亲子关系。手抄报内容充实，客观，该主题正是疫情期间很多家庭面临的困扰，如何维护良好的亲子关系，以及在疫情下关注学生的心理健康状况。苡乔同学的配图以太空以及宇航员为主，想象力丰富，色彩搭配有冲击力，更加突显了亲子心理健康在疫情期间，在网课期间的重要性，提醒大家关注心理健康，尤其是更有智慧地维护好亲子关系。 点评老师：荔园外国语小学（香蜜湖）校心理咨询师李江抒 　　X1802班的王子滢同学以“关注亲子心理健康”为主题绘制了手抄报。从多个维度科普了心理健康的相关内容，包括学会情绪管理，亲子沟通黄金法则，心理健康顺口溜。手抄报布局合理，配图色彩丰富的卡通人物，突显的良好的亲子关系对孩子们健康成长的重要性。希望疫情早日过去，同学和老师能重返校园，小伙伴们一起健康快乐的成长！ 点评老师：荔园外国语小学（香蜜湖）校心理咨询师李江抒 　　X1802班的许清菡同学以“心理健康”为主题绘制了手抄报。科普了关于自我方面的心理健康知识，心理健康顺口溜。手抄报采用了孩子们喜闻乐见的简笔画形式，色彩丰富，内容充实。树木表达了积极向上，蓬勃生长的心理状态。其中“相爱”“肯定”“扶持”“称赞”“慰问”，正是孩子们健康成长的心理营养。希望疫情早日结束，同学和老师能重返校园，小伙伴们一起健康快乐的成长！ 点评老师：荔园外国语小学（香蜜湖）校心理咨询师李江抒 　　 X2103班的黄思佳同学以“心理健康”为主题绘制了手抄报。思佳通过自己的一首小诗“”我的笑“，鼓励伙伴们积极乐观的面对生活。心理健康三字歌，内容通俗易懂，文字朗朗上口，非常适合低年级同学了解心理健康知识。思佳通过色彩丰富的绘画，优美的文字表达了对美好生活的向往！ 点评老师：荔园外国语小学（香蜜湖）校心理咨询师李江抒 　　X1704班的刘若涵同学以“心理健康”为主题绘制了手抄报。以同学们喜闻乐见的卡通形象为配图。从多个维度科普了心理健康的相关内容，包括心理健康的标准，疫情期间亲子关系紧张时如何处理，生活中遇到心理问题如何处理。这些内容都是同学们常见的困扰。该手抄报布局合理，配图优美，文字书写漂亮，是一副用心绘制的手抄报。 点评老师：荔园外国语小学（香蜜湖）校心理咨询师李江抒 　　X2004班的叶梓涵同学以“心理健康”为主题绘制了手抄报。从多个维度科普了心理健康的相关内容，包括心理健康的标准，心理健康知识，如何克服自卑心理。手抄报布局合理，配图色彩丰富，内容丰富，即科普了心理健康知识，也用暖色调的绘画激励同学们，以积极阳光的心态面对生活和学习。希望疫情早日过去，重返校园，健康快乐的成长！ 点评老师：荔园外国语小学（香蜜湖）校心理咨询师李江抒 　　让心灵在笔尖绽放，用色彩描绘斑斓人生。透过这些作品，我们欣喜地看到，家长和同学们的合作与互动，促使家长蹲下来思考关于亲子关系及心理健康的问题，也促进同学们理解父母，关心家人。大家的感知与情感，用作品的形式展现出来，倾诉自己爱意的同时，也将这份独属于家的幸福与美好定格下来。