看见您，理解我

2021级年级管理团队

看见您，理解我。由深圳科学高中学生处主办的网课期间亲子关系主题讲座于2022年4月1日七点半如期进行，没有大道理没有说教，仅仅是聊聊日常生活中的种种小纠结，却能让人恍然大悟，如梦初醒。 本讲座由学生处负责人方钊老师主持，心理中心负责人吕修芝老师主讲。我们把录的音频以美篇的形式呈现给大家，希望有所思，有所悟，有所感，希望在孩子的成长道路上我们协同努力，为孩子们的成长保驾护航。 现附讲稿如下： 大家晚上好，我特别希望有一个场合我们可以围成一圈，一起聊聊家里的熊孩子。网课期间，感谢领导和家长给我一个机会，让我可以在线上和大家聊天。《看见您，理解我》这个主题用了很多次，以前备课的时候大多希望我们做父母的能够看见孩子，理解孩子，希望我们的父母能够做很多很多的努力，做很多很多的改变，来理解我们的孩子。但或者近两年在与父母沟通的过程中，我有一个不一样的感受和体会，那就是我们的父母的也希望被看见，被理解。正在手机或电脑另一端的您一定也期待被自己的父母、孩子和爱人或身边人看见，同时也希望得到他们的理解。前几天给学生上课，当学生提到亲子冲突话题的时候，我跟孩子们分享自己与家长在对接工作所经历的两个阶段。刚工作的前几年，在与学生父母对接工作的时候我会有很多的指导和建议，对有些错误的教养方式内心还会有一些情绪，有一个声音在说：“您家孩子真的需要您做很多的努力和改变”。如果这个父母固执或坚持己见，我还会在内心为孩子们打抱不平。但近几年的工作，我开始怀疑我自以为对的、科学的、合理的或书本上的道理和建议是否真的在起作用，每次父母对接的时候，我们彼此面对面坐着，当我很认真的去听他们的故事，他们会讲很久很久，我就默默的听，会佩服他们的智慧和勇气，也会反馈他们的辛苦和无奈，但几乎所有的父母都有一个软肋，那个软肋就是他们的孩子。面对逐渐长大、无法控制的孩子，那种失控的焦虑和无力浸透在每一个字每一个表情。那时我就想如果他们自己的父母或孩子坐在对面该多好，可以有一个大大的拥抱。我就发现第二个阶段的工作的进展更顺利了，当我看到父母的辛苦，他们也开始看见自己孩子的辛苦。领导布置我任务的时候跟我说，一定要认真准备，讲座的内容要以实用为主，少讲一些理论，多一些有用的例子。我想我们深圳的父母一定不缺理论，一定不缺道理和建议，今天我们就聊天，我用声音跟您聊，手机或电脑另一端的您在聊天框用文字聊，如果您觉得您发的内容可以公开，您就公开在聊天框聊，如果您觉得您的信息是私密的，您就私信给我，如果需要回复我也不会说您的名字。 我们聊的内容很简单. • 一个前提• 二. 两组猴子• 三. 三组小白鼠• 四. 几个问题• 五. 一串钥匙 我们聊的第一个话题：1. 您觉得做好父母这一角色难不难？A. 难 B. 容易 为什么我们觉得做好父母这一角色这么难呢？一个孩子的成长对父母提出的要求太多了，不仅要吃饱穿暖，还要有高质量的陪伴、要理解孩子的内心世界、要关注孩子的学习、要指导孩子的人生道路、要时刻留意孩子的交友，尤其是我们现在青春期的孩子，哪天突然告诉你他交了男朋友/女朋友，等你反应过来想了解清楚的时候，你家孩子很可能告诉你，他们已经分手了。所以从人性的角度来理解父母这一角色会让我们更轻松一些，因为我们在做父母之前是个人，做父母之后还是个人，是人就有缺点，有不足，有不完美的部分。（正确认识父母，从人性的角度，而非角色的角度。）我们是个人，我们生出来的孩子也是个人啊。还是那句话是人就有缺点，有不足，有不完美的部分。当然，我能理解作为父母，我们希望自己的孩子是最优秀、最厉害的孩子，但随着年龄的增加，我们会发现：生活中一个重要的部分是学习不断地妥协，因为每个人的生活都建立在妥协之上，我们与自己妥协，接受自己的不完美，我们与孩子妥协，接受孩子的不完美。这样，我们才能允许自己在别人面前做个普通人，我们的孩子才能有勇气从普通走向不普通。