<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 3月31日下午社团活动时间，嘉禾园小学的老师们举行了教师团辅活动。这次活动选择关注老师的心理健康这一个主题，培训形式比较新颖，用了心理团体辅导的形式，为我们老师进行了一次舒缓压力，关注身心健康的心灵之旅，让老师在高效紧张的工作中更加关注自己的内心健康。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 伴着音乐，大家进行了冥想放松。听着心理老师林庆华如梦似幻、轻柔婉转的声音，大家闭上眼睛沉浸在吸气呼气当中，它不需要你付出太多的体力和耐力，只需静下心来，清空你的思维，放松你的身体，倾听你的呼吸，让大脑进入平和，沉静的状态，让你获得一份来自内心的“幸福”礼物。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 老师们围成一个圈，沉浸在“大风吹”的游戏中，时而笑声连连，卸去了工作中的疲惫，将自己释放出来，好不惬意，杨劲秋老师的舞蹈、肖慧芹老师的歌声，博得掌声阵阵，老师们真是多才多艺啊！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 活动中，按所选取的彩纸颜色随机分组，大家坐在一起，在白纸上写了昔日生活中最重要的五件事，勾画了自己的肖像，又罗列了未来生活中最重要的五件事，分享交流后，老师们发现都关乎家庭、子女、健康。最后大家还制作了自己的小组快乐标语，用不同颜色的笔签上自己的名字，营造了一个真诚，惬意，舒适的氛围。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 此次团辅活动的开展，得到了老师们的一致好评。通过这些活动促进了老师们之间情感联结，加深了老师们对自己以及对自己所处团队的理解。相信大家都能以一种更加阳光、积极的心态继续在自己热爱的育人之路上继续奔跑。</span></p>