健身篇：用美好和毅力拥抱每一天

彼岸

坚持健身打卡，肉可少吃，酒亦少喝，衣着不求大名牌合身就好。唯有户外徒步和游泳健身训练打卡必不可少。

🍀😎人生感悟😎🍀

踏遍山河，方知人生如梦，得安稳之所，恬淡度日，才是福报；尝尽五味，方觉粗茶淡饭，简布素衣，才是洁净。世态炎凉，无需迎合；人情冷暖，不必在意。以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。身在万物中，心在万物上，空纳万物，虚怀若谷。一念心清净，莲花处处开。

编后语：

最美的生活，是把普通的烟火过得精致，把每一个平凡的日子都溢满欢喜，生活不管多么拥挤，柴米油盐酱醋茶，一半煙火，一半诗意。