<p class="ql-block ql-indent-1">近期，新型冠状病毒疫情形势严峻和复杂。在防疫时期，希望大家能够保持乐观心态，做好科学防护，积极应对困难。</p><p class="ql-block ql-indent-1">为此，南蔡中心幼儿园从心理健康方面给出相应的建议，现请家长们一起阅读这份居家心理健康疏导小贴士吧！</p> 情绪波动怎么办？ <p class="ql-block">1.耐心倾听</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 耐心倾听你的孩子，了解你的孩子在害怕什么。需要告诉孩子，传染病不是今天才有，曾经有过，将来也会有，人类曾经很多次一起努力战胜了传染病。</p> <p class="ql-block">2.沟通交流，丰富知识</p><p class="ql-block ql-indent-1">需要让孩子了解，整个世界、整个国家都在一起应对这个困难，医生、科学家、警察、军队、管理人员在一起努力，而且我们应对这个困难的能力正在越来越强。</p> <p class="ql-block">3.及时回应，避免负强化</p><p class="ql-block"> 不过度关注疫情和病毒信息，不让疫情成为生活中的主要话题，但要及时回应孩子担心的疑问。</p><p class="ql-block"> 对于年龄小一些的孩子，在分享有关信息或回答孩子的关于“疫情”的疑问时，一定要用符合孩子年龄的通俗的话讲给孩子听，可以轻描淡写一些，一定要多传递正能量，让孩子有信心。</p><p class="ql-block"> 对于大一些的孩子，一定要引导孩子合理看待信息，分清良莠，不要过度关注疫情相关报道，不要轻信疫情相关小道资讯，避免陷入视讯信息轰炸中。</p> 电子产品的使用 <p class="ql-block">1.模仿法、以身作则</p><p class="ql-block ql-indent-1">家长少用手机玩游戏，多做家务、室内运动等有意义的活动。</p><p class="ql-block">2.合理满足需求</p><p class="ql-block ql-indent-1">共同讨论、制定规则，每天一共可以玩多长时间手机，在规则范围内给孩子一定的自主权，不要总是盯着孩子的一举一动。</p><p class="ql-block">3.转移注意力， 陪孩子做一些有意义的活动。可以给孩子机会做做家务，为家庭服务。可以利用家里现有的材料，扑克牌、五子棋等开发智力，鞋盒、红包、矿泉水瓶子、纸杯等做做小手工或者玩玩科学小实验…… 引导孩子和老师、亲人、朋友聊天，说说心里话。</p> <p class="ql-block"> 疫情当下，家长既要关注孩子的身体健康，还要关注孩子的心理健康。这段特殊的日子在孩子们的成长历程中必将留下一段非同寻常的印记。风雨终会过去，阳光终能到来！让我们携手并进，共待云开“疫”散！</p> 南蔡中心幼儿园