我们妥协的时间拖得越久，痛苦持续的时间也会越久。能够看到自己的优点才能看到孩子的优点，我们在孩子身上看到的所有缺点与不足也不过是我们对自我评价的投射。 二．两组猴子有家长问我说，随着孩子年龄的增长，我们之间的沟通越来越少，我好像越来越不知道孩子在想什么，需要什么，我们之间的沟通变得越来越难。在回答这个问题之前，我们先聊聊几只幼猴。这几只猴子在20世纪五十年代的心理学领域非常非常出名，为什么出名呢？过程是这样的：在20世纪50年代的时候，哈洛把一群刚出生9天的小猴子和妈妈分开，接着给小猴子做了两个假妈妈，一个是铁丝妈妈，一个是绒布妈妈。铁丝妈妈胸前有一个奶瓶，小猴子随时都可以去喝奶，而绒布妈妈没有奶瓶，只有柔软的怀抱。每只猴子都在自己的笼子里，每个笼子里都有两个妈妈，一个绒布妈妈，一个铁丝妈妈。你猜，它们会选择哪个妈妈呢？幼猴每天超过18个小时待在绒布妈妈身边，当他们受到惊吓的时，幼猴会把身体紧紧贴在绒布妈妈身上，或抚摸它。这几只幼猴能告诉我们什么呢？食物能给予营养，但紧紧的拥抱能滋润心灵。所以我们的孩子需要什么呢？吃饱穿暖可能只是基本的需求，很多人或很多场合都可以给孩子提供吃饭穿衣等基本的生活需求，但孩子却需要爸爸和妈妈。这声爸妈喊出来的时候我们总的付出一点和提供吃却只唯一饭的饭店人员不一样的东西，这些东西是什么呢？这些东西是孩子在其他地方、其他人那里得不到的东西。这些东西是关怀、是支持、拥抱、陪伴和无条件的爱。是当孩子感到恐惧和危险的时候，给他们提供一个安全的避风港。我们一起看上课的时候，学生们所告诉我的他们感受到被爱着的瞬间。1.当我跟我妈说我这次考试考砸了，我站在一边等她骂我，她转身给我一个大大的拥抱。 2.有一次老师打电话跟我爸说我作业没交，我爸跟老师说：“是我的问题，这几天我占用孩子的电脑，您先别批评他。”随后孩子补充说：我关上房门假装没听见，我爸从不用我电脑。 3.我跟我妈说我好朋友不理我了，我妈跟我说：“如果你愿意，我可以做你永远的朋友。” 4.网课早晨不想起床，我爸说：“你把会议号告诉我，我来听课，等你睡醒我来教你，我再给你讲一遍。” 5.我爸推开门，我正在打游戏。我匆忙关游戏界面，我爸说：“这游戏我会，我来帮你，我们一起打。” 青春期的孩子、现在上网课的孩子需要什么呢？当我们考虑青春期的孩子到底需要什么时？我们可以先想想如果我们处在青春期状态中，我们会有怎样的情绪和问题。我想很多家长都有自己的工作，假设我们最近两个月每天早晨六点多开始起床线上工作，一直工作到晚上十点半，我们每天的工作内容是早晨一起床就打开电脑开始听不同领域的领导讲解任务，布置任务，晚自习时间必须完成这些任务，我们每个人有九位领导不定时的布置各种任务，当天任务必须当天完成并上传。身边没有同事可以讨论，也没有朋友见面聊天，我们每天都在自己房间的电脑面前不停地重复这一过程。我们想一下我们在这种情况下感受如何？1. 这工作累不累，累啊！每天大概16、17个小时都得坐在那里，要听老板吩咐，还要听得懂老板得要求。一共9个老板啊，听不懂就无法完成任务，这任务呢有时候能完成，有时候完成不了，尽管自己很努力，但周围的同事都很卷，卷王很多，心理压力大啊。2. 很累的时候，想要吐槽没人可吐啊，只能憋着，累的时候想玩会游戏，当实在憋不出就和家人吐槽一两句吧，实在很累就玩一会游戏吧。但其实自己内心很清楚，吐槽归吐槽，游戏归游戏，工作还是要做的，就只是想要吐槽而已，如果家人能理解就想多说两句，感觉被理解了。但如果家人不理解，都不想讲话了。什么叫理解？什么叫不理解？理解是个抽象的词，我们举一个具体的例子。比如：一位女士夹杂着复杂得情绪，沮丧、难过、自我怀疑，还有一些愤愤怒的情绪跟三位男士说：“前段时间我已经加班加点拼命工作了，昨天考核结果说我不仅没有进步，比上次还稍微退步一点，这到底是怎么回事？以下三个男士，你会选哪一个老公？A. 