进步心理咨询师 <p class="ql-block">今天的改变是体现在行为中的，很开心，改变终于落实到行为中了！</p><p class="ql-block">今天没有发脾气也没有说伤人的话而是不说话，感觉委屈、难受就哭了，最厉害的还是一遍哭一遍说心中的感受和想法。</p><p class="ql-block">结果对方很心疼我，感觉我也很懂事。</p><p class="ql-block">真的感觉到柔软比强势更有力量，更能达到想要的结果！</p><p class="ql-block"><br></p>