<p class="ql-block">小朋友，你们知道长时间看电视，玩手机、电脑等电子产品对我们的眼睛👀 和身体都有哪些危害吗？下面老师为小朋友们带来一个绘本故事，让我们一起看一看吧！</p> <p class="ql-block">原来长时间看电视和玩手机不仅对我们的眼睛👀 不好，而且对幼儿的身体发育和智力发育也有一定的影响，那小朋友们一定要远离电子产品，平时看电视和玩手机的时候时间不宜过长，同时还要注意眼部卫生，养成良好的习惯！接下来，老师就为小朋友们准备了一个幼儿眼部保健操，一起来做一做吧！</p> <p class="ql-block">小朋友们经常做眼保健操，既可以缓解眼部疲劳，还可以预防近视哦！为了我们的眼睛又大又明亮，小朋友们一起加油吧！</p> <p class="ql-block">眼睛是心灵的窗口，是我们藉以观察世界，洞悉人间，欣赏天地，了解广阔思想的直接工具和来源。可是，“眼镜博士”低龄化现象却日益突出，直接影响到孩子们的学习、生活，预防近视已迫在眉睫。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">对此，老师提醒广大幼儿家长：孩子的科学护眼要坚持，近视防控不能松。那么具体有哪些护眼小妙招呢？小朋友们赶紧看过来吧！</p><p class="ql-block">1.注意眼部卫生，经常洗手，不要用脏手揉眼睛。</p> <p class="ql-block">2.控制幼儿看电子屏幕的时间，持续用眼30分钟后，家长需及时引导幼儿休息5-10分钟。可以站起来活动一下身体，进行远眺，缓解视疲劳。</p> <p class="ql-block">3.每天，家长朋友们和宝贝一起做做眼保健操哟。</p> <p class="ql-block">4.均衡膳食，合理营养，少吃或不吃甜食和零食，适当多吃一些护眼的食物。</p> <p class="ql-block">最后，家长在家也要经常观察孩子是否有如下表现：看远模糊、看近清楚；看电视眯眼睛；经常揉眼，如发现孩子视力下降需及时咨询专科医生！</p>