<p class="ql-block"><b> 来自朋友圈的组图，将现状描述的淋漓尽致。同是天涯沦落人，相逢怎会没话题。</b></p> 热身活动 <p class="ql-block"><b> 先来个小活动缓解一下紧张的氛围哈。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">活动要求:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">1.请大家闭上眼睛，缓缓的做两个深呼吸。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2.保持闭眼，用心去听，心理细数一下你听到了哪些声音？</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">3.哪些声音让你感受到了活着？</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 小结:当我们被生活的鸡毛蒜皮的小事所扰，总为自己的不幸哀怨时，别忘了:生死面前，一切的痛苦都只能算是擦伤。</b></p> 走近情绪 <p class="ql-block"><b> “阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler），奥地利精神病学家。他是人本主义心理学先驱，同时也是个体心理学的创始人。阿德勒在其著作《生命的科学》中提出了著名的人生三大问题，即：学业问题、职业问题、婚姻与恋爱问题。 </b></p><p class="ql-block"><b> 他认为，任何人的一生都面临和需要解决这三大难题，一个人的一生之所有成功或失败，往往都与这三者有不可分割的关系。</b></p><p class="ql-block"><b> 另外，人天性的自卑，来自于其生下来的弱小无力，必须完全依赖成人，因此自然而然在心理上产生自卑。但是，正是这种自卑，促使和驱动人们去克服自卑，去追求个体的终极成功，而这一过程，就成为了一个人的人格发展动力。相反，若人一直被自身的自卑所压抑，一直堆积和产生出来的自卑情绪，会导致神经质人格，人就会逐渐变得抑郁、悲观、消沉、低迷。</b></p><p class="ql-block"><b> 除此之外，人天生有追求优越与完美的倾向，为了追求终极的生命优越感，人会努力向上让自己变得更优秀。但是，追求优越也是具有双重性的，适度追求是一个人的正常人性与人格。过分追求，则会产生畸形的优越情绪，最终导致以自我中心、极端自负、极度忽视他人与社会规则、缺乏社交兴趣等负面状态。</b></p> 趣味活动 <p class="ql-block"><b>一个你们喜欢的“真心话大冒险”游戏，大家一起到班级微信群去参与啦！(注意有两个小程序，一个是真心话，一个是大冒险，先选择一项然后按下面提示操作。)</b></p>