一句话不说，装没听到的男士B. 放下手机，想帮你解决问题，于是开始问你前段时间是怎么努力的，哪里做的还不够好，接下来应该怎么做。还会告诉你你们单位前十名是怎么努力的，你与别人的差距有多大。C. 放下手机，做到面前先给你一个拥抱或者前去握握你的手，不说话，先听你讲，你边讲他在旁边不停的点头，你讲到口干舌燥的时候，他起身给你倒水，顺便给你点杯你爱喝的奶茶。等你说累了，他看你说：“我可不希望你这么拼命，你尽力就好，其他你都不用操心，咱们家不是还有我嘛！来来来，A、B、C三个选项，大家选哪一个？大家要选哪个老公，有的妈妈说我觉得第二个也不错啊，第二个除了老公像不像领导，像不像领导跟你讲话的思路。你喜欢和领导交流吗？不喜欢，因为领导讲的就是道理，没有感情的道理。大部分人会选择第三个老公，为什么？因为第三个老公的做法领导做不到，其他人都做不到，他讲的不多，做的不多，但每个字每个表情里满满的都是爱。那回到我们孩子身上，我们的孩子到底需要什么？当孩子作业没做完，考试没考好或被老师批评，或不想起床的时候，我们做妈妈，做爸爸的能做什么呢？为孩子退步着急，帮孩子分析原因、督促孩子进步，这些都可以，但这些事情老师能做啊，我们做人家父母的还能做点不一样的东西嘛？你看青春期的孩子特别喜欢跟同伴交流，不喜欢跟父母交流，这是为什么呢？因为跟同伴交流有共鸣，可以感情上共情啊。所以当孩子作业没做完，考试没考好或被老师批评而正在难受的时候，我们最应该做的不是分析原因，而是去抱抱她，陪陪她，给她点杯她爱喝的奶茶、爱吃的甜点，陪他打半小时的游戏，对我们做父母的来讲，有哪件事情比孩子的快不快乐更重要呢。我们嘴上说孩子的成绩不重要，健康快乐最重要。但我们不能只说说而已，我们不能一张嘴就是作业就是成绩，我们得想办法让她快乐，至于她的成绩或作业，我们得等他快乐了再说。如果我们做父母的都没办法让他快乐开心或好过一点，他去哪里找快乐和开心呢。奶茶喝完、甜点吃完，游戏打完，我们再过去告诉他一个秘密，这个秘密是：”不管你作业写没写完，这次考试考没考好，在妈妈/爸爸的心目中你都是我们最爱的宝贝。如果这样，孩子的情绪会不会好转一点，孩子会不会更有力量一点，孩子会不会更愿意跟我们交流？当所有人都在关心孩子飞的高不高时，也许我们做父母的最该关心的是孩子飞的累不累。父子、母子、父女、母女关系一场，善待彼此，彼此宽容一点因为就像李宗盛在《新写的旧歌》中唱的那样“亲子关系里的两个人，极有可能终其一生，只是长得像而已，幸运的成为知己，不幸的只能是甲乙。如果我们愿意回头看，回头看看我们自己与我们父母的关系，我们又活成了谁的期待？也许有很多父母并不认同，他们会认为：他现在开心快乐，宝贵的时间都用在快乐和开心上了，以后吃苦的不还是他。那我们角色互换一下试试。一会我们的孩子过来跟我们讲：“爸爸/妈妈，你们不要玩手机看电脑，也不要跟朋友聊天，购物、逛街、散步、打牌和聚餐统统都取消，你们赶紧拼命的的工作，力求工资第一，争取业绩全单位第一，力争全市第一。至于你们愿不愿意，开不开心不重要，身体是否健康不重要，赶紧去拼吧。如果不拼，到六十岁的你一定会后悔的。如果孩子这样跟我们讲，这样要求我们，我们又会怎样呢？ 我经常会用到的一个方法，就是每天都让孩子带着爱进入梦乡，每天睡前，我会在孩子的耳朵上说，今晚，妈妈偷偷告诉你一个秘密： 1.爸爸/妈妈最爱的人是你2.谢谢你让我成为爸爸/妈妈3.你是爸爸/妈妈心目中最厉害的人4. 如果累了，我们就偷偷休息一下。5. 做你的爸爸/妈妈，如有不对，提前跟你说声“对不起”。6.如果你遇到了生活的困难，爸爸/妈妈永远都在那个可以让你休息和疗伤的地方等着你，你愿意修养多久都可以。 讲座结束后，家长们一阵叹息声，哦原来如此，恍然大悟，立志以后要好好做到如修芝老师说的，但是我们能否不被情绪左右，就事论事，对孩子有无条件的爱，需要各位家长们的智慧了。但愿我们能和孩子们一起共同成长。