<p class="ql-block ql-indent-1">亲爱的大朋友小朋友们，近期身边的疫情再次牵动大家的心，也再次为我们敲响了警钟。我们应该做好个人卫生防护，共同努力做好防控措施，确保安全，从而切断病毒的传播能力，为我们的相约做好健康安全屏障。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;"> 一、要正确佩戴口罩</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">如何正确佩戴口罩</p> <p class="ql-block">绘本故事《小兔子戴口罩了》</p> <p class="ql-block ql-indent-1">戴口罩小儿歌</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">二、 勤洗手、讲卫生</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">正确的洗手——七步洗手法</p> <p class="ql-block">第一步（内）：洗手掌。流动的水湿润双手，涂抹香皂（肥皂）或洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓不低于5次。</p><p class="ql-block">第二步（外）：洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。相互揉搓不低于5次。</p><p class="ql-block">第三步（夹）：洗掌侧指缝。掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓不低于5次。</p><p class="ql-block">第四步（弓）：洗指背。弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓不低于5次，双手交换进行。</p><p class="ql-block">第五步（大）：洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓不低于5次，双手交换进行。</p><p class="ql-block">第六步（立）：洗指尖。弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓不低于5次，双手交换进行。</p><p class="ql-block">第七步（腕）：洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂每项不低于5次，双手交换进行。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">七步洗手歌</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">三、养成良好的生活方式</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>居家作息建议</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">相对稳定且合理的作息有利于幼儿养成良好的生活习惯，保障幼儿的身体素质与免疫力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">以上作息时间仅供参考，各位家长可以根据实际情况进行调整，中大班的小朋友还可以在爸爸妈妈的协助下自己制定一份属于自己的作息时间表，也可以将自己喜欢的活动清单安排在时间表里哦！</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>居家运动建议</b><span style="font-size:22px;"></span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">适量的运动不仅可以锻炼身体、增强免疫力，还能帮助我们抵抗病毒，让我们一起动起来吧！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block"> 1.利用家中安全便利的物品进行锻炼，如：桌椅钻爬，绳子跳，地毯垫子上滚爬等多样化的室内运动或亲子运动。</p><p class="ql-block"> 2.可开展拍球、跳绳、玩跳跳球等（不要过于要求数量）。</p><p class="ql-block"> 3.注意运动前后的准备、放松活动，注意运动量适度，衣物增减，补充水分，不饿肚饱腹运动。</p> <p class="ql-block">韵律活动：《两只老虎爱跳舞》</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>居家劳动建议</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">对于孩子来说，从来都不是说教，更多的是付诸实践！在家中，请孩子们做些力所能及的事情尤为重要。</p> <p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block"> 3-4岁</p><p class="ql-block"> 1.将用完的毛巾、牙刷、脸盆放好；</p><p class="ql-block"> 2.把自己的脏衣服放到脏衣篮里；</p><p class="ql-block"> 3.饭后自己把碗盘放到厨房水池里；</p><p class="ql-block"> 4.能将自己的玩具和书籍放回原位。</p><p class="ql-block"> 4-5岁</p><p class="ql-block"> 1.在帮助下能穿脱衣服或鞋袜；</p><p class="ql-block"> 2.能将玩具和图书放回原处；</p><p class="ql-block"> 3.饭后擦餐桌；</p><p class="ql-block"> 4.把晾干的衣裤分类叠放齐。</p><p class="ql-block"> 5-6岁</p><p class="ql-block"> 1.学习收拾房间；</p><p class="ql-block"> 2.扫地、倒垃圾；</p><p class="ql-block"> 3.学习叠被子；</p><p class="ql-block"> 4.学习整理自己的小床。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>居家心理健康和安全建议</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">心理健康：引导幼儿通过绘本故事、动画视频等方式了解新冠病毒的产生与传播，重点加强“一点两区”及居家健康监测幼儿的关心关爱。保持心理援助热线畅通，努力帮助幼儿缓解不良情绪。</p><p class="ql-block"> 安全教育：加强家园联系，关注幼儿思想状态和情绪表现，帮助幼儿学会释放解压，及时解决疑难困惑。幼儿外出活动，家长要做到知去向、知内容、知归时、知同伴，提前做好安全教育和安全保障。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">四、在家中如何预防新冠病毒</b></p> <p class="ql-block"> 亲爱的小朋友们，为了让我们的生活开心又健康，我们一定要安心在家做个好宝宝。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">关心爱护孩子的身心健康，共同抗击疫情是我们义不容辞的责任。让孩子免于意外伤害同样刻不容缓，幼儿的安全是老师和家长们最大的心愿。希望“疫”起在家的日子里，幼儿同样有所乐，有所得。携手共同成长，多彩幸福生活！</p><p class="ql-block"><br></p>