【疫情防控】2022年湖里小学清明节放假通知及温馨提示

湖里小学

清明放假通知 尊敬的各位家长： 您好！衷心感谢您对我校工作的关心和支持，根据上级有关规定并结合学校的实际情况，现将学校2022年清明节放假安排通知如下：● 放假时间2022年4月3日（星期日）至4月5日（星期二），放假共3天。4月6日（星期三）正常上课。● 调休安排4月2日（星期六）正常上课，上星期一课程。 　　特别提醒 放假期间，仍然要按照疫情常态化防控要求继续做好疫情防控工作，假期不远游或者尽量减少不必要的出行。坚持非必要不外出 “非必要不出市”，确需离开浏阳的，请务必提前向学校报备，填写好申请表。途中做好个人防护，并在返浏后第一时间向学校报告，严格遵守我市疫情防控相关规定。如果孩子、家长一旦发生发热、咳嗽、咽喉疼、头疼等这些症状，要高度警惕，第一时间到发热门诊就医，做核酸检测，并将核酸检测结果及时报告学校。配合学校疫情防控管理 祭扫活动重于心不拘于形，清明节期间提倡减少人员流动，不扎堆、不聚集，尽量错峰祭扫或者取消实地祭扫，倡导在外亲友不返乡、不跨区域祭扫。确需现场祭扫的，入园祭扫人员应主动配合使用场所码、全程佩戴口罩、测量体温、提供48小时内核酸检测阴性证明。 根据上级当前新冠疫情防控的要求，家长在假期每天向班主任报备学生行程，进行健康和监测打卡，向班主任提交学生健康码、行程码，返校时按照要求严格落实健康管理措施，查验正常后方可入校。文明安全祭扫 严防火灾事故，自觉做到在祭扫区域范围内不使用明火、不吸烟、不点燃香烛、不焚烧纸钱、不燃放烟花爆竹。遵守祭扫秩序，自觉践行绿色低碳祭扫，增强安全意识，严防事故发生和疫情蔓延，确保祭扫活动安全、顺畅、有序进行，共同保护蓝天、青山、绿水，守护文明和谐的社会环境。严格离（返）校要求 当前正值本轮疫情防控关键期，上海，吉林等地疫情还处于高位水平，长沙市的疫情防控形势也复杂严峻，为全面扎实做好清明假期疫情防控工作，严防因假期产生疫情输入校园风险，同时，为进一步改善学校门口的放学秩序，努力缓解学校周边区域交通拥堵的现状，切实加强学生放学的交通安全管理，保障师生人身安全，确保校园平安，结合学校实际情况，经学校研究决定，实行学生措时放学。错时放学安排为：幼儿园:11:30一、二年级:11:40三、四年级:11:45五、六年级:11:50 严格心理疏导 针对当前新冠疫情防控的严峻复杂形势，要认真抓好疫情防控特护期学生心理健康教育，切实筑牢疫情期间学生心理健康防线。要一手抓摸排一手抓疏导，为学生提供科学专业的心理咨询、心理疏导服务。 学生篇 在校，我们要严格按照学校防疫要求，做好自我防护，积极参加学习活动、进行锻炼。在家，要注意以下几点：1.保持情绪稳定。避免长时间阅读或讨论负面信息。认识到因为负面信息而产生情绪波动是正常的。如果较长时间处于消极情绪中，要有意识地调节，转换想法，调整行为。2.保持健康的作息。保持健康睡眠节律，早睡早起。保持健康饮食，也要注意个人卫生。3.坚持每天锻炼。探索适合的锻炼方式，宅家也可以尝试开展如广播体操、垫上运动、跳绳、跳舞等运动。 4.保持课内课外学习。制定好适合自己的学习计划，按照学校的要求，认真参加课程学习，完成家庭作业。5.提高信息判断能力。不信谣、不传谣，不要仅看信息表面，而要根据信息发布方的公信力、信息的支持证据和逻辑做出鉴别判断，避免受谣言误导。