美好食光，安全相伴--镇江新区龙泉幼儿园食品安全宣传

糖果

食品

食用

不吃

保质期

购买

幼儿

卫生

哪些

注意

生产日期

亲爱的家长朋友们：
大家好！
处于生长期的幼儿，饮食至关重要！俗话说“病从口入”，饮食不当不利于幼儿的成长，甚至还会对幼儿的身体造成伤害！为此镇江新区龙泉幼儿园特别向大家推荐食品安全小知识，亲爱的大朋友、小朋友们，无论是居家还是出游，饮食安全都要格外注意哦！请爸爸妈妈带着孩子，一起来看看吧！
购买食品应注意哪些？
1、到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。
2、购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。
3、仔细查看产品标签。食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。
4、食品是否适合自己食用。
5、不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。
应注意哪些饮食卫生？
1、白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于身体健康，夏季尽量不喝冷饮，不食用雪糕、冰激凌等;
2、养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播;
3、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒;
4、选择食品时，要注意食品的生产日期、保质期;
5、尽量少吃或不吃剩饭菜，如果吃剩饭菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒;
6、不吃无卫生保障的生食食品，如生鱼片、生荸荠;
7、不吃无卫生保障的街头食品,如推车到处叫卖的爆米花，大麻花和散饼干等;
8、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如制作不当会产生有毒物质。


哪些食物促进我们智力？

1、多吃鱼，蛋黄，虾皮，紫菜，海带，瘦肉;

2、每周吃一次动物内脏如猪肝;

3、每天吃富含维生素C的水果如橘子、苹果;

4、每天吃豆类或豆制品;

5、每周吃蘑菇1—2次;

6、多吃香蕉、红萝卜、菠菜,多喝牛奶，最好是纯牛奶。


怎样预防食物中毒？

1、饭前便后要洗手;

2、煮熟后放置2小时以上的食品，重新加热到70℃以上再食用;

3、瓜果洗净并去除外皮后才食用;

4、不购买食用来路不明和超过保质期的食品;

5、不购买食用无卫生许可证和营业执照的小店或路边摊点上的食品(尤其是这些店、摊上没有密封包装的食品)

6、不吃已确认变质或怀疑可能变了质的食品;

7、不吃明知添加了防腐剂或色素而又不能肯定其添加量是否符合食品卫生安全标准的食品。