醉美西藏

春天的雪（张迎春）

摄影 撰稿 制作 张迎春

　　一生欢喜不为世俗所及。生活就是一边失去，一边拥有，就像我不知道前面天气会怎么样，但我会永远在前行的路上……。

当找不到人生答案时，就来西藏走一走看一看吧。不是西藏征服了我，而是我在西藏放过了自己。布达拉宫是接近天堂的一个缺氧而不缺信仰，一个可以净化心灵的神圣之地。

去过西藏之后就会发现，第一次进藏其实并没有那么难。我和大家一样，去之前一直担心这、担心那的，想了好久的西藏游也是最近才终于如愿。此生要是不去西藏一趟，真的会错过很多美丽风景，真的会遗憾终生。我们有一双发现美、欣赏美的眼睛，就要多出去走走看看。

经朋友推荐，我选择银川市悦来悦好户外俱乐部组织的11日西藏旅游。该俱乐部为了确保游客安全，二位导游全程结伴同行，真诚而热情，一路安排行程井然有序。由25人组成的旅游团，3月16日，乘火车赴西藏游览观光，一路有专业的人带着玩确实能省不少事。

乘坐列车进入青藏高原，领略沿途令人叫绝的青藏高原绝美风光。途径昆仑山脉、格尔木、无人区，穿越可可西里，欣赏其独特的野生动物、植物资源。您还将和列车一起跨越长江源头瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川一一唐古拉山，唐古拉河，最高海拔5220米，这是青藏线全线最高的地方。过唐古拉山口后，地势就变得相对平缓，而高原牧场的景色也就渐入眼帘。鲁朗林海令人难忘，鲁朗意为＂龙王谷”、“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉。民间流传着 “到了工布鲁朗，会忘记自己的家乡”的赞誉。

一觉醒来，拉开窗户往外一看，被眼前的美景所震惊到，已经穿越了海拨最高的唐古拉山脉，海拔高达五千多米，现在是往下走进藏！西藏拉萨已越来越近…。

进藏梦，或许是多数人的终身梦吧！我带着情绪、心情、心事，给自己的心灵放个假，给自己找找心底的那个答案…。

最后想说的话，就是在疫情期间，防控特别严，共做了六次核酸检测，注定是终身难忘的经历。所有的景区 宾馆、商场、服务区都检查绿码、 48小时核酸检测行程码，西藏布达拉宫等地方还要过安检，进行人脸识别拍照等。还好，就是高原反应没有那么厉害，在海拨高的地方有程度不同的高反，有气喘、头晕、发恶心症状，所有的行程都很顺利，圆了我多年去西藏的梦想。

布达拉宫风光人像

　　布达拉宫：位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶文成公主而兴建。 于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。1961年，布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。

　　整座宫殿具有藏式风格，高200余米，外观13层，实际只有9层。由于它起建于山腰，大面积的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛与山岗融为一体，气势雄伟。

宫内珍藏大量佛像、壁画、典籍等文物，这一民族文化艺术瑰宝，被列入国家级文物保护单位和《世界文化遗产名录》。

观看布达拉宫最美角度所在地——药王山观景台。

“世界屋脊上的明珠”－一布达拉宫

雅鲁藏布大峡谷风光人像

　　雅鲁藏布江大峡谷，像一条银色的巨龙，从海拔5300米以上的喜玛拉雅山中段北坡冰雪山岭发源，自西向东奔流于号称“世界屋脊”的青藏高原南部，最后于巴昔卡附近流出国境，改称布拉马普特拉河，经印度、孟加拉国注入孟加拉湾。它在中国境内全长2057多公里，在全国名流大川中位居第五；流域面积240480平方公里，居全国第六，流出国境处的年径流量为1400亿立方米，次于长江、珠江，居全国第三位；天然水能蕴藏量达7911.6万千瓦，仅次于长江，居全国第二。河床一般高程在海拔3000米以上，是世界上最高的大河。

雅尼玻璃观景台合影拍照留念

　　雅鲁藏布江大峡谷，在古代藏文中称央恰布藏布，意为从最高顶峰上流下来的水。它的源流有三支：北支发源于岗底斯山脉，叫马容藏布；中支叫切马容冬，因常年水量较大，被认为是雅鲁藏布江的主要河源；*南一支发源于喜马拉雅山脉，叫库比藏布，该支流每年夏季水量较大。三条支流汇合后至里孜一段统称马泉河，但在扎东地区也有称该江为达布拉藏布，藏语马河之意；或叫马藏藏布，藏语为母河之意。拉孜地区叫羊确藏布。拉孜以西，雅鲁藏布江统称达卓喀布，藏语意为从好马的嘴里流出来的水。曲水一带地方，藏语叫雅鲁，该江流至山南一带叫雅隆(因山南地区有条雅隆曲得名)，因此，才称这条河流为雅隆藏布。但在曲水地区念作雅鲁，因为“鲁”藏语确切语音称“隆”，意即从曲水以上流经河谷平原的河流，所以全段河流总称雅鲁藏布江。

