春天是万物复苏的季节，也是各种传染性疾病高发的时节。由于空气干燥、天气多变等原因，特别容易引发孩子感染水痘、风疹等疾病。<br> 在此，提醒广大家长一定要做好疾病预防与健康保健措施。下面分享一些关于春季卫生保健的小知识，家长们要仔细阅读哦！ <h1 style="text-align: center;"><font color="#167efb"><b>常见的几种春季传染疾病</b></font></h1><br><font color="#ff8a00"> ◇1.流行性感冒</font><br> 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。临床表现主要为发热，体温大多在39℃以上，一般持续2-3天，或同时伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适，少数有恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等症状。 <font color="#ff8a00"> ◇2.水痘</font><br> 水痘是传染性很强的疾病，由带状疱疹病毒引起。水痘的典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵圆形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，且瘙痒感重。接受正规治疗后，如果没有并发感染，一般7-10天可治愈。<br> 传播途径为呼吸道飞沫传染或接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等的接触传染。人群普遍易感，儿童多见。由于本病传染性强，必须早期隔离，直到全部皮疹干燥结痂为止。 <font color="#ff8a00"> ◇3.流行性腮腺炎</font><br> 流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，通过飞沬传染，少数通过用具传染。病毒由呼吸道侵入人体，引起腮腺或颌下腺肿胀。<br> 该病多数起病较急，发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适。数小时后一侧腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。1-4天后，另一侧腮腺也肿痛，表面发热，手压时有弹性感和压痛，3-5天到达高峰，7-10天逐渐消退。<br><font color="#ff8a00"> ◇4.荨麻疹（风疹）</font><br> 小儿荨麻疹，俗称风疹团，是一种常见的过敏性皮肤病，主要表现为皮肤大小不一的红斑性及水肿性反应，常伴瘙痒，引起荨麻疹的原因很多，细菌、病毒、花粉、灰尘等都可以成为过敏原。<br> 一般的荨麻疹都是由过敏引起的，因此，要让孩子远离过敏原。<br><font color="#ff8a00"> ◇5.手足口病</font><br> 由一种肠病毒引起的传染病，其发病初期会出现类似感冒的症状并发烧，手掌、脚掌、臀部会出现无痛的皮疹或水疱，口腔内会有疼痛的溃疡，导致吞咽困难，食欲减退。人与人之间的接触是手足口病的主要传播方式。<br> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">春季常见传染病的预防措施</font></b></h1><font color="#ff8a00"> ◇1.勤洗手</font><br> 勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。<br><font color="#ff8a00"> ◇2.保持环境清洁和通风</font><br> 保持家环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内，每天保证一定时间的开窗通风。 <font color="#ff8a00"> ◇3.天气变化多端，注意及时增减衣物</font><br> 春季幼儿衣服的增减要适当，并且及时根据天气状况调整。注意孩子运动后出汗较多容易着凉现象。<br><br><font color="#ff8a00"> ◇4.尽量减少到人群密集场所活动</font><br> 避免接触感染患者 在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群的接触机会。尽量避免接触呼吸道感染患者，平时要佩戴口罩。<br><br><font color="#ff8a00"> ◇5.保持良好的卫生习惯</font><br> 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。 <font color="#ff8a00"> ◇6.出现症状应居家休息，及早就医</font><br> 一旦出现孩子发热、咳嗽等症状，应让他在家休息。在公共场所要佩戴口罩，避免将病毒传染给其他人员。如症状较重，应尽早前往医院就诊，以及时获得有效治疗。<br><br><font color="#ff8a00"> ◇7.及时接种相关疫苗</font><br> 常见的传染病现在一般都有疫苗，及时接种疫苗是阻击传染病发生的最佳手段。 <h3 style="text-align: center"></h3><h1 style="text-align: center;"><font color="#167efb"><b>春季饮食注意事项</b></font></h1><br><h3 style="text-align: left;"><font color="#ff8a00"> ◇1.保证钙质的充足供应</font><br> 春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。建议让孩子少吃糖、巧克力、甜饮料，因为里面含有较多的磷酸盐，会阻碍钙在体内吸收代谢。<b><br></b><span style="color: inherit;"></span></h3> <font color="#ff8a00"> ◇2.多补充维生素C</font><br> 维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用。尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。<br><font color="#ff8a00"> ◇3.多吃粗粮、杂粮有好处</font><br> 粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗、杂粮，如玉米、小米、山芋、干豆等。<br> 健康的生活方式对预防疾病非常重要，为了您和孩子的健康，一定要增强自我保护意识。 <h1><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#167efb">家长请配合幼儿园做好以下注意事项</font></b></div><br></h1><h3> ◇1.尽量避免带孩子去人群密集的地方游玩。<br> ◇2.每周给孩子洗头发1-2次，剪指甲1次，勤换衣服、袜子和鞋子。<br> ◇3.每月按时将被褥带回家清洗、消毒和晾晒（有特殊要求的除外）。</h3> ◇4.孩子生病，要及时到正规医院看病。<br><br> ◇5.家里的窗户勤通风、勤晒家用被褥，保持家中空气清新。<br><br> ◇6.外出回家后，督促孩子按照洗手七步法用肥皂流水洗手。 ◇7.当有事或因病请假时，向班主任老师办理请假手续，并说明请假具体原因，特别是生病的孩子，请说明具体病种和在哪里治疗。<br><br> ◇8.如果家中大人生病了，建议与孩子隔离开，尽快治疗。尽量不要共用餐具，也不要与孩子有亲密接触。<br><br> ◇9.孩子患有呼吸道等感染性疾病时，多喝水,平日加强户外锻炼，保证睡眠，增强免疫力。<br><br> ◇10.根据天气情况及时为孩子增减衣物，防止过冷或者过热。 春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。<br> 家长朋友们，从现在起一起努力吧，让我们用细心与耐心给孩子一个可以尽情玩耍的温暖春季！ <h1 style="text-align: center;"></h1> <h1><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#167efb">疫情防控</font></b></div></h1><h3 style="text-align: center;"><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;"> 清明节放假期间，仍然要按照疫情常态化防控要求继续做好疫情防控工作，假期不远游或者尽量减少不必要的出行。</span></div><span style="color: inherit;"><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;"> 家庭成员外出要佩戴好口罩，保持与他人的距离，不到人群密集处聚集，保持良好的生活习惯。</span></div></span></h3> <h3 style="text-align: left;">·来源：北斗童星保健部<br>·摄影：籍婧 姜曼 王冀丹 管春燕 刘颖 温楠<br></h3><div><br></div>