生活轶事（752期）…《情绪》

杜丘

文字：杜丘

编辑：杜丘

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散文：《情绪》

音乐：《灵魂的萨克斯管》

　　在人生的旅途中，只有身体属于自己，只有心情属于自己。

每个人的心情都可以通过个体的情绪表现出来。当俄乌战争暴发，以美国为首的西方阵营不断拱火，让人愤怒；当东航坠机发生，132名人员全部遇难，人们内心万分悲痛；人生一路走来，喜怒哀乐、爱恨情仇的情绪，都一直相伴而行。

　　人的情绪如同季节，喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、焦虑会自然交替。情绪没有好坏之分，只有效果不同；记得我在职场时，自身的性格往往左右了情绪，记忆最深刻的是一个部门工作没做到位，自己＂翻脸比翻书还快，＂硬是把那名部长＂批＂得流下了眼泪，想起这件事，就觉得对那名部长有一份歉意。

　　当回眸人生时，生活中，最难控制的是情绪，最难把握的是人生。

当我今天去剖析时，我发现如果无法控制情绪时，就无法控制情境；当逐步剖析后，我的结论是：情绪，是开启人生成功和幸福大门的钥匙之一。

　　人的一生，能力的高低并不是最大的敌人，最大的敌人是情绪。

人们都喜欢春风的脾气。春风很温柔，轻轻地抚摸着大地，让大地开放鲜艳的花朵，让小草平安地生长，让大树长出绿芽；如果每个人拥有一份好心情，一个简单的心境，既使不完善，也是最幸福的春风。

　　面对人生的旅程，我想脾气人人都有，发出来是本能，压下去才是本事。

谁都会有脾气，但要学会收敛。情绪如果控制不当，就会坏大事；在很多时候，包括我自己，想要发泄某种负面情绪，而易匆匆做出一些不利的选择，结果自己被负面情绪带入了深渊。

　　情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物，不稳定的情绪则是咆哮波涛。

生活不会一帆风顺，人有情绪都很正常。既使生活中，面对油盐柴米酱醋茶，都会给人带来情绪，这情绪如同水，宜疏不宜堵；我们常看到情绪不稳定的人，脾气上来口不择言，甚至还伴有肢体冲突，但情绪一过，又感到后悔；情绪不稳定不仅容易伤害自己，还会伤害亲朋好友，甚至是亲人。

　　英国作家狄更斯曾说：情绪心态之健全，比百种智慧更有力量。

如果情绪变成冲动，乱了心智，轻则起潋滟，重则翻江倒海。坏心情容易使人心泉变成墨汁，随着发怒喯涌而出，会搞得墨汁四溅，把好事变糟，把糟事变得更糟；翻阅历史，有很多英雄好汉，便是因为没有把控好情绪而折戟沉沙。

　　我欣赏拿破仑一句很经典的话：能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。

阳光每一天都是新的，带着轻松愉快的心情，向着阳光奔跑，阴影就会落在身后。我想人不管遇到什么事情，都应该冷静面对，不要让自己沦落为情绪的奴隶；任何情绪化的后果，绝对不是幸福，而是痛苦，只有无情绪状态才能春风化雨。

　　人，有很多事不能控制，但能控制的是自己的情绪。

时下老年人都喜欢谈养生，其实真正的养生，是养心。当我走在老去的路上，才体会到想过平淡的生活，尽管情绪不是人生的全部，但能影响人生的质量；人哪，最难修的就是一份淡定，一份冷静，一份平和的心境；人哪，只有站在一定的高度，才能高屋建瓴，提壶灌顶，茅塞顿开；控制好自己的情绪，掌握自己的命运，才会拥有精彩的人生。