美丽，从心开始——古浪县职业中专开展女生专题教育活动

月亮

青春，从懵懂中走来，在情窦中初开；青春，是从童年走向成年的过渡时期，是人生的黄金时期。为创建和谐校园、平安校园，也为落实我校德育工作的“七化”要求，加强女生青春期心理健康教育，引导我校女生求真、向善，教育她们自尊、自爱、自立、自强，增强女生自我珍惜与保护意识，3月31日下午，古浪县职业中等专业学校女生工作中心、心育室、政教处开展了以“美丽，从心开始”为主题的高一女生专题教育活动。 　　本次活动由心育室赵庚梅老师主讲，赵老师以开学一个月以来学校里存在的四种现象为话题，引出本次活动的主题。同学们一致认为这四种现象在校园里确实存在，并且影响同学们的学习和生活，希望能通过今天的活动使上述现象有所减少，使有上述问题的同学能认清形势，及时止损。 怎样做个美丽女孩 　　怎样做个美丽的女孩？这是本次活动的主题之一。针对女生中间存在的化妆染发、着装追求个性等问题，赵老师这样引导孩子们:年轻，不管容貌如何，都有一种朝气蓬勃的美，这种美，就象春天的花一般。女孩子的本色应该是清纯、活泼，有朝气，有礼有节，所以，对自己容貌不要看得过重。爱美没有错，追求美更没有错，但同学们将全部心思用于追求外在的美却忽略了内心的美就错了。美应该从心开始，如何让自己看起来更美呢？ 1.干净、利落、得体的衣着打扮，会让你看起来青春靓丽。女学生的外在形象，以简洁大方为美。 2.挺拔端庄的仪态。我们要有正确的姿态，比如挺胸、收腹，脊背挺直；走路步伐坚实而轻盈，不左顾右盼，并注意平时提醒自己保持这样的姿态，优雅的气质就出来了。 3.注意举止言谈。读书是充实自己的最佳途径，爱读书的女孩子有一种特殊的魅力。古言说的好“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”。丰富的知识、良好的修养，会使人具有高雅的气质。 正确认识纪律和个性的关系 　　讲究个性和自我价值，是现代社会的基本特征。但个性并不意味着你想怎么样就怎么样。针对有的同学不遵守校纪校规、不尊重老师、同学等现象，赵老师指出，我们是生活在一个集体中的，谁也不能脱离学校大环境而独立存在。大环境给我们建立了一个生活规则，就是纪律。 纪律约束的不是个性，而是我们身上那种惰性、那种散漫习气。纪律不是束缚了自由，而是更好地保证了大多数人的自由，遵守纪律也是一种修养。其实，所有的纪律都是为大家好，为大家创造一个良好的学习、生活的环境和氛围。遵守纪律，规范行为，要从小事做起。 正确看待并处理好与男生的交往 　　步入青春期，会渐渐对异性产生一种朦胧的好奇心。有的女孩子在男生面前表现得热情，注意穿着，爱表现自己，这些都是青春期正常的心理变化。但是，也不能因为这是正常的心理变化，就任其自然发展。更不要把这种朦胧意识，当成爱情去盲目地追求。这个年龄，对爱情有一些幻想是可以理解的，但是，不要急着陷入感情的漩涡。 男女生间的好感，其实并不是我们通常所说的爱情，因为恋爱要有责任感，目前你的年龄、知识、生活阅历等还无能力承担责任。所以在与男生接触时，要一对多或者多对多，要做到“四不要”:不要过分接触或者亲密；不要开过分玩笑；不讲下流话；不要挑逗男生。当你接到某男生的表示“友好”信时，要有清醒的认识，经得起诱惑，克服虚荣心。人的一生，要做、可做的事太多，我们还有自己人生价值的追求，还承担着对家庭、对社会的责任。所以，不要处在人生的春天就着急去做秋天才做的事。 自强自立，保持乐观心态 　　想做一个健康快乐的女孩，先要有一个健康的心态。在与同学的交往中，要以宽容的态度对待，善于理解并接纳别人的意见，能够正确对待所受到的委屈。“退一步海阔天空”，善待别人，也正是善待自己，和大家相处得好，自己也才能生活得舒心、快乐。 要想做一个健康快乐的女孩，还要培养抗挫折能力，并且学会调节自己的情绪。有不良情绪时，不要闷在心里，可以向老师、家长、好友诉说，让情绪发泄出来，或者将情绪转移，找些自己爱做的事做，无论有什么问题，要相信:家长、老师是关心你的，是肯定愿意帮助你的。 一个女孩子，应该具有诚实、开朗、团结协作的优良品格，健康向上、勇敢自信、热爱生活，既要有很强的现代意识和能力，又要有女性特有的温柔性格和优雅气质。所以，要珍惜自己的青春年华，尊重自己的人格，自立、自强，有高度的进取心，不断实现自己的既定目标。 自我保护，注意安全 　　总体上说，我们现在拥有一个健康、积极、向上的社会环境。但是，生活中仍存在某些危险区。我们必须提高分辨是非的能力，增强对危险的判断和防卫自护意识。我们女生平时要做的：拒绝任何金钱、物质的引诱，不给别有用心的人可乘之机；远离不适合学生的场所。面对有可能遇到的问题，要学会自护： 1.有敏锐的识别力和清醒的判断； 2.理智的自制力（对意外钱物要警惕，不可贪心，对各种诱惑要有拒绝的勇气)； 3.灵活的自卫方式； 4.强烈的自我保护意识(自尊、自爱、自律)。 对校园欺凌说“不” 　　校园欺凌是指发生在校园内外、学生之间，一方（个体或群体）单次或多次蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺负、侮辱，造成另一方（个体或群体）身体伤害、财产损失或精神损害等的事件。 赵老师以丰富的案例和图片为大家解读了什么样的孩子容易成为欺凌者及被欺凌者、欺凌的主要行为、场所及欺凌的高发时段，并且分析了校园欺凌对同学们造成的不良影响，最后教给同学们如何面对校园欺凌，有必要可以寻求法律援助。 　　一个有志向的女生会用每分每秒的自律来规范自己的言行，会用每天每月的努力来实现自己的梦想，会用知识与智慧铺就自己的前程。 通过本次活动，相信女孩们会自觉养成良好的生活习惯、加强体育锻炼，从而以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力愉快地学习，幸福地生活。活动最后，赵老师将汪国真的诗歌《挡不住的青春》送给同学们，并呼吁大家用青春的调色板调出和谐的颜色，为我们的校园描绘出最精彩最绚丽的风景。 审核:胡丛庆李盎然图片:禹晓兰制作:赵庚梅