　　雅鲁藏布大峡谷，世界第一大峡谷，在有生之年，见到它的神奇壮观景色。

　　苯日神山，位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，为了消除罪障以及各种疾病，他们年年按时绕转该山。藏族所有史记中都公认，苯日神山是世界上唯一一座由敦巴辛饶佛亲自加持的神山。因为此山是被幸饶弥沃如来佛祖加持过的大神山，所以至今仍然被加以重视和崇拜。绕转苯日神山也是全世界众多信众心中的理想。

探索别样雅鲁藏布

拥抱圣洁南迦巴瓦

　　南迦巴瓦峰: 地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，是中国西藏林芝地区最高的山，海拔7782米，位于喜马拉雅山的东端(喜马拉雅山脉西起克什米尔的海拔8125米南迦一帕尔巴特峰，东至雅鲁藏布江大拐弯处的南迦巴瓦峰，全长2400公里)。

它是西藏最古老的佛教"雍仲本教"的圣地，有"西藏众山之父"之称。同时，紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯，随后通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰它还有另一个名字"木卓巴尔山"，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为"羞女峰"。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，一为"雷电如火燃烧"，一为"直刺天空的长矛'，还有一为"天山掉下来的石头"。后一个名字来源于《格萨尔王传》中的"门岭一战"，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若"长矛直刺苍穹"。

到世界最大峡谷

观中国醉美山峰

雅江与尼洋河交汇处的高原湿地美景一一雅尼国家湿地公园

林芝桃花沟风光人像

　　林芝桃花沟，在林芝县东南方向，在嘎拉村和达则沟之间。林芝桃花沟之所以出名，就因为其有一片天然的野生桃林，这样的景象在藏区是很难看到的。桃花盛开在每年的3月下旬，此时寒意未尽，娇嫩的桃花在皑皑雪山下却显得格外的柔媚。与别的地方不同，这里的桃树高大粗壮，气势上能与梧桐树一比。即使是桃树，身在藏区的树木也不忘展示它们的粗犷。不过，桃花却是比较小的，只不过密度集中，一眼望去真有成千上万的感觉。

冬天还未卸去银装，这里已然是花的海洋。那粉嫩的桃花如同姑娘脸色动人的高原红，成千上万，各展其枝。桃花沟三面环山，溪水倾泻而下，岸边野桃勃勃。不远处的尼洋河溪畔，桃林与麦田交相呼应。要观赏如此美景，最好的起始点是从桃花村开始，经桃花沟，东琼村。途中，桃花、油菜花还有皑皑雪山交相辉映，让人心醉其中。在这当中值得一提的是罗马村，被誉为最美桃花村，吸引着大量游客。

三月桃花十里香，

挑之夭夭灼其华；

桃花不醉人自醉。

林芝桃花

巜花满藏地》

西藏林芝，朵朵桃花“姑约而至”

翻开西藏春天的篇章，第一页便是盛开的桃花。西藏林芝市海拔较低，森林覆盖率超过百分之五十，有看“雪域江南”的美誉。请随镜头共迎春回大地，“云”赏雪域桃花。

三生三世十里桃花拍摄地，林芝！

林芝“桃花第一村”一一桃花沟

3月的林芝，桃花开遍山野。近处是粉色花海，远处是纯白无暇的雪山，这时候的林芝是最美好的时光。

羊卓雍措. 简称 羊湖

　　羊卓雍措(YamdrokTso)，简称羊湖，藏语意为"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"。位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675平方千米，湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。

西藏羊卓雍措. 简称羊湖，在藏语中又被称为“上面的珊湖”。藏族用民歌赞美羊湖.“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的牛羊”。湖光山色之美，冠绝藏南。身未动，心已远。

羊湖，真的很美。雪山侧影在湖泊中，若隐若现，引人入胜。

羊卓雍措是西藏三大圣湖之一

　　我一直很喜欢这句话“我今天在哪里遇见你，是不是在一个会遥远的地方，那里有人在歌唱，那里有满天星光”。西藏之旅也让我放飞了一把…

大昭寺.八廓古镇 （也叫八角街）

　　大昭寺，已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。

环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为"囊廓"，环大昭寺外墙一圈称为"八廓"，大昭寺外辐射出的街道叫"八廓街"即八角街。以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为"林廓"。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。

大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。

寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。

终日香火缭绕，布满虔诚的朝拜者——大昭寺广场。

　　八廓街，又名八角街，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为"圣路"。现逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区。八廓街是由八廓东街、八廓西街、八廓南街和八廓北街组成多边形街道环，周长约1000余米，街内岔道较多，有街巷35个。八廓街属城关区八廓街办事处，下辖4个居委会，199个居民大院。