<p class="ql-block">爱的各位家长、小朋友们：</p><p class="ql-block"> 突如其来的疫情给我们的幼儿园生活按下了暂停键，在这特殊的日子里，让我们共同遵守防疫要求，做好自我防护，用实际行动，守护我们的家园。</p><p class="ql-block"> 根据幼儿居家的实际情况和3-6岁儿童身心发展特点，为指导家长科学安排幼儿居家一日生活内容，引导幼儿养成良好的生活和学习习惯，幼儿园向您推送一份《一日作息安排建议》，供大家参考选择。</p> 7：30—8：30晨起早餐、做家务 <p class="ql-block">小朋友👧🏻：自己穿衣👔、洗脸、刷牙🪥……再和家人一起动手择择菜🥬、整理屋子🏠等，做一些力所能及的小家务👍</p> <p class="ql-block">建议🌟：家长要让孩子自己穿衣、洗漱等，可以锻炼孩子的生活自理能力；可以让孩子自己折叠被子、收拾餐具等，养成准时早起、爱劳动的好习惯。💗</p> 9：00—9：30游戏、学习时间 <p class="ql-block">小朋友👧🏻：可以在家人陪伴下学习📖，沉浸在绘本、画画、手工、音乐🎵的世界中。</p> <p class="ql-block">建议🌟：家长可以选择幼儿感兴趣的、适合的内容，进行手工制作、亲子游戏❤️、阅读绘本📖等，但是要爱护眼睛👀，注意用眼卫生，保护视力哦🌻</p> 10：00—10：30点心、水果时间 <p class="ql-block">1.为幼儿准备水果、酸奶等食物；多督促幼儿喝水；</p><p class="ql-block">2.给幼儿创造自己剥果皮和收拾的机会，培养幼儿自我服务能力。</p> 10：30—11：30自主游戏 <p class="ql-block">1.宝贝可以制定游戏计划做自己想做的事情，积木游戏、拼图游戏、棋类游戏；</p><p class="ql-block">2.为幼儿提供适宜的空间和玩具；</p><p class="ql-block">2.请宝贝自己制定游戏计划；</p><p class="ql-block">3.如果幼儿邀请家长一起家长可以陪同，结束后请幼儿自己收拾整理玩具</p> 11：30—12：30午餐时光🍛 <p class="ql-block">小朋友👧🏻：午餐时间到了🍜，在轻柔优美的音乐声中，享受美味的午餐🍱，餐后不要忘记漱口哦💗</p> <p class="ql-block">建议🌟：家长一定要督促孩子餐前认真洗手，参与摆放碗筷🥢、收拾餐桌。进餐时不玩、不看电子产品，培养孩子独立进餐的好习惯✨，不偏食、挑食，保持桌面整洁。午餐后，陪伴孩子散散步🚶♀️</p> 12：30—15：00午休，点心时光 <p class="ql-block">小朋友👧🏻：你们正在长身体，千万不能贪玩不午睡哦，就像在幼儿园一样天天午睡💤，还是自己穿脱衣服，尝试叠被子，自己的事情自己做👍。午睡起床后吃点水果或小点心补充能量🍎。</p> <p class="ql-block">建议🌟：家长要为孩子营造良好的午睡环境，保持和在幼儿园时一致的生活作息⏰。</p> 15：00—17：00亲子运动时光 <p class="ql-block">小朋友👧🏻：运动和游戏时间到了，跳房子、拍皮球⚽️、打乒乓、看看书📖、搭积木、躲猫猫、做手工、唱歌跳舞……真开心啊！</p> <p class="ql-block">建议🌟：家长可以让孩子自主选择喜欢的游戏活动、体育活动，协助孩子做好游戏或运动的准备工作🌸，保证孩子适当的运动量。🏃</p> 17：00—19：00家务、晚餐时光 <p class="ql-block">1.餐前洗手；</p><p class="ql-block">2.培养幼儿良好的进餐习惯，不挑食；</p><p class="ql-block">3.餐后漱口擦嘴；</p><p class="ql-block">4.餐后邀请幼儿一起收拾碗筷。</p> 19：00—20：00视听时光 <p class="ql-block">1.晚餐后的休闲娱乐时光，可以看一些宝贝喜欢的有趣的动画片，也可以和家人一起看看电视；</p><p class="ql-block">2.有时间可以陪伴孩子观看，孩子的疑问可帮忙解答或提供思路，引导孩子思考</p> 20：00—20：30亲子时光 <p class="ql-block">1.家长和孩子一起选择家里喜欢的纸质类图书，开展亲子阅读活动；</p><p class="ql-block">2.阅读形式可以跟孩子商量：家长阅读、孩子阅读、问答形式、拓展一些游戏等都可以；</p><p class="ql-block">3.今日活动梳理交流。</p> 20：30—21：00睡前准备😪 <p class="ql-block">小朋友👧🏻：睡前别忘了刷牙洗漱🪥，自己穿脱衣裤，安静入睡🛌，养成早睡早起的好习惯，保证充足睡眠，身体健康棒棒的👍。</p> <p class="ql-block">建议🌟：家长指导孩子做好刷牙、洗脸、洗澡的睡前洗漱。</p> <p class="ql-block">家长和孩子也可以共同制定一个适合孩子自己、适合家庭情况的疫情期间居家一日生活作息安排表⏰，共同将孩子培养成为一个会管理时间，会管理自己，做事有计划的孩子，一起来试试吧。🥰</p>