6.维护人际支持。与家人、朋友、同学等保持积极联系，彼此表达关心。有情绪波动时可与亲友倾诉，可以为压力较大的亲友提供力所能及的情感支持。 家长篇 面对来势汹汹的疫情，其实家长们也很紧张，甚至压力更大。这个时候，家长很容易把自己的焦虑情绪传递给孩子，反而造成不好的影响。所以，家长们的自我调试也非常重要。1.了解孩子，给予支持在危机时期，请给予他们一些时间和比平时更多的关注，倾听他们的担忧，并与他们耐心交谈，告诉孩子发生了什么。对于低年级的孩子，采用鼓励和强化的方式，帮助孩子争取洗手、佩戴口罩、鼓励分餐、学习咳嗽和打喷嚏时的礼貌等。对于中高年级的孩子，家长可以通过游戏的方式，让孩子做家庭健康的小卫士，监督家人的卫生和疫情防护做得够不够好。2.积极心态，关注情绪我们应保证自己的积极心态，如果家长每天焦虑不安、忧心忡忡，孩子就会有一些不必要的恐慌情绪。推荐使用正念练习来调节情绪。正念练习1.呼吸:慢下来，把注意力带到呼吸上。做几次深长的腹式呼吸。深呼吸可以减轻压力，改善情绪，提升注意力。2.感受当下:如果你发现自己极度担心或焦虑，把注意力带回到当下3.改变:如果你整日忙个不停，那么就给自己留几分钟，安静地坐一会儿。4.补充能量:如果你觉得情绪化、迷惘、疲惫或者脾气有点急。暂停，花五分钟时间休息一下，喝一点温凉的水，或者吃一点健康的小吃。3.建立对医护人员的尊重和信赖 通过读新闻、看报道，让孩子了解医护人员的辛劳付出和无私奉献，增强孩子对医护人员的尊重和信赖，有利于孩子多听从医生的建议。4.家校携手，互信互助相信学校的一切安排都源于为每一个孩子负责的初衷，积极配合学校疫情防控各项工作。引导孩子放平心态、安心学习、正常生活。家校合力，筑牢疫情防控保护墙。用心陪伴，用爱浇灌，静待花开。 教师篇1.科学认知，避免过度焦虑。学习疾病防控知识，做好个人防护，避免过度焦虑。2.转移注意力，不苛求自己。非常时期，老师们有可能要经历不同的教学模式的转换，会面临很多变化和挑战，难免会出现烦躁、郁闷、注意力无法集中等情况。这时，不要强迫自己，放松一下心情，试着做做自己喜欢做的事情，转移一下注意力。3.开启积极思维模式。老师的压力主要来自教师工作的使命感和责任感，可以尝试建立积极正向思维模式，看到压力背后的积极意义，适度的压力对人的健康是有利的，可以提高人的适应能力，让人集中注意力和精力去应对紧急事件，更加出色地完成任务。4.保证睡眠和运动。在疫情之下，老师们既有繁重的教学压力，又有校园防控工作，工作量骤然增加。老师们应当合理作息，正常饮食，规律生活，适度运动，充足的睡眠和运动不仅是身体健康的基础，也是心理健康的保障。身心一体，照顾好身体，情绪也会随之变好，免疫力也能提升，就能做好各项工作。 5.平衡多重社会角色。特殊时期，老师要合理处理各种关系，转换好身份角色。在学校里，老师和学生是命运共同体，是战友，是同伴；在家庭中，很多教师也同为人父，为人母。面临家中和学校孩子的情感都需要得到较多照顾时，多重角色容易失衡。针对这种情况，教师需要接纳自己的有限性，允许自己不是全能的人，暂时没有办法兼顾教学与照顾孩子，不因为这件事情而为难自己。所以需要积极寻求家人、朋友和学校等多方的支持，相互理解，相互信任，相互鼓励从而形成温暖有力的联盟。 湖里小学 2022年4月1日