暖心助力，守好线上教学“心防线”——兰陵县大众双语学校心理健康教育主题活动

何去

疫情防控居家线上学习期间，对于每个家庭每一个学生而言，疫情带来的紧张担忧，居家的不自由感，以及网课带来的新情况，会让同学们感到不适应和巨大压力。为了能让同学们做好身心调适，保持乐观心态，科学面对疫情，积极应对困难，获得成长和进步，兰陵县大众双语学校统筹安排，主动作为，高度重视健康教育，开设了一系列心理健康教育课程，为每一位学生的心理健康保驾护航。 　　3月28日，我校组织全部班级召开心理健康班会，向同学们详细解读了线上学习易形成的各类情绪波动，如厌烦、易怒、思动等。同时，也为同学们做了心理疏导，让他们学习了克服焦虑情绪的方法。 　　3月31日上午，我校邀请临沂市心理健康教育专家郭钰鑫老师为初中部全体师生带来了一堂精彩的《情绪管理教育课》。课堂中，郭老师为同学们详尽介绍了特殊时期同学们可能会出现的若干种身心反应，以及如何调适自己的心态的办法；更是用生动活泼的动画、图片分别为同学们展示了多种多样的自我调整情绪、心理的技巧、方法和游戏。 　　3月31日下午，我校组织小学部全体师生线上观看了王晓君老师的童心战“疫”微课《拥抱“不确定”》。王老师通过介绍学习生活可能产生的不良情绪、可能出现的消极行为、可能导致的身体不适等不确定的“应激”反应，引导学生觉察情绪、为不确定制定计划、积极行动，寻找战“疫”小确定的方法。 　　每一次逆行都是一束微光，每一份关爱都是一种力量。在这疫情防控的关键时刻，大众双语学校全体教师必将守好本岗职责，陪伴每一位同学走过这艰难时刻，迎来开学复课的曙光。