<p class="ql-block">2022.4.1.09:05🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">走进四月，</p><p class="ql-block">就走进了</p><p class="ql-block">林徽因笔下的人间四月天，</p><p class="ql-block">走进了爱，走进了暖，</p><p class="ql-block">更走进了希望！</p><p class="ql-block">带上好心情，</p><p class="ql-block">过好每一天。</p><p class="ql-block">在人生的长河中，</p><p class="ql-block">不可能一直顺风顺水，</p><p class="ql-block">总会有些艰难跋涉，</p><p class="ql-block">正因如此，</p><p class="ql-block">才能更好的激起</p><p class="ql-block">我们对美好生活的热爱和向往，</p><p class="ql-block">风雨过后就是晴天，</p><p class="ql-block">只要心中有希望，</p><p class="ql-block">未来的日子必定会有光芒。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">金燕耳莲子百合雪梨羹</p><p class="ql-block">黑全麦坚果欧包</p><p class="ql-block">叉烧肉+有机菜花</p><p class="ql-block">煮蛋+松茸酱+秋葵</p><p class="ql-block">水果：草莓+伦晚春橙</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.4.2.08:55🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">熬过了必须的苦，</p><p class="ql-block">才能过上喜欢的生活。</p><p class="ql-block">在一切变好之前，</p><p class="ql-block">我们总要经历一些不开心的日子，</p><p class="ql-block">这段日子也许很长，</p><p class="ql-block">也许只是一觉醒来，</p><p class="ql-block">所以耐心点，</p><p class="ql-block">给好运一点时间。 </p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">藜麦燕麦核桃花生露</p><p class="ql-block">蛋黄肉松麻薯软欧</p><p class="ql-block">三文鱼+秋葵+黄瓜</p><p class="ql-block">水果：牛油果</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.4.3.08:45🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">你看到的别人眼中的好生活，</p><p class="ql-block">并非都是轻易得到的，</p><p class="ql-block">他们</p><p class="ql-block">一定吃过不为人知的苦。</p><p class="ql-block">如果你自己不努力，</p><p class="ql-block">就不要抱怨生活不容易。</p><p class="ql-block">相信自己，</p><p class="ql-block">无论命运怎么安排，</p><p class="ql-block">坚者自坚，</p><p class="ql-block">强者自强</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">羊奶+小麦胚芽</p><p class="ql-block">芋泥麻薯软欧</p><p class="ql-block">苦菊+菠菜肉松厚蛋烧</p><p class="ql-block">水果：草莓</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.4.4.09:48🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">👉周一请吃素！</p><p class="ql-block">邀请您一起加入“周一请吃素”这项全球性的运动，为地球环保尽一份力，也为自己积一份福德。</p><p class="ql-block">提倡素食，惠己利人，健康环保，尊重自然，敬畏生命。</p><p class="ql-block">愿大家都能在生活里多放生多吃素，善待生命，也是善待自己。</p><p class="ql-block">选择素食，我行我“素”！ </p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">鹰嘴豆藜麦南瓜豆浆</p><p class="ql-block">黑全麦黑芝麻法式球</p><p class="ql-block">甜椒菠菜欧姆蛋</p><p class="ql-block">水果：西梅+蓝莓+草莓</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.4.5.09:50🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">陪伴不是时间概念，</p><p class="ql-block">而是有血有肉、</p><p class="ql-block">有温度的，</p><p class="ql-block">它是爱的内容。</p><p class="ql-block">再无聊的时光，</p><p class="ql-block">只要在亲人、爱人身边</p><p class="ql-block">也是一种快乐的消遣。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">决明子菊花茶</p><p class="ql-block">烤蛋挞+烤翅</p><p class="ql-block">蒜蓉荷兰豆</p><p class="ql-block">水果：红心火龙果</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.4.6.08:18🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">2022年已过去四分之一，</p><p class="ql-block">走过的路</p><p class="ql-block">已经成为背后的风景，</p><p class="ql-block">请放下过往与烦恼，</p><p class="ql-block">用恬淡的心，</p><p class="ql-block">成长的姿态，</p><p class="ql-block">去遇见更好的自己～</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">大麦若叶青汁</p><p class="ql-block">肉松蒸蛋羹</p><p class="ql-block">玉米棒</p><p class="ql-block">蔬菜沙拉</p><p class="ql-block">水果：红橙</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.4.8.08:40🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">不以物喜不以己悲，</p><p class="ql-block">淡定的看待得失，</p><p class="ql-block">才能活得洒脱自然。</p><p class="ql-block">心变得简单，</p><p class="ql-block">世界也会跟着简单，</p><p class="ql-block">生活便只剩下了欢乐。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">挂耳咖啡</p><p class="ql-block">虾仁+滑蛋+苦菊+黄瓜</p><p class="ql-block">榴莲芋泥奶酪米面包</p><p class="ql-block">水果：西梅</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.4.9.08:30🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">物质低配，</p><p class="ql-block">家庭高配，</p><p class="ql-block">精神顶配，</p><p class="ql-block">才是一个人最好的活法。</p><p class="ql-block">灵魂如果一片荒芜，</p><p class="ql-block">生命也会跟着俗气不堪。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">莲子山药南瓜汤</p><p class="ql-block">蒜苔香肠炒鸡蛋</p><p class="ql-block">水果：伦晚春橙+小西红柿</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.4.10.08:58🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">“独立自信的人，</p><p class="ql-block">从来不会</p><p class="ql-block">把自己寄托在别人身上。</p><p class="ql-block">人生是我自己的，</p><p class="ql-block">何须靠他人获得满足感。”</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">清咖</p><p class="ql-block">鸡腿鸡蛋汉堡</p><p class="ql-block">黄瓜+番茄+生菜</p><p class="ql-block">水果：蓝莓+血橙</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.4.12.08:45🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">懂得去滋养灵魂，</p><p class="ql-block">才能在</p><p class="ql-block">这千篇一律的日子里，</p><p class="ql-block">不被庸俗所同化，</p><p class="ql-block">不被磨难所打倒。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">小米山药红枣粥</p><p class="ql-block">肉夹馍+黄瓜</p><p class="ql-block">豆腐拌西芹叶</p><p class="ql-block">水果：红心火龙果</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.4.13.08:38🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">温柔、有趣，</p><p class="ql-block">不必太激烈</p><p class="ql-block">三餐、四季，</p><p class="ql-block">不必太匆忙</p><p class="ql-block">不疾不徐地，</p><p class="ql-block">把自己活成一道风景</p><p class="ql-block">还给生活最美好的样子</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">核桃花生燕麦奶昔</p><p class="ql-block">全麦吐司+苦菊</p><p class="ql-block">虾仁+滑蛋</p><p class="ql-block">水果：牛油果</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.4.14.08:38🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一个干净的人，</p><p class="ql-block">并非不食人间烟火</p><p class="ql-block">不与世俗有染，</p><p class="ql-block">而是心里深处有净土，</p><p class="ql-block">灵魂由内而外通透，</p><p class="ql-block">不违背良知和道义，</p><p class="ql-block">有所为有所不为。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">大麦若叶青汁</p><p class="ql-block">全麦黑芝麻法式球</p><p class="ql-block">鸡胸肉+煮蛋+西兰花</p><p class="ql-block">水果：草莓+黄色小番茄</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.4.15.08:28🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">人所能获得的</p><p class="ql-block">最大的幸运，</p><p class="ql-block">唯有自身的个性。</p><p class="ql-block">其实每个人</p><p class="ql-block">都很清楚自己想要什么，</p><p class="ql-block">但并不是</p><p class="ql-block">谁都有勇气表达出来，</p><p class="ql-block">渐渐才知道，</p><p class="ql-block">心口如一，</p><p class="ql-block">是一种何等的强大。</p><p class="ql-block">#溯源黄天鹅，探秘可生食#</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">南瓜红豆燕麦黄豆浆</p><p class="ql-block">叉烧肉+滑蛋</p><p class="ql-block">樱桃小萝卜+生菜</p><p class="ql-block">黑芝麻流心麻薯软欧</p><p class="ql-block">水果：牛油果</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.4.16.08:50🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">生活永远都是自己的，</p><p class="ql-block">看你</p><p class="ql-block">怀揣着什么样的心境过活。</p><p class="ql-block">带着简单的心境面对苦难，</p><p class="ql-block">轻轻走过岁月，</p><p class="ql-block">不染风尘。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">挂耳咖啡</p><p class="ql-block">核桃肉桂卷</p><p class="ql-block">煎小番茄+鸡蛋</p><p class="ql-block">煎鸡胸肉+生菜</p><p class="ql-block">水果：草莓+蓝莓</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.4.17.09:40🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">每个人生命的意义，</p><p class="ql-block">都是自己赋予的，</p><p class="ql-block">而仪式感，</p><p class="ql-block">就是赋予生命意义的一种方式。</p><p class="ql-block">这样，</p><p class="ql-block">你也会觉得，</p><p class="ql-block">生活总是有趣的，</p><p class="ql-block">生活是很好玩的。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">九制陈皮普洱茶</p><p class="ql-block">红豆乳酪欧包</p><p class="ql-block">马鲛鱼+鸡蛋蔬菜沙拉</p><p class="ql-block">水果：麒麟西瓜</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.04.18.08:28🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">👉周一请吃素！</p><p class="ql-block">邀请您一起加入“周一请吃素”这项全球性的运动，为地球环保尽一份力，也为自己积一份福德。</p><p class="ql-block">提倡素食，惠己利人，健康环保，尊重自然，敬畏生命。</p><p class="ql-block">愿大家都能在生活里多放生多吃素，善待生命，也是善待自己。</p><p class="ql-block">选择素食，我行我“素”！ </p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">小麦胚芽玉米豆浆</p><p class="ql-block">豆腐皮蔬菜卷</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.4.19.08:50🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">对于健康这件事</p><p class="ql-block">𝟏%靠别人敲醒</p><p class="ql-block">𝟗𝟗%靠自己觉醒</p><p class="ql-block">余生不长，</p><p class="ql-block">好好爱自己和家人！</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">羊奶+坚果麦片</p><p class="ql-block">煎鸡胸肉+西兰花+鸡蛋</p><p class="ql-block">全麦黑芝麻法式球</p><p class="ql-block">水果：草莓+小番茄</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.4.20.08:45🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block"> 人生不怕起点低，</p><p class="ql-block">就怕没追求；</p><p class="ql-block"> 不怕走的慢，</p><p class="ql-block">就怕走错路；</p><p class="ql-block"> 不怕不如意，</p><p class="ql-block">就怕想不通。</p><p class="ql-block"> 与其羡慕别人，</p><p class="ql-block">不如做好自己。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">山药莲子核桃黄豆浆</p><p class="ql-block">麦满分+自制牛肉饼</p><p class="ql-block">鸡蛋+生菜+番茄</p><p class="ql-block">水果：伦晚春橙+小番茄</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.4.21.08:42🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">我彻悟到，</p><p class="ql-block">人的力量</p><p class="ql-block">主要还是</p><p class="ql-block">要在自己的身上寻找。</p><p class="ql-block">别人给你的力量不能持久，</p><p class="ql-block">从自己身上找到的力量，</p><p class="ql-block">再贯注到自己身上，</p><p class="ql-block">才会受用终身！</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">紫薯燕麦奶昔</p><p class="ql-block">黑全麦坚果欧包</p><p class="ql-block">滑蛋+午餐肉</p><p class="ql-block">杏鲍菇+生菜</p><p class="ql-block">水果：牛油果</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.4.22.08:45🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一个人最好的状态</p><p class="ql-block">就是知道自己想要什么</p><p class="ql-block">并全力以赴</p><p class="ql-block">努力像日出一样</p><p class="ql-block">越来越耀眼</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">草莓小麦胚芽奶昔</p><p class="ql-block">奇亚籽全麦贝果</p><p class="ql-block">豆皮时蔬卷+鸡翅+滑蛋</p><p class="ql-block">水果：草莓</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.4.23.09:25🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">人生没有幸不幸福，</p><p class="ql-block">只有知不知足，</p><p class="ql-block">温饱无忧是幸事，</p><p class="ql-block">无病无灾是福泽，</p><p class="ql-block">至于其他，</p><p class="ql-block">有则锦上添花，</p><p class="ql-block">无则依旧风华。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">小米山药南瓜豆浆</p><p class="ql-block">生煎鲜肉包</p><p class="ql-block">清炒菜心</p><p class="ql-block">水果：伦晚春橙+草莓</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.4.24.08:45🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">从指缝里看时光，</p><p class="ql-block">窄得仿佛岁月所剩无几，</p><p class="ql-block">而生命的尺度</p><p class="ql-block">在于你</p><p class="ql-block">拓宽它的宽度，</p><p class="ql-block">延长它的长度。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">大麦若叶青汁</p><p class="ql-block">茄汁肉酱意面</p><p class="ql-block">鸡蛋+苦菊</p><p class="ql-block">水果：伦晚春橙</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.4.25.08:48🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">👉周一请吃素！</p><p class="ql-block">邀请您一起加入“周一请吃素”这项全球性的运动，为地球环保尽一份力，也为自己积一份福德。</p><p class="ql-block">提倡素食，惠己利人，健康环保，尊重自然，敬畏生命。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愿大家都能在生活里多放生多吃素，善待生命，也是善待自己。</p><p class="ql-block">选择素食，我行我“素”！ </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">核桃花生黄豆浆+麦片</p><p class="ql-block">青笋丝拌豆皮</p><p class="ql-block">蒸红薯</p><p class="ql-block">水果：小番茄</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.4.26.08:28🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">我们最大的错误</p><p class="ql-block">就是一边想让</p><p class="ql-block">自己的生活与众不同，</p><p class="ql-block">一边却用</p><p class="ql-block">世俗的幸福标准衡量自己。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">古树红茶+牛奶麦片</p><p class="ql-block">黑全麦吐司</p><p class="ql-block">虾仁+滑蛋+苦菊+生菜</p><p class="ql-block">水果：牛油果+草莓+树莓</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.4.27.08:28🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">日子还长，机会还会有，</p><p class="ql-block">不用总是匆匆忙忙，</p><p class="ql-block">也不必那么慌张，</p><p class="ql-block">认认真真生活就好，</p><p class="ql-block">脚踏实地努力就好</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">小麦胚芽燕麦奶昔</p><p class="ql-block">虾仁海参蒸蛋羹</p><p class="ql-block">玉米棒+红薯</p><p class="ql-block">樱桃小萝卜沙拉</p><p class="ql-block">水果：草莓+小番茄</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.4.28.08:35🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">愿你以后的生活是：</p><p class="ql-block">不为难自己，</p><p class="ql-block">不辜负岁月。</p><p class="ql-block">时光，浓淡相宜；</p><p class="ql-block">人心，远近相安。 </p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">枸杞燕麦黄豆浆</p><p class="ql-block">煎饺子</p><p class="ql-block">番茄炒鸡蛋</p><p class="ql-block">水果：枇杷+樱桃</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.4.29.08:08🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">当你</p><p class="ql-block">把希望放在别人身上时，</p><p class="ql-block">你会选择等待；</p><p class="ql-block">当你</p><p class="ql-block">把希望放在自己身上时，</p><p class="ql-block">你会选择奔跑。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">挂耳咖啡</p><p class="ql-block">肉松小吐司</p><p class="ql-block">蟹味菇+滑蛋+苦菊</p><p class="ql-block">水果：樱桃+小番茄</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p> <p class="ql-block">2022.4.30.08:52🌺我爱营养早餐🌺：</p><p class="ql-block">把自己</p><p class="ql-block">真正喜欢做的事做好，</p><p class="ql-block">尽量做得完美，</p><p class="ql-block">让自己满意，</p><p class="ql-block">这才是成功的真谛。</p><p class="ql-block">早餐食：</p><p class="ql-block">大麦若叶青汁</p><p class="ql-block">马蹄虾仁馄饨</p><p class="ql-block">水果：甜瓜</p><p class="ql-block">今天你认真吃早餐了吗